Domingo em Salvador

Moqueca mista completa, acompanha caruru, vatapá, feijão fradinho e arroz.

Um domingo em família, com dica para quem quiser conhecer um lugar muito agradável, que não deve estar nos roteiros turísticos oficiais, porém faz parte das indicações boca a boca. Li em vários blogs de pessoas que visitaram Salvador e recomendaram.

A dica que quero deixar para quem quer conhecer um restaurante muito peculiar de comida e atendimento muito bom, é o restaurante "Boca de Galinha" que fica no bairro de Plataforma no subúrbio ferroviário de Salvador, com vista panorâmica para Baía de Todos os Santos. Comida deliciosa, com fama de ser a cerveja mais gelada da cidade (verdade), só serve pratos relacionados a frutos do mar, talvez apenas 3 versões de pratos, que fazem com que eles sejam super rápidos no atendimento (acreditem).

Poderia ocupar várias linhas tentando descrever o misto de sensação boa de paladar, bem estar pelo ambiente simples de visual maravilhoso, entre outras sensações que o lugar desperta, mas vou deixar as imagens falarem por si, vou apenas descrever algumas explicações nas imagens para orientar.

O Cardápio: 

Uma unica folha de um caderno, super simples criativo e com preços muito bom. 

O prato mais caro da casa R$ 50,00 serve 4 pessoas.

 Agulha frita para acompanhar a cerveja super gelada como tira gosto 

 Salão do restaurante com a vista maravilhosa para Baa de Todos os Santos

 Uma casquinha de siri, muito bem servida deliciosamente temperada e servida rapidinha.

 Moqueca mista camarões e peixe (muitos camarões) servida em alguidar de barro chega quentinha borbulhando e rapidinho também.´

Ambiente limpo, ventilado além da ventilação natural da baia há ventiladores no local

Entrada do restaurante Boca de Galinha, um lugar simples, porém quase não se consegue lugar para estacionar devido ao grande movimento que o restaurante tem. Acesso ali no toldo amarelo. Tem apenas 1 guardador de rua que parece ser bastante conhecido dos frequentadores assíduos, e muito simpático também.

Espero ter consegui passar a impressão que tive do lugar, e quando tiverem oportunidade, faça como nós, venham também e  passe horas super agradáveis por lá.

Me coloco a disposição para maiores informações, é só deixar seu contato no comentário que informo com todo prazer.

Abraços,

Renata Mafra

Caminhos da vida

As vezes é preciso sentar e pensar nos caminhos que queremos seguir, analisar, se vai ser bom, e quais obstáculos  poderemos encontrar, se as pessoas que encontraremos nesse novo caminho serão interessantes, interesseiras, interessadas....rs. E se realmente vamos nos importar com tudo isso. Mas sempre devemos fazer esta reflexão.

E se ainda pensamos em seguir novos caminhos significa que ainda não chegamos ao fim, que estamos em constante evolução, que buscamos sempre novos desafios, e isso deve ser o resumo de estarmos vivos.

Particularmente estou seguindo por um novo caminho, estou empreendendo uma nova jornada, procurando encontrar novas experiências, e como sempre com muita coragem, determinação de chegar  no final e ir mais e mais para sempre me sentir viva. No fundo acho que vou ser sempre assim. Nunca estou 100% satisfeita, e nem é por me sentir insatisfeita não, é porque sempre acho que posso mais, assim posso aprender  um pouco melhor, conhecer um pouco mais, e de pouco em pouco é que vim trilhando meu caminho até aqui.

Sentar, pensar, planejar identificar o que estamos querendo no momento, é o básico e essencial para novas conquistas. Acredito sempre que o planejamento, as definições das metas e os planos de ações,  assim como as estratégias de mudança de planos para alternativos, sejam a chave do sucesso de qualquer coisa que queremos realizar na vida, desde uma simples peça de artesanato até o mais complexo empreendimento, isso sempre será o que vai dar sustentação para tudo que quiser realizar.

Espero que quem passe por aqui, encontre todos os dias uma nova motivação para viver. E que siga buscando sempre novos desafios.



Abraços,

Renata Mafra

PS.: No alto esquerdo  da página,  tem uma mensagem que se renova diariamente. Click lá para ouvi-la, vale a pena.

