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【仲間募集】禁酒part49【日時報告OK】
- 1 ：呑んべぇさん：2024/05/15(水) 23:05:35.11 ID:CGxaJCtz.net
- 禁酒をしている、もしくは決意した方々のためのスレッドです。
みんなで禁酒を成功させましょう！
■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす
part27で断酒スレが分裂した為、
このスレは
part28から禁酒専用となります。
上記の定義に従い、
適切なスレに書き込みを行って下さい。
- 2 ：呑んべぇさん：2024/05/15(水) 23:07:58.09 ID:CGxaJCtz.net
- ※前スレ
【仲間募集】禁酒part48【日時報告OK】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/sake/1710540445
- 3 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:25:30.21 ID:nqrDEmXA.net
- 禁酒141日目
- 4 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:39:35.70 ID:lpPhoaYG.net
- 断酒のすすめ - 全日本断酒連盟
ttps://www.dansyu-renmei.or.jp/susume/
アルコール依存症者のいる家庭を見よ - 全日本断酒連盟
ttps://www.dansyu-renmei.or.jp/kazoku/detail02.html
- 5 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:39:51.32 ID:lpPhoaYG.net
- ■お酒は危険！糖質カットでも太る！血中に脂肪充満、果てしない体脂肪蓄積の連鎖
ttps://biz-journal.jp/2015/12/post_12678.html
■アルコールの飲み過ぎが「認知症」の原因に リスクは3倍以上に
ttp://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/027831.php
■アルコールとがんの関係が明らかに DNAを損傷、二度と戻らない状態に
ttps://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/01/dna2.php
- 6 ：呑んべぇさん：2024/05/20(月) 21:40:07.27 ID:lpPhoaYG.net
- ■お酒は“老ける毒”！若さを守る対策術
ttps://web.archive.org/web/20190509073117/https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2017/109/274987.html
■「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ 飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
ttps://president.jp/articles/-/25483?page=1
■アルコールが中性脂肪になるメカニズムを解説「検査前日の飲酒は大丈夫？」 | 美容と健康とビタミンC
ttps://vitabrid.co.jp/columns/healthcare/neutralfat-alcohol2203/
- 7 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 05:22:11.19 ID:c3uUglIb.net
- まだ禁酒１ヶ月にも満たない駆け出しだけど飲みたい欲が殆どなくなってきた
- 8 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 14:59:29.28 ID:8ljJ9V4e.net
- >>1
乙
- 9 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 16:04:40.41 ID:vkbXO3vL.net
- わー、また買ってもーた
飲み欲あったわけじゃないが、買い物ついでに…
万引きする人もこんな感じなのかな
- 10 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 22:11:50.10 ID:xXq0ZAiw.net
- 正月から禁酒してる
余裕
- 11 ：呑んべぇさん：2024/05/21(火) 23:17:56.14 ID:wc5GvOaY.net
- >>10
わかりやすくていいね
- 12 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 04:25:08.43 ID:zL/0CrDG.net
- まじで続かんなあ
禁酒というより時々飲んでるから、節酒になってる
- 13 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 05:49:54.46 ID:iOVloHYh.net
- 何もしないよりマシだよ
- 14 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 07:20:04.31 ID:xq/wFSvd.net
- 460日目、居酒屋で飲んでる夢をみた。
3杯目を飲んでたが、しっかり酔っ払っていた
- 15 ：：2024/05/22(水) 18:43:38.39 ID:YbatonBU.net
- 買ってしまっても何の問題もない
飲まずに捨てれば良いだけ
- 16 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 22:12:44.65 ID:urA4xPQ9.net
- 飲みたくなる前に寝るわ
- 17 ：呑んべぇさん：2024/05/22(水) 22:35:55.88 ID:RqcLa+TU.net
- 喉がやたら渇くな
- 18 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 10:20:43.43 ID:4DJvSdN/.net
- 職場の何人かに聞いたけど
まるで飲まないと答えた人ばかりだった
羨ましいよ
飲んでも美味しく感じないらしい
- 19 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 12:56:31.91 ID:BMZqa5ud.net
- そもそもお酒って美味しいか？
ラリる為に飲むだけで酒の味が全くしないサイダーやコーラの味の酒が出たらバチクソ売れるだろ
- 20 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 12:58:19.89 ID:BMZqa5ud.net
- 美味い日本酒のキャッチコピーがまるで水のように飲める！とかだし
エチルアルコールの