睡眠不好也会影响白癜风

睡眠不好也会影响白癜风? 摘要：患者在睡眠中尽量不要被外界打搅，避免惊醒，从而影响睡眠质量。因此，白癜风患者睡觉前，应该将手机、电脑等电器关闭，避免打搅。 很多患者有这样的疑问，白癜风到底与睡眠有关系吗？其实长期睡眠充足的白癜风患者康复的比较快。因此，我们要鼓励白癜风患者多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的康复。那么白癜风患者怎样做才有好的睡眠质量呢？ 1 保证室内的通风 白癜风患者应该保证室内通风，并注意室内的温度。患者睡觉时室内温度应该保持在16-22摄氏度，这样对于促进睡眠很有帮助。 2 床上用品要保持舒适 白癜风患者要保证良好的睡眠，需要患者注意床上用品的挑选，同时尽量选择宽松舒适的棉质睡衣。 3 避免外界打扰 患者在睡眠中尽量不要被外界打搅，避免惊醒，从而影响睡眠质量。因此，白癜风患者睡觉前，应该将手机、电脑等电器关闭，避免打搅。