DICA DE VIAGEM

VALOR DE TAXI E TRAJETO VIA INTERNET

Calcula o Preço e Ensina o Caminho

Aqui está um recurso legal que só a internet poderia nos dar.

Disponível para as varias cidades: Rio de Janeiro, São Paulo, Belo
Horizonte, Vitória, Salvador, Recife, Fortaleza e outras cidades.

Além de calcular o preço (aproximado) que ficaria um taxi entre dois endereços fornecidos (rua, nº do prédio e bairro), ainda nos fornece o trajeto em detalhes (nome das ruas que o motorista deve pegar, e até se é para virar à direita ou à esquerda, quando precisa sair de uma rua e pegar outra).

Muito legal, mesmo! (serve, inclusive, para quem quer ir em carro próprio e não conhece o local de destino). DIVULGUEM!

Além de dar o valor da "corrida do Táxi" ainda fornece o itinerário!

Facílimo de usar!

Basta preencher os endereços de Origem e Destino, com os respectivos Bairros.


ACESSAR:
http://precodotaxi.com/

Dica recebido por email.


Abraços 


Renata Mafra

Preste muita ATENÇÃO !

Hoje quero falar sobre um assunto que me deixa insegura. É sobre roubo de senhas na internet. Tomo muito cuidado mas nunca se sabe, parece que estas pessoas estão cada vez mais convincentes.

Recebi um e-mail que alerta sobre este assunto, e achei importante postar aqui pois estamos correndo o risco de perder nossos blogs se não ficarmos atentos a estas informações.

Eu poderia reproduzir aqui as informações, mas não vou fazer isso, vou encaminhar vocês para este Blog AQUI, onde você pode ler todas as informações que acho ser de fundamental importância para todos nós, e vamos passar isso para a maioria das pessoas.

Assim estamos contribuindo para que o maior número de pessoas não caiam nessas armadilhas.

Então já sabe é só entrar AQUI.

Obrigada, e voltem sempre

Renata Mafra

Crtl C + Crtl V

Tá muito difícil quase impossível escrever.
A razão deve ser a L.E.R. são quase dez dias assim. Através do Crtl C + Crtl V segue a definição do que se trata:

LER (ou L.E.R.) é a abreviatura de Lesão por Esforço Repetitivo (em Inglês RSI (Repetitive Strain Injury).

Definição

Representa uma síndrome de dor nos membros superiores, com queixa de grande incapacidade funcional, causada primariamente pelo próprio uso das extremidades superiores em tarefas que envolvem movimentos repetitivos ou posturas forçadas.

A continuação deste artigo você pode ler AQUI, é muito interessante até porque pode ser prevenido. No meu caso atualmente já não tem mais como prevenir, mas espero que outras pessoas possam ter conhecimento, e assim evitar.

Infelizmente só voltarei a escrever quando melhorar. Mesmo assim cada pequena melhora voltarei por aqui e vou postar algumas coisinhas que encontrar por aí.

Obrigada pela visita!

Abração,

Renata Mafra

BONITO, MS - Dica de Viagem

Não dizem por aí que a melhor propaganda é aquela que é recomendada ou boca a boca? Pois bem, estive em Bonito, MS a alguns anos atrás, não tem muito tempo não.
- Que lugar maravilhoso, espetacular. Claro que todas as condições eram favoraveis para que o passeio se tornasse mais "Bonito" do que já é.
Fiquei num resort maravilhoso, fiz todos os passeios que se tem direito. E olha que particularmente não sou muito inclinada a fazer determinados programas, como esses que envolvem muito mato, e que consequentemente tem muito mosquito (muriçoca, muruím, carapanã, pernilongo...rsrsr são tantos nomes, coisas de país muito grande), cobras, morcegos, etc... Mas ali ao contratar os serviços dos guias, detalhe: nenhum passeio pode ser feito a revelia por se tratar de patrimonio cultural tombado para preservação, você tem contato com a natureza mas tudo parece tão planejado e tão certinho que aqueles imprevistos que podem te aborrecer acabam não acontecendo.
Todos os passeios maravilhosos você pode ver aqui
Hotel Zagaia, ou Zagaia Eco Resort

