Aikuisten värityskirjat

Aikuisten värityskirjat ovat nyt suuri hitti. Minulla oli ilo saada kolme aikuisten värityskirjaa arvostelukappaleiksi. Positiivareilta on ilmestynyt Aikuisten värityskirja. Kirjassa on 20 värityskuvaa ja kirja on kierresidottu. Väritettäviä kuvia on luontokuvista mandaloihin. Löytyypä kirjasta myös yksi jouluaiheinen värityskuva. Kirjan on kuvittanut Anita Polkutie. Positiivareiden värityskirjasarjaan kuuluu myös Aikuisen värityskirja - Huoneentaulut, jossa on erilaisia tekstejä / mietelauseita väritettäväksi.

 

Väritä itsellesi mielenrauhaa on Atena-kustannuksen kirja ja sitä myydään tällä hetkellä vain Suomalaisissa kirjakaupoissa 15.10. saakka ja sen jälkeen sitä voi ostaa kaikilta hyvinvarustelluilta jälleenmyyjiltä. Kirjassa on 100 värityskuvaa. Kirjassa on paljon mandalatyyppisiä kuvioita, luontoaihetta ja pieniä yksityiskohtia.

 

Väriterapia taidekirjassa värityskuvat on jaettu viiten teemaan. Teemat ovat eläinkunta, kuviot, henkisyys, luonto ja taide. Osassa väritettävät kuviot ovat todella pieniä. Laskelmieni mukaan kirjassa on 57 värityskuvaa.

Kaikissa kolmessa värityskirjassa on erityisesti luontoaiheisia ja mandalakuvioita. Eniten värityskuvia on kirjassa "Väritä itsellesi mielenrauhaa". Sen kirjan kansikuva on minua eniten miellyttävä. Väritystehtävät ovat kaikissa kivoja.

Olen täysin hurahtanut näihin värityskirjoihin. Värittäminen jatkuu, onneksi värityskirjoissa on kuvia paljon. Aikuisten värityskirjat ovat nyt buumi, monien kirjojen painokset ovat olleet loppuunmyytyjä ja kirjoja painetaan vauhdilla lisää. 

Olen aikaisemmin kirjoittanut Aikuisten värityskirjoista nämä tekstit:

Väritysterapiaa
Mandala (ja hyvän olon värityskirja)

Väritysterapiaa

Viime aikoina facebookissa eteeni on tupsahtanut vähän väliä artikkeleita aikuisten värityskirjoista ja värittämisen hyödyistä. Käydessäni kirjakaupassa ihastelin muutamaa värityskirjaa. Ja olikin tosi iloinen, kun sain arvostelukappaleet kolmesta aikuisten värityskirjasta. Saamani värityskirjat ovat Väritä itsellesi mielenrauhaa, Aikuisten värityskirja ja Väriterapia taidekirja.

Lapsena rakastin puuhakirjoja ja myös väritystehtäviä. Ja näistä aikuisten värityskirjoista olen ollut innoissani. Ne ovat olleet mukanani rannalla, kun olen istunut viltin päällä ja katsellut lasten uimareissua. Sadesäällä olen värittänyt kotona. Väritystehtäviin koukuttuu ja kyllä, ne rauhoittavat, kuten värityskirjojen teksteissä luvataan. Yhtenä päivänä huomasin itseni todella ärsyyntyneeksi ja sain itseni rauhalliseksi väritettyäni muutaman kuvan. Tosin huomasin itsessäni pienen ärsyyntymisen tunteen, kun aloin värittää kuviota ajatuksella, joka toinen kuvio toisella värillä ja joka toinen toiselle. En tietty ollut laskenut kuvioita etukäteen ja niinhän siinä kävi, että kahdesta viimeisestä tulikin samanväriset...kyllä minä vähän mieleni pahoitin.

Värityskirjat tekivät tietenkin näkyväksi uuden tarpeen eli pelkät tavalliset 12 värin värikynät eivät enää riittäneet, tulin ostaneeksi puuvärikynäsarjan, jossa on peräti 36 värisävyä.

Värityskirjoissa on erityisesti mandaloita ja luontoon ja eläimiin liittyviä värityskuvia.Teen vielä erillisen blogipostauksen, jossa esittelen kunkin saamani värityskirjan erikseen. Joko sinä olet hankkinut itsellesi aikuisten värityskirjan?

Viime aikoina on netissä ilmestynyt useampi teksti aikuisten värityskirjoista. Näistä linkeistä voit lukea lisää aiheesta:

Työterveyslaitos suosittelee yksitoikkoista puuhaa: Väritä itsesi rennoksi

5 syytä, miksi värittäminen tekee aikuisellekin hyvää

Nyt kynät teräviksi - aikuisten värityskirjat menevät kuumille kiville

Värityskirjat villitsevät aikuisia - "Värittäminen on kuin nukkuisi päiväunet"

Tämän vuoksi aivotutkija innostuu aikuisten värityskirjoista

Ja aiemmin olen itse kirjoittanut blogitekstin Mandala (ja hyvän olon värityskirja)

Mandala (ja hyvän olon värityskirja)

Olin tänään työpajassa tekemässä mandalaa. Mandala on ympyrän muotoon tehty kuvio. Ympyrän muoto kuvaa kosmosta, eheyttä, ykseyttä.

Mandala on mietiskelyssä ja meditaatiossa apuna käytetty kuvio, jonka tarkoituksena on eheyttää ja tasapainottaa ihmistä kokonaisuutena. Mandalan tekemisen on tarkoitus vapauttaa luovuutta ja auttaa oivaltamaan itsestään asioita.

Minä en ole pipertäjä, en mittaile harpilla tai viivoittimella kuvioiden etäisyyksiä. Tekeminen vei siinä mielessä mukanaan, etten varsinaisesti suunnitellut kuin ihan alun keskikohdan ja sitten annoin värien ja fiiliksen viedä. Huomaan, että mandalani ei ole symmetrinen, maalaaminen on ollut enemmän suurpiirteistä kuin pikkutarkkaa. Mutta mandalani on minun tyylinen. Sellainen kuin minä olen. Minä olen murrettujen syyssävyjen ystävä, pastellisävyt eivät ole minua. Siksi mandalani on myös aika syksyinen väreiltään. Mandalan teko rauhoitti kovasti, olo oli todella rento ja hyvä kun mandalani oli valmis.

Myös mandala värityskirjoja on tarjolla. Moni kokee värittämisen rauhoittavana ja rentouttavana. Netistä löytyy ilmaiseksi tulostettavia värityskuvia ja itselleni olen tulostanut Hyvän olon värityskirjan, joka on saatavilla Tasapainovalmennus Pystyraidan sivulta. Tuossa Hyvän olon värityskirjassa on myös pohdintatehtäviä värityspuuhien lisäksi. Pohdintatehtävät liittyvät esim. oman elämän rooleihin, omiin arvoihin ja kiitollisuuteen.

Oletko sinä tehnyt tai värittänyt mandalaa?

ps. koska en ole saanut vieläkään tänne blogiin facebook-nappia (enkä tiedä, milloin sen ehdin laittaa), laitan tähän linkin blogini fb-sivulle