【仲間募集】禁酒part49【日時報告OK】

1 ：呑んべぇさん：2024/05/15(水) 23:05:35.11 ID:CGxaJCtz.net

禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！

■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす

part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。

上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。

2 ：呑んべぇさん：2024/05/15(水) 23:07:58.09 ID:CGxaJCtz.net

※前スレ

【仲間募集】禁酒part48【日時報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1710540445

3 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:25:30.21 ID:nqrDEmXA.net

禁酒141日目

4 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:39:35.70 ID:lpPhoaYG.net

断酒のすすめ - 全日本断酒連盟
ttps://www.dansyu-renmei.or.jp/susume/
アルコール依存症者のいる家庭を見よ - 全日本断酒連盟
ttps://www.dansyu-renmei.or.jp/kazoku/detail02.html

5 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:39:51.32 ID:lpPhoaYG.net

■お酒は危険！糖質カットでも太る！血中に脂肪充満、果てしない体脂肪蓄積の連鎖
ttps://biz-journal.jp/2015/12/post_12678.html
■アルコールの飲み過ぎが「認知症」の原因に　リスクは3倍以上に
ttp://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027831.php
■アルコールとがんの関係が明らかに　DNAを損傷、二度と戻らない状態に
ttps://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/01/dna2.php

6 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:40:07.27 ID:lpPhoaYG.net

■お酒は“老ける毒”！若さを守る対策術
ttps://web.archive.org/web/20190509073117/https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/109/274987.html
■「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ 飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
ttps://president.jp/articles/-/25483?page=1
■アルコールが中性脂肪になるメカニズムを解説「検査前日の飲酒は大丈夫？」 | 美容と健康とビタミンC
ttps://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/neutralfat-alcohol2203/

7 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 05:22:11.19 ID:c3uUglIb.net

まだ禁酒１ヶ月にも満たない駆け出しだけど飲みたい欲が殆どなくなってきた

8 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 14:59:29.28 ID:8ljJ9V4e.net

>>1
乙

9 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 16:04:40.41 ID:vkbXO3vL.net

わー、また買ってもーた
飲み欲あったわけじゃないが、買い物ついでに…
万引きする人もこんな感じなのかな

10 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 22:11:50.10 ID:xXq0ZAiw.net

正月から禁酒してる
余裕

11 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 23:17:56.14 ID:wc5GvOaY.net

>>10
わかりやすくていいね

12 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 04:25:08.43 ID:zL/0CrDG.net

まじで続かんなあ
禁酒というより時々飲んでるから、節酒になってる

13 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 05:49:54.46 ID:iOVloHYh.net

何もしないよりマシだよ

14 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 07:20:04.31 ID:xq/wFSvd.net

460日目、居酒屋で飲んでる夢をみた。
3杯目を飲んでたが、しっかり酔っ払っていた

15 ：：2024/05/22(水) 18:43:38.39 ID:YbatonBU.net

買ってしまっても何の問題もない
飲まずに捨てれば良いだけ

16 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 22:12:44.65 ID:urA4xPQ9.net

飲みたくなる前に寝るわ

17 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 22:35:55.88 ID:RqcLa+TU.net

喉がやたら渇くな

18 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 10:20:43.43 ID:4DJvSdN/.net

職場の何人かに聞いたけど
まるで飲まないと答えた人ばかりだった
羨ましいよ
飲んでも美味しく感じないらしい

19 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 12:56:31.91 ID:BMZqa5ud.net

そもそもお酒って美味しいか？
ラリる為に飲むだけで酒の味が全くしないサイダーやコーラの味の酒が出たらバチクソ売れるだろ

20 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 12:58:19.89 ID:BMZqa5ud.net

美味い日本酒のキャッチコピーがまるで水のように飲める！とかだし
エチルアルコールの不味さを何とか誤魔化すようにカクテルとか進化したように思うんだけど

21 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 13:54:01.10 ID:S8DMgT/2.net

味が好き派と酔う為派があるな
俺は酒好きだったが酔っ払うのが嫌で辞めた
ビール大好きだったわ

22 ：呑んべぇさん：2024/05/24(金) 02:09:07.49 ID:3HhvxEjw.net

67日目

23 ：呑んべぇさん：2024/05/24(金) 21:47:47.01 ID:LUTsMaIP.net

禁酒145日目。明日も頑張る

24 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 00:33:53.17 ID:eEZ+zq0c.net

