Senderismo, Yoga y Naturaleza, activiades de yoga al aire libre en Fuengirola y la Sierra de Mijas.

Senderismo, Yoga y Naturaleza, actividades de yoga al aire libre, en la playa, la montaña y el parque.

En Fuengirola y la Sierra de Mijas.

Estilo de Hatha Yoga o yoga psicofísico suave para iniciarte o mantener la práctica. 

 

Travesía desde Mijas pueblo a Alhaurín.

Ruta realizada con el club Comando Preston, unos 25 kms, con desnivel acumulado de 1.200 mts. 

Subimos desde el pueblo de Mijas hasta el Pico Mijas con 1.1.50 mts de altitud, donde está situada la famosa Bola, una estación meteorológica. 

Después descendimos por la cara noroeste hasta la Fuente del Acebuche, donde nos recogió un autobus para devolvernos al pueblo de Mijas, donde estaban nuestros coches.

Ruta por la Sierra de Mijas, desde la Barriada de Osunilla (450 mts) hasta el Pico Málaga o Mendoza (1.049 mts). 29-9-2018

 Puntos de referencia: 
Campo de futbol, subida hasta la cantera de los Arenales, Pto. la Graja, carril hasta el desvío que sube al Pto. Málaga y subida al pico. Bajada hasta el carril, visita al mirador de la cantera, descenso hasta la propia cantera y descenso por la Cañada de las Minas hasta el bar.

Guía: 

Salva Gómez. Club Comando Preston.

Lineal unos 12 kms y 600 mts de desnivel. Desde la 8:45 a 13:45.

Observación: 

En un principio estaba propuesta hacer el recorrido desde la Cantera Arenales, pero el acceso desde la propia carretera Mijas-Benalmádena estaba cortado por una actividad deportiva, por lo que el guía decidió hacer el recorrido desde el polideportivo de Osunilla, con lo cual la actividad se alargó en kms, desnivel y horas, en total 5 horas. El recorrido se realizó por zonas de pinares lo que nos ayudó a evitar el sol, pudimos observar setas y antiguas minas y lavaderos. En la cumbre han realizado unas especie de banco de piedra en memoria de los afectados por alzheimer.

Cantera de los Arenales

Puerto de la Graja

Subiendo al Pico Málaga o Mendoza

Mirador de la cantera

Sierra Alcaparaín, Pico Grajo o Valdivia.

 Ruta: Subida al Pico Grajo o Valdivia (1.293 mts) accediendo desde Casarabonela al Pto. Martínez (720 mts).

Dificultad: Media, por el desnivel. Lineal. 6 kms ida y vuelta. Denivel: 573mts. Cota min: 720 mts. Cota max: 1.293 mts.

 Descripción: Llegamos al Pto. Martínez desde Casarabonela por la MA-445 (carretera de El Burgo) de fácil localización, dejamos el coche en dicha explanada y comenzamos la ruta al lado del panel indicativo por un sendero ancho, estaremos atento en la primera bifurcación que encontramos a unos 900 mts, tomamos el sendero de la izquierda.  Desde el punto de partida hasta llegar a poca distancia de la cumbre, el sendero está en muy buen estado y bien señalizado el ascenso es constante atravesando un pinar que nos cobija con su sombra del sol.

 Trecientos metros antes de llegar a la cumbre el camino se pierde y encontramos una indicación, desde aquí seguiremos los pequeños montículos de piedras por un terreno calizo con algo de matorral mediterráneo hasta divisar el clásico vértice geodésico de esta cumbre.

El regreso lo haremos por el mismo camino.

Una vez que llegamos a la indicación el sendero desaparece, pero no existe dificultad en seguir hasta la cumbre.

 Observación: Si el día es claro y sin nubes, las vistas con espectaculares, pudiendo identificarse todas las montañas de Málaga y otras provincias.

En esta cumbre suele hacer bastante viento por lo que hay que ir preparado con algo de abrigo.

 Consejo: En caso de niebla y si no se conoce bien el camino, es mejor volverse y realizarla otro día en mejores condiciones.

No realizarla en los meses de verano durante las horas de más calor.

 Curiosidad: Esta cumbre también es conocida como Pico Valdivia en recuerdo al topógrafo malagueño Juan Francisco Valdivia Gómez fallecido allí el 25 de abril de 1984 motivo por el cual hay una placa colocada en la base del vértice geodésico con motivo del 25 aniversario de este hecho.