Aí de lá pra cá eu tenho recomendando tanto esta viagem que acho que isso caiu nos ouvidos do Brad......rsrsrsr
Navegando pela internet esta semana eu me deparei com esta notícia aqui abaixo, que vocês podem conferir na integra neste site aqui


Já está em Mato Grosso do Sul, na cidade turística de Bonito, a 245 quilômetros de Campo Grande, o ator norte-americano Brad Pitt. Sozinho, sem a esposa Angelina Jolie e os filhos, Pitt passeia pelo Rio da Prata e à noite janta no Hotel Zagaia, onde está hospedado.

A mais importante celebridade do cinema a visitar Bonito chama a atenção dos curiosos. Brad Pitt participa da gravação do filme “The Lost City of Z” (A cidade perdida de Z) em Cuiabá (MT) e veio ao Mato Grosso do Sul para conhecer de perto um dos pontos turísticos mais famosos do Brasil.

Em MT, Pitt vai protagonizar um filme baseado na história real do soldado e espião britânico Percy Fawcett, que desapareceu em 1925 com seu filho no Mato Grosso. O aventureiro e o filho acabaram se perdendo quando buscavam uma civilização perdida chamada "Z".

Pronto ta aí, espero que tenham gostado da dica, e que o Brad também tenha gostado, pelo visto sim, tá até no mesmo hotel que fiquei........rsrsr

Obrigada pela visita, voltem sempre, adoro quando você aparece por aqui.

Abração

Renata Mafra

Banana minha nova companheira.

A BANANA NUNCA MAIS SERÁ A MESMA ...

Banana

Depois de ler isto, você não vai olhar para uma banana da mesma maneira.

Contendo três açúcares naturais; sacarose, frutose e glucose, combinados com fibras a banana vai te dar uma reserva instantânea de energia.

Pesquisas provam que somente 2 bananas dão energia para 90 minutos de trabalho pesado.Não admira a banana ser o fruto mais consumido entre os atletas. Mas energia não é o único benefício que a banana traz, ela ajuda a prevenir um substancial número de doenças.Depressão: De acordo com recentes estudos, a maioria das pessoas que habitualmente sofrem com depressões sentiram-se substancialmente melhor depois de comerem uma banana. Isto acontece porque a banana contém um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, substância que ajuda a relaxar e faz sentir melhor.

Anemia : Fortes em ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglubinas e ajudam *em* caso de anemia.*Pressão Arterial :* Este fruto tropical é muito rico em potássio e pobre em sal sendo perfeito para descer a pressão arterial. A Food and Drug Administration, nos Estados Unidos até permitiu aos produtores de bananas usarem isso como publicidade.

Cérebro : 200 estudantes comeram uma banana ao pequeno almoço, ao almoço e ao lanche e provou-se que o potássio presente no fruto ajudou-os a melhorara sua concentração.

Obstipação : Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo debelar os problemas sem o uso de laxantes.

Dor de cabeça : Uma das maneiras mais rápidas de curar uma dor de cabeça é fazer um batido de banana com mel. A banana acalma o estômago e com a ajudado mel aumenta os níveis de açúcar no sangue enquanto o leite acalma e hidrata todo o teu sistema.

Cansaço matinal : Comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevados, combatendo ocansaço.

Picadas de insectos : Quando for picado por um inseto, experimenta esfregar a zona afetada com a parte de dentro de uma casca de banana. A irritação vai acabar.

Nervos : Bananas são ricas em vitamina B, que acalmam o sistema nervoso. Pesquisas em 5.000 pacientes, chegaram à conclusão que os mais obesos sãoaqueles que têm trabalhos de muita pressão. O relatório concluiu que para combater isto, devemos controlar os nossos níveis de açúcar no sangue devendo consumir comida com muitos hidratos de carbono, como a banana.

Úlceras : A banana é usada nas dietas contra as desordens intestinais pela sua textura suave e por causa de ser um fruto muito macio.É o único fruto que pode ser comido sem causar distúrbios mesmo nos casos mais graves. Ela também neutraliza a acidez excessiva e reduz a irritabilidade criando uma camada nas paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêm a banana como um fruto 'calmante' porque consegue baixar a temperatura, quer física quer emocional, nas mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, é hábito as mulheres grávidas comerem bananas para se assegurarem de que o seu filho nasce com a temperatura correta.