喉が乾いたらノンアルコールを飲んでるのだが
飲酒を気にしないで良いから助かる
でも逆流性食道炎だから
寝起きに胃もたれ半端ない
炭酸は良くない、68日目

25 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 03:29:04.67 ID:Rx5cYcSt.net

酒がないからつまらない
150日くらい禁酒しとる
飲みたいんじゃなくてつまらない
趣味をやってもつまらん
何してもつまらん

26 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 07:41:02.41 ID:G4DNTxGU.net

やっぱり、手元に置いたらいかんね
あると飲んじまう
もう切れたからまた禁酒すたーと

27 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 08:33:32.94 ID:gIa2FAxJ.net

禁酒は最終的には精神力だしね

28 ：：2024/05/25(土) 12:51:02.96 ID:2wiuXMlo.net

禁酒したくても全然だめなヘタレ野郎ですが何か良い方法はありませんか？みなさんはどんな工夫してますか？

29 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:02:23.20 ID:Rx5cYcSt.net

>>28
酒を飲んで失敗したときのことを考える
酒のせいで死ぬ直前まで行ってるから
もう飲みたくはないわ、飲んだら死ぬだけだ

30 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:07:07.93 ID:Rx5cYcSt.net

飲んだら死ぬよ
飲んで死んだ人、今飲んだせいで死にそうな人　知ってるだろ？

31 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:49:22.47 ID:EKg+Q6vI.net

>>28
薬に頼って最初の一週間を乗り切ればあとは余裕

32 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:56:46.61 ID:kHlQdQYv.net

乗りきれたら、回復してまた飲んじゃうんだよなー

33 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 14:02:27.28 ID:DpU9QAv9.net

酒飲んで失敗ってほとんどないんだよなぁ楽しかった記憶しかない

34 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 14:05:19.19 ID:EKg+Q6vI.net

でも確実に内臓は毒に侵されてるし脳は認知症進んでるんだよねこわひ

35 ： 警備員[Lv.12][芽]：2024/05/25(土) 15:00:58.76 ID:V2YFLOlP.net

もう少しで1年

36 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 15:08:22.77 ID:TWe8Juj2.net

>>32
回復したのなら飲めばいいじゃん

37 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 21:40:38.73 ID:5ArEOgaR.net

4日目突入
7日耐えたらあとは繰り返しじゃん

38 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 22:00:40.98 ID:h1Ru6Ll6.net

今日も飲まなかった。

39 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 23:21:05.23 ID:xvpx1YZc.net

酒による眠さと疲れた眠さはまるで別モノだな

40 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 00:45:41.94 ID:YM/o9IM9.net

１日目
寝れんなー
かといって、なんもする気起きんし

41 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 05:46:37.49 ID:MsCse3IF.net

みんな酒のせいで失った健康があるだろ？
不可逆で悪化したら戻らないものものたくさんあるよ！

まじ後悔するから予兆を感じたら酒を辞めないと
悪化してから辞めても遅い

42 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 13:38:52.07 ID:4u/pxXgM.net

健康もだけど、精神も悪化してるなあ
金もないし

43 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 13:58:00.84 ID:3CEvw+DX.net

>>40
>なんもする気起きんし
酒は元気の前借り、なんだってさ
借りたもんはいつか必ず回収される

44 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 16:03:21.95 ID:79iMSdv4.net

>>28
財布とカードは戸棚に入れて鍵
鍵は近所の実家の親に預けた
一週間のあいだ、金はまったく無い
食うもの買いおきすれば、金は別にいらん
無職だし

あとは、酒のことは考えない事！
頭に浮かんだら、続けて考えない
「二念を継がない」という坐禅の精神統一法だそうだ

45 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 16:04:53.35 ID:79iMSdv4.net

あと抗酒剤もまあまあ効果あるかもな
医者に処方してもらわなくても海外通販で買える

46 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 19:33:35.60 ID:MsCse3IF.net

禁酒して150日くらいだけど
やる気がほとんど起きないよ
趣味も面倒でインターネットで動画みて
だらだらして食事をしてうんこするだけの生活

47 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 19:36:13.50 ID:KhuMqs7x.net

>>46
うんこ出るのは健康な証拠

48 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 19:54:09.12 ID:6LVblr5z.net

まあそりゃそうだわな

49 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 20:07:24.89 ID:lI0agZEK.net

