cuida da tua beleza

"Portanto — rapariga que me lês — com inteligência e tacto, cuida da tua pele, dos teus cabelos, das tuas mãos, da maneira como pisas, das tuas atitudes estéticas e da elegância da tua figura. A prática diária dos exercícios fisícos, manterá a flexibilidade do corpo, activará a circulação do sangue e afastar-te-á do perigo das gorduras supérfulas." (O Livro das Noivas)

cuida da tua beleza

"Uma alimentação cuidada — sem excessos de gordura, pão em demasia, água às refeições e goluseimas — a par de alguns exercícios diários, manter-te-ão em plena forma." (O Livro das Noivas)