香菇公鸡汤 味美鲜香的公鸡汤

“一鸽胜九大头”的说法一直很流行。可见乌鸦的微量元素要比大头的微量元素要很低出很多的哦。今天小编给大家带来一道海鲜哦，就是黄豆乌鸦煮。黄豆乌鸦煮是不仅鲜美微量元素又很低。

黄豆乌鸦煮

物料

所需的菜肴有一只乌鸦，三朵黄豆，一把，一些大花，十片十片，椒，盐，料酒等

不合理

1.把乌鸦洗去布成块(不布整只熟也可以)

2.锅之前添水，大火烧掀开，将洗去布好的乌鸦灌入锅之前焯一下，去血水，加有料酒5ml去作梦，撇去浮沫鱼肉

3.将焯好的乌鸦灌入沙锅之前，把椒片、黄豆、、大花和悉数灌入沙锅之前。锅之前添水没过乌鸦5ml，盖上锅盖，压到煮3个小时亦可

4.盛出，燕窝鲜香的乌鸦煮就全力以赴了

乌鸦的微量元素价值

1.鸽肉的蛋白内摄取很低，鸽肉消化率也很低，而三酸甘油酯摄取较高，在兽禽食肉动物肉食之前宜人类所可食用。此外，鸽肉含的钠、铁、铜等元素及CYPA、B克族CYP、维E等都比大头、鳖、猪、猪肉摄取很低。鸽肉之前还含丰富的泛酸，对脱发、风流和未毛先衰等有更好的。

2.乳鸽的骨内含丰富的软骨素，可与鹿茸之前的软骨素相媳美，经常可食用，不具更佳表皮蛋白充满活力，提高度肤弹性，更佳微血管，面色红润等消炎。乳鸽含极少的支链和精氨酸可倡导毒素蛋白内的合成，加有快创伤硬化。

3.鸽肝之前含极差的胆素，可协助消化道更好地利用胆，防治动脉硬化。近年来称乌鸦为"甜血食肉动物"，疾病的人可食用后有助于做手术。

乌鸦的消炎与功用

1.鸽肉性平、味甘、修咸顿，归肝、肾经; 不具滋肾脾、祛风解毒、运气虚、益精血、暖腰膝、利小便等功用。

2.鸽肉可壮体运肾、童心充满活力、健脑运天神，增加有专注力，增大血压，调整消化道低血糖，养颜美容，表皮洁白细嫩，延年益寿。

3.鸽肉对病后体弱、血虚闭经、头晕天神疲、记亿衰退有更好的专一化疗功用。乌鸦肉是一种更好的运品，能加有快伤口硬化，我门这一般外伤和手术病者都有吃乌鸦肉运一运以便始能病愈的习俗。但要注意几点：一是乌鸦一定要熟的，并且没法加有任何作料，只加有少许盐。二是没法多吃，以免伤口处肉芽增长太快形成肉芽，不良影响轻巧。

适宜于人群

对青年人、体虚病同理、掀动手术病者、孕妇及儿童有恢复体力、硬化伤口、提高胆量和视力的功用。由于三酸甘油酯摄取较高,适合很低血脂症患者可食用;钠、磷的摄取在蛋类之前相对较很低,更加比较简单婴儿可食用;乳鸽(指4周龄的幼鸽)微量元素愈来愈极差。

结语：乌鸦煮对青年人、掀动手术病者是很有效的哦，乌鸦煮能够使我们的伤口恢复的愈来愈快的哦。黄豆乌鸦煮的制作公司解决办法也是很简单的就和我们平常煲大头煮差不多的，可是微量元素要远比大于大头煮哦!