Fumar : As bananas podem ajudar quem quer deixar de fumar. As vitaminas B6 e B12, o potássio e o magnésio que contêm, ajudam o corpo a recuperar dosefeitos da falta de nicotina.

Stress : O potássio é um mineral vital que ajuda a normalizar o batimento cardíaco, que auxilia a ida do oxigénio para o cérebro e que regula a repartição de água pelo corpo. Quando estamos 'stressados' o nosso metabolismo altera-se reduzindo os níveis de potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda deste fruto, rico em potássio.

Cortes : De acordo com o 'New England Journal of Medicine', comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por cortes até mais de 40%!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males.
Acrescentado só uma coisinha, a banana ajuda a ajustar o organismo no chamado 'jet leg'.

Para quem viaja de um continente para outro com muitas horas dediferença do fuso horário, comendo bananas, devido as propriedades do potássio, o organismo consegue ajustar mais depressa ao novo horário.Comparando-a com a maçã, tem o quádruplo das proteínas, o dobro dos hidratos de carbono, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais.

Clique na imagem para visualizar melhor.

É um fruto rico em potássio e uma das mais saudáveis comidas existentes.

Dica: O negócio é comer banana regularmente.

Abração, bom apetite e muita energia!

Informação recebida por e-mail.

DICAS DE CORES

Que cor usar no Ano Novo?

Quando vestimos uma cor para passar o Reveillon, devemos escolher cores que representem os nossos sonhos e as nossas necessidades, para que tudo se realize no Ano Novo. O que você busca? Qual é a cor que a sua alma está pedindo? Veja se estas cores podem te ajudar:

Branco Sugere pureza, ordem, simplicidade, hamonia. É expressiva, estimula os sentidos, realça o bronzeado, mas em excesso promove o cansaço e a depressão. Cuidado com tecidos transparentes para não se tornar vulgar.

Preto É uma cor sóbria, indica o silêncio. Quando brilhante, sugere nobreza, distinção e elegância, pode ser combinada com várias cores, cria também a ilusão de estarmos mais magras, mas deve ser evitada no verão.

Cinza Como as cores expressam o estado de nossa alma, o cinza revela que estamos com incertezas ou neutra. É o próprio símbolo da indecisão e da ausência de energia, quanto mais sóbrio, mais se está desanimada e na monotonia.

Vermelho O vermelho significa amor, fertilidade, força, paixão e aumento do magnetismo. Também significa dinamismo e funciona como estimulante, pois, tem ação poderosa sobre o estado de ânimo. É preciso cuidado ao usar uma roupa ou uma peça com esta cor no Reveillon. Transborda vida e agitação. Esta cor tem a tendência de dar a impressão de engordar a pessoa que usa, por isso, evite usar uma roupa inteira vermelha.

Laranja Sua função é estimular e nos alegrar. É uma cor contagiante e quente, transborda irradiação e expansão, é acolhedora, mas cuidado para não carregar demais. Usar em estampas de camisas ou em peças menores.

Amarelo O amarelo desperta novas esperanças, dá vivacidade, alegria, desprendimento e leveza, atrai dinheiro e poder (por ser a cor do ouro). É uma cor que atrai pessoas alegres para a sua vida, rejuvenesce e traz charme. Simboliza a criatividade, as idéias, o conhecimento, a alegria, a juventude e nobreza. Já o dourado simboliza a vibração elevada, o vigor, a inteligência superior e também a nobreza. Ela age direto no nosso sistema nervoso central, é muito luminosa, vibrante e forte, atrai a atenção com facilidade. Estimula a ação, o encorajamento e as realizações. Em roupas, usar em pequenas peças ou que tenham estampas; o amarelo aumenta o calor.

Verde O verde é a cor mais harmoniosa e calmante de todas. Representa as energias da natureza, esperança, perseverança, segurança e satisfação, além da fertilidade. Facilita a comunicação com as plantas e com a natureza em geral. Simboliza a vida nova, a energia, a fertilidade, o crescimento e a saúde. Cor universal da natureza. Tem efeito calmante, relaxante, tem frescor, harmonia e equilíbrio. Pode ser combinado com alguns tons como marrom, terra e preto.

