常梳头的6大好处，你选对梳子了吗？

梳头是每个人每天都会做的事情，中医讲梳头可以除百病，由此看来梳头有一定的养生作用，那么常梳头的好处有哪些呢？用什么样的梳子梳头是更好的？接下来，就让小编详细地为大家介绍一番吧！

常梳头发有什么好处？

1、梳头有利于保护头发

研究表明，反复梳头可以产生电诱导作用，刺激头皮周围神经和毛细血管，促进血液循环和新陈代谢。经常梳头可以帮助老年人保护头发，减少掉发。梳头往往会增强摩擦，从而疏通静脉，这样，头发也能获得足够的营养，头发质量会越来越好。

2、梳头有利于治头痛

梳理头发和刺激头皮，可以让人放松紧张和痉挛的血管，从而对血管性神经头痛、偏头痛、神经衰弱和其他病痛有作用。坚持每天早晚梳理头发，保持愉快的心情，可以避免慢性头痛。

3、梳头有利于清理头发

梳头的好处还体现在清理头发上，经常梳头能地防范脱发，除去头皮屑、污垢、分泌物等，保持头发和头皮的清洁，促进头部皮脂腺的分泌，加快新陈代谢，提高发质。

4、梳头有利于促进大脑运动

经常梳头发有助于促进脑运动，有益脑安神的作用。头部是人类神经的位置，有许多重要的穴位分布。梳头不仅能按摩头皮，还能刺激头颈穴位，促进头颈部血液循环，改善脑神经兴奋性，扩张血管，加速淋巴回流，从而改善大脑的氧气供应，减缓脑细胞的衰老速度，起到补脑、防范脑老化的作用。

5、梳头有利于防范脑中风

老年人经常梳头，可以地防范中风。经常梳理头发，刺激血管和毛孔，促进头部排泄物排出，从而改善身体的新陈代谢。另一方面，梳头要有耐心，梳头的时间应该保持在十分钟左右，不宜过长，也不宜过短，梳到感觉头皮微微发热即可。

6、梳头是更好的养生保健方法之一

现代科学认为，人的头部分布着许多毛细血管和神经末梢，头发的颜色直接反映身体各种器官盛衰的变化过程。在中医中，人的大脑的精华就在于头发上，头发是身体剩余血量多少的体现，并且支配着所有的心理和面部活动。头发的情况直接反映了五脏的情况，因此，中医将保养头发作为养生保健更好的方法之一。

梳头用什么材质的梳子比较好？

1、木梳

在古代文明中，木梳是由轩辕黄帝的王妃在鱼骨的启发下发明的。目前有檀木梳、枣木梳、桃木梳等多种木制梳子。用木梳头发可以促进头皮的血液循环，有助于改善睡眠质量。

2、银梳

纯银梳子，能够除去发垢，止痒止痛，而且温热不挂发，强免疫力，除去炎症和清凉血液，缓解瘙痒，避免静电，减少掉发，保护头发，舒缓血液循环，等独特的守护健康。

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