电脑族24小时的护眼锦囊！

2018-02-27 06:44:45 来源:

崭新的1天，应以最明亮的双眼来迎接同事的眼光。

1、如果觉得眼部浮肿，将1茶勺的盐溶于1杯暖水中，把棉花浸湿后压干水份，电脑族24小时的护眼锦囊，敷在眼睛上数分钟，就可以有效减低浮肿。

2、清晨起床后，喝1大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

3、若是前1晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前1天晚上饮酒或熬夜造成眼部浮肿，应当用温毛巾覆盖眼部，以增进眼部血液循环，减缓眼部肌肉疲劳。

4、挑选合适自己的眼霜质地很重要。1般，膏状的眼霜营养丰富，眼部啫喱则侧重于补水。眼肿是由于眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，1定要选用有消除浮肿功能的眼霜。

10：00a.m.

工作的间隙，做1些简单的眼部运动，舒缓紧盯文字酿成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以够让你僵了的双眸焕然1新，随时以靓丽的姿态接受屏幕的考验。

1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。

2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。

3、从左至右渐渐转动眼球，重复5次。

4、从右至左渐渐转动眼球，重复5次。

2：00p.m，电脑族24小时的护眼锦囊.

吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部推拿，帮助眼周血液流畅地循环。

1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。

2、由鼻梁处开始，用中指柔柔地按压眼睑，电脑族24小时的护眼锦囊，由内眼角按转至眼尾。

3、从外眼角开始，电脑族24小时的护眼锦囊，用中指柔柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。