Azul O azul é uma cor que traz calma, serenidade e clareza mental. Preferida por adultos pois traz uma certa maturidade. Azul na roupa fica ótimo quando usado tom sobre tom. No tom claro ou com branco provoca sensação de frescura e higiene, quando escuro, chama para o infinito.

Roxo Equivalente a um pensamento místico, ao mistério. Remete à nobreza e ao poder.

Marrom Emana a impressão de algo denso. Sugere segurança e solidez. É indicado para ser usado em compromissos de trabalho onde se queira passar segurança e confiança para outras pessoas.

Rosa É uma cor delicada, sugere feminilidade e afeição. É a cor dos românticos e sonhadores. O rosa é o vermelho, temperado com as qualidades do branco. É puro romance e amor. Esta cor eleva as vibrações e o contato espiritual, afasta energias negativas e promove fraternidade. É a escolha ideal para quem pretende encontrar o verdadeiro amor, aquele que vai além da paixão desenfreada. Vestidos ou quaisquer outras roupas nesta cor, principalmente em tons pastéis, trazem sorte no ano. extraído do síte Portal Esotérico

Mantra para 2009

Há alguns anos, assisti uma entrevista no programa do Jô, com um numerólogo, falava sobre usar um mantra para o ano todo que se iniciava, uma frase, que você pudesse ler todos os dias, na ocasião achei interessante a maneira como as explicações dele tinha um certo significado. Apesar de ser uma pessoa cética, sou pela lógica, e a numerologia, apesar de haver algumas tendências envolvendo o ocultismo, tem uma certa lógica. É controverso, eu sei, mas sou um ser humano, e a controversia faz parte da minha personalidade.
Voltando a questão do Mantra, ou da entrevista , a verdade é que, vista aquela entrevista anotei num pedaço de papel a frase, que segundo ele deveria ser pronunciada todos os dias daquele ano. Passado alguns dias, novamente o vejo, dando entrevista num outro programa, não me lembro mais qual era o programa, mas me lembro que era na TV Bandeirantes, e que segundo ele e o apresentador, ele fazia um trabalho de numerologia para a emissora, e para alguns escritores, e outras celebridades. Aí vendo algumas evidências, desnecessárias, porque já estava inclinada a usar o tal mantra para testar sua eficiência, resolvi definitivamente aplicar a frase do mantra na minha agenda, e assim fiz, anotando em todos os dias do ano.
Me lembro como se fosse hoje: "Mel na boca 1998"
O que aconteceu com aquele ano?
Mantra ou não, sorte ou destino... Aquele ano foi muito próspero na minha vida, fiz muitos progressos no desempenho da minha atividade profissional, tive muito sucesso, ganhei vários prêmios, tive um progresso material também em função do desenvolvimento que estava acontecendo no meu trabalho. Minha família também teve um ano de saldo positivo, com trabalho novo, escola nova, aprendizado novo, em fim, foi um ano muito legal, e me lembro disso com bastante discernimento.
Aí atribuía tudo às vibrações positivas do mantra, achava que o tal mantra, que realmente estava funcionando, ou na verdade estava me "sugerindo" a ter atitudes positivas, e assim facilitando, com isso que as coisas fluíssem de maneiras mais fáceis minha vida.
No ano seguinte fiquei maluca procurando o nome dele, que eu, muito ansiosamente não anotei na ocasião. Passei algum tempo tentando descobrir o nome dele, que tinha me ajudado tanto a tranformar aquele ano da minha vida. Mas não tive sucesso. Um dia assim do nada, aparece ele dando uma entrevista novamente na Bandeirantes. Aí corri e já anotei o nome dele, e aos poucos fui procurar saber mais sobre ele.
Se você gostou ou gosta de assuntos desta natureza, tem mais sobre ele aqui seu nome é Gilson Chveid Oen.
E eu no meu outro Blog já tratei de deixar lá todos os mantras usados para 2009, se quiser conferir é só ver aqui no COISAS.