90日目　完全に金バエのおかげ

50 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 21:23:49.47 ID:MsCse3IF.net

そうだね、便秘で困っていたが
いろいろ研究して最近うんこが出るようになってきた
なにもやる気がないけど、それも健康なのかもしれんな・・・つまらんけど

何もやりたくないのは人間の本能なのかもしれん

51 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 22:55:43.90 ID:R2Fuqn2h.net

まだ二日酔いして治ってしてた方が1日にメリハリがあったよな 1日に盛り上がるメインが全くなくなるんだよね

52 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 00:08:22.00 ID:UiBCg4Pr.net

>>51
別に禁酒しなくていいじゃん
飲みたいように飲め

53 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 06:34:24.65 ID:0qOBfRRv.net

>>49
そういうヤツは多いだろう
金バエも人生の最後になって
やっと人の役に立てたわけだな

54 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 08:38:27.08 ID:if0ywqNI.net

酒で空騒ぎ、酒で倒れる、また酒で空騒ぎ
そんな人生が好きなら飲めばいいけど
金バエの通りそれは続かないんだよね

55 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 09:00:13.52 ID:MPQjB66N.net

よし再チャレンジして健康を取り戻すぞ

56 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 10:28:35.48 ID:/jwEgDDt.net

今はやる気なんだけど、続かないんだよなあ
歯磨きお風呂みたいに禁酒が当たり前になればいいのに

57 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 10:53:23.85 ID:2FyfMNqQ.net

酒辞めてるのに寝起きがくっそだるい
これは飲んでない人でも怠いとか言ってたから
けっきょく酒のせいじゃなくても怠いのか
どうすりゃ楽に起きれるの？

58 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 12:12:13.84 ID:C5JSJtRe.net

禁酒してるのに全然痩せない！！
二日酔いで何も食わないほうが痩せるまである

59 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 12:31:36.50 ID:MPQjB66N.net

アセトアルデヒドはヒスタミンの分泌を促し
気管が収縮することにより喘息のような症状が出るという

60 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 12:36:40.79 ID:x2jF3oKj.net

>>57
夕食を減らす　できれば無くす

61 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 13:21:53.14 ID:auVs7hDz.net

>>58
そうそれよな
便通も良かったりするし…モチベあがんねえ

62 ：紅音矢 ：2024/05/27(月) 17:27:47.03 ID:GAnxXjr0.net

馬鹿しかいないな

63 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 22:01:38.92 ID:P/p6tUyr.net

手術で入院してるので自動的に禁酒状態
まあ入院前から控えてるから20日くらいか
食事も塩分控えめで高血圧が下がる下がるw
でも退院したらもとに戻るんやろなー

64 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 23:19:43.15 ID:2FyfMNqQ.net

>>60
なるほど！寝る前に射精はしないほうがよいですか？

65 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 17:39:57.94 ID:FLmPulCX.net

もー、ほんとあると飲むな

66 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 19:00:58.29 ID:HoB4+vUf.net

人ごとみたいにｗ
買ったのも飲んだのもお前だろ

67 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 19:05:47.88 ID:m1Vix+T3.net

まず家に酒がない状態にするほうが飲まないって行動より簡単だよね
買わない、今あるのは全部捨てる、料理酒には塩入れて飲めなくする

68 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 22:52:18.69 ID:epsbgIu2.net

禁酒したら太ってたw
1キロ増えてたわ～

胃と腸が元気になりすぎるんだよ
夜飯食ったあとポテチとかせんべいとか食ってたせいだな

69 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 02:19:12.78 ID:7KRIK1hN.net

飲み会に誘われても強い信念で断っているぜ
禁酒していることは秘密にしているけど

みんなはなんて言って断ってる？

70 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 06:35:54.19 ID:2cBJjlxz.net

飲み会の時は飲むよ
ただ以前みたいに生中10杯とかデタラメな飲み方は無くなって
烏龍茶まじえてゆっくりと

71 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 06:59:28.59 ID:x/yUpFb+.net

なんで禁酒が秘密なんだ

72 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 07:04:06.04 ID:nR+wEzvp.net

そもそも呼ばれないから断る必要もないや

73 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 07:33:27.65 ID:WhBM8NJf.net

おなじく

74 ：：2024/05/29(水) 19:08:50.85 ID:2RSDF9El.net

そーだよねー

75 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 21:32:42.37 ID:3+toQOzl.net

何がきっかけで酒やめようと思った？

76 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 21:51:34.26 ID:phdK3sGK.net

禁酒150日。

77 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:01:08.20 ID:XjZUt4iZ.net

飲んだ次の日ほんとに死にたくなるようになったからかな
酒鬱っていうのか

78 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:34:14.12 ID:46/m0oYP.net

もう若くないからいい加減辞めるかってなんとなくやめたね切りの良い日とか関係なく
4ヶ月くらい前か

79 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:34:18.06 ID:3+toQOzl.net

酒鬱って何度もやってると麻痺してきて更に酒鬱になるような飲み方にならない？

80 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:51:20.56 ID:7KRIK1hN.net

>>71
理由とかきかれるのが面倒だから

>>77
それな！飲むと翌日にまじで自殺したくなるからそれが辛い

81 ：：2024/05/30(木) 00:37:11.39 ID:TbEsuIKx.net

みんな特別アル中ってわけではないのか？

82 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 00:39:04.21 ID:YdszeULs.net

酔えりゃいいから食品添加物グレードの消毒液コーラで割って呑んでたくらいにはアル中

83 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 01:40:25.50 ID:ahxccl9A.net

>>81
20年以上毎日飲酒してたわ
ほぼ毎日二日酔いで仕事行ってた
仕事中は飲まなかったからアル中ではないのか？
でも今まで禁酒できたことはなかったな、今は禁酒中

84 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 01:55:39.62 ID:ahxccl9A.net

酒を飲んだら自殺したくなるから飲まないと決めた

85 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 02:31:00.43 ID:PrQ/FBfQ.net

73日目
肝臓数値だけはバリバリ回復してた

86 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 04:08:54.91 ID:/wjJAqfL.net

>>77
最近、逆に開き直ってて、やばい
もういろんなこと、覚えてることも覚えてないことも酒のせいというか
深く考えると多分死にたくなるな…

87 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 06:09:32.04 ID:htA2cCVq.net

週末だけ飲むライト層だったが
何かのきっかけでアル中になるリスクを避けるため飲むのを止めた

88 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 09:07:25.99 ID:Ihwj87mw.net

禁酒140日目

89 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 11:13:56.65 ID:PrQ/FBfQ.net

酒飲んだら
深夜にも、夜食を食べるから
めちゃくちゃ数値悪くなるのはある
内臓が休まってないから
翌日がめちゃくちゃしんどいしな
禁酒するしかないんだよ

90 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 20:55:41.05 ID:ahxccl9A.net

やばい、仕事のストレスがひどくて
仕事の事を忘れるためにめっちゃ酒を飲みたくなった
仕事を忘れる手段が他にないから酒ってだけだけど
他に気分転換が簡単にできるものがあればそれをするんだが
あー、まじでイライラするわ、どうしたもんかなあ

91 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 20:56:33.88 ID:ahxccl9A.net

禁酒中にめっちゃイライラした時みんなどうしてんだ？

92 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:04:58.58 ID:3fcv6uXo.net

ジムで汗流しまくって二郎系ラーメン行ってサウナ
時間なかったら走って家で食べて寝る

93 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:32:49.98 ID:YdszeULs.net

ネル

94 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:42:56.02 ID:HubOtx34.net

飲酒欲求が消えないなら眠剤に頼れと吾妻先生が言ってた

95 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:56:01.68 ID:Zltj+VtI.net

早く寝るのが一番。余裕ありならウォーキングも追加。

96 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 22:18:31.41 ID:0BcfkooO.net

炭酸水1L飲めば酒飲む感じじゃなくなるだろ

97 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 22:18:37.03 ID:NQOkcFxb.net

寝れん

98 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 01:40:09.64 ID:VsqjZ+g9.net

酒はそこまで依存性は無いかな
タバコは仕事中でも我慢できないだろ？
だから休憩に吸うわけでさ
酒はさすがに仕事中は飲まないからな
俺の場合は１日飲まなければ
次の日はすげー楽になる

99 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 14:53:56.66 ID:W+0Yz19V.net

タバコはほんと見なくなったな
酒は結構、ペットボトルなんかにいれて薄めたら分からないんじゃね？と思ったり

100 ：紅音矢 ◆R/kUipgeiA ：2024/05/31(金) 15:34:09.52 ID:uVL+IE5x.net

馬鹿しかいないな