Nydelig høstvær...

..og det er så fantastisk deilig å gå tur nå!
Her er noen bilder fra den lange turen som Mona og jeg gikk i ettermiddag :)

Her dreiv unger med hopptrening!

Lysgårdsbakken

Avskjedskort på rekke og rad...

Her er to nye avskjedskort til to flotte damer jeg har blitt kjent med her på Skogli:

Til Rita:

Dette er til Gunhild som reiser idag...

Lykk til videre :)

Og til slutt, bare et par bilder fra helgeperm'en min,
Mathea tok sokker på framlabbene til Prince, og når han
lå stille og fornøyd så fikk han like gjerne låne de nye

Marokko-skoa hennes også :)

Tre nye kort

Det første her er et veskekort som jeg fant inspirasjon til hos Marianne (igjen :) )
Dette skal jeg gi til ei her på Skogli, som reiser hjem samme dag som meg.

I midten her skal jeg ha et skrivefelt med en hilsen fra meg.


Og her er den ene av posene jeg viste bilde av tidligere, men nå er den altså pynta :)
Denne skal den søte fysioterapeuten min her oppe få når jeg reiser.

Har fylt den med karameller fra Kremmerhuset :)

Ny fjelltur og kosetur til Gjøvik :)

På Sjusjøfjellet

I går kveld var jeg veldig usikker på den fjellturen jeg hadde meldt meg på, men når jeg våkna i morges og fikk se sola skinne - ja da ble sekken pakka fort! :)

Så, bassengtrening kl 8, frokost og avreise kl 9.30 til Storåsen ovenfor Sjusjøen.

Gikk litt lenger idag enn sist, kjempedeilig!

Etter middagen (løk-kaker med potet og masse grønt :) ) dro jeg til Gjøvik for å møte Irene.

Det ble som forventa en kjempekoselig ettermiddag! Litt butikker før vi delte en pizza på Dolly Dimples :)

Og, nå ikveld har jeg hatt besøk av Evelyn som (dessverre) skal reise hjem i morgen :(

Solstrålen på bordet vårt :)

Håper hun får en kjempefin tur hjem til sine, tvers over landet i morgen!

Ny uke på Skogli.

Helga hjemme gikk altfor fort...
Koselig texmexkveld på fredag, og lørdag fikk vi deilig middag (og vin :) ) hos svigers! Vi storkoste oss og de fikk oss ikke ut av huset før seint på kveld :)

Fikk også noen timer sammen med Emily på søndag når ho kom hjem fra faren.
Reiste tilbake til Lillehammer når begge jentene var i seng, framme her kl 23.

Idag har det vært en ganske omfattende dag, litt sliten i hodet...
Starta med tidlig frokost, før bassengtrening kl 8.
Så var det fysioterapi kl 9.
Ho fikk knadd og dratt litt i en masse vonde punkter i legg, lår og rundt kneet, i tillegg til å prøve å rette opp i en låsning jeg pådro meg i skuldra i helga.

Nytt på programmet er at jeg har blitt med på et kurs som heter Livsstyrketrening.
Dette går mye på å finne litt igjen seg selv, kjenne kroppen, finne ut hvorfor det er smerter, hvordan man kan lære seg å leve med det etc.
I tillegg går det på å finne sine ressurser og etterhvert bli bevisst på hvordan man skal bruke dem best mulig.
Tror jeg. Det er ganske omfattende og jeg er litt forvirra og sliten i hodet idag :)
Dette kurset går over fem dager a 4timer. to dager denne uka, to neste uke og en dag uka etter der.

Gikk meg en lang tur ute i sola etter dette kurset idag, trengte å rense hodet litt.

Har vel ikke skrevet så mye om maten siste tida, men vegetarmat er slettes ikke ille :)
Det beste vi har fått de siste dagene er bl.a. fylt squash, og idag fikk vi enchiladas med masse deilig tilbehør!

Nå er natta her, tidlig opp for oss som plasker i bassenget kl 08.00 :-)

Overraskelse!!

Etter frokost og bassengtrening var jeg på ''kurs'' i strategier for å bedre søvnkvalitet.

En halvtime før slutt måtte jeg gå for å rekke et infomøte om et kurs som starter neste uke -
Livsstyrketrening.

Det virker veldig spennende, så jeg har meldt meg på der.

Når jeg hasta forbi døra mi på vei til infomøtet, så jeg en konvolutt i hylla utenfor døra mi,

og se for en herlig overraskelse!! :)

Tusen takk lille snuppejenta mi!! :)

Nå skal jeg ha ei skikkelig treningsøkt oppe i salen før middag!

God helg!

Utsikten...

Tok noen bilder igår, av den fine utsikten vi har fra treningssalen!

Her kan man sykle eller gå på tredemøllen og se ut av store vinduer! :)

Og her er mine blide borddamer!

Her sitter vi og skravler til kjøkkenpersonalet er nesten ferdig med å rydde :)

Idag innvilget jeg meg litt ekstra søvn og sto ikke opp før 8.45!

Bassengtreningen tok jeg igjen når det var Vannjogging utpå formiddagen :)
Før det hadde jeg fysioterapi.

Ho knør og tøyer og finner mye rart i lår og bekken. Så langt. :)

Veldig søt og flink jente, heldig som fikk henne! :)

Etter middag ble det litt nettid før jeg tok en times treningsøkt i treningssalen. :)

Nå skal jeg dusje og hvile litt før kveldsmaten!

Tur til Sjusjøfjellet

Idag ble jeg med på fjelltur til Sjusjøområdet.
Været var litt usikkert fra morgenen, men vi fikk en fin tur!
Sola kikka fram innimellom, men vinden blåste ganske surt.
Vi skjørte forbi Sjusjøen og litt høyere opp.
Gikk opp til et vann som het Lunken, der er det ei åpen hytte hvor man kan raste.
Satte fra oss sekkene og gikk opp til toppen av Sjusjøfjellet.
(Det høres høyt ut, men det var et veldig fint og slakt terreng!)
Derfra kunne vi velge tre ruter, jeg tok den mellomste og gikk videre til Lille-Lunken,
en annen liten ''fjelltopp'', så videre rundt vannet og tilbake til hytta.


Fra Sjusjøfjellet:

Her kan man lese navn på alle toppene man ser på en klarværsdag samt avstanden dit.

Et forsøk på panoramabilde fra Lille-Lunken.

Espen var turleder sammen med sykepleier Solveig,

her griller han banan med diverse innhold... :)

De puttet oppi blåbær, tyttebær, valnøtter og biter av Kvikk-Lunsj!

Slik så den ut ferdig grilla :)

----------------------------------------------------------------

Nå har jeg spist middag og slappa av litt på rommet.

Vurderer å ta en runde på treningssalen om litt. :)

Endelig litt scrapping igjen også!

Lenge siden jeg har prøvd meg på LO nå, men idag gikk jeg igang!

Inspirert av Skissedillas fine skisseutfordring :)

I tillegg har jeg lagd et kort og begynt på to gaveposer:

Kortet har jeg funnet inspirasjon til hos Tesa:

To upyntede gaveposer som skal få vente litt til jeg finner ut hva jeg skal pynte dem med!

Slik ser rommet mitt ut etter at jeg fikk arbeidsbord inn hit :)

Evig kaos, men jeg har såvidt kontroll og kofferten står i nærheten med resten av stæsjet...

Og her er et kort jeg lagde før jeg reiste til Lillehammer,

babykort til ei venninne som har termin i morgen :)

Inspirasjon og mal fant jeg i massevis hos Marianne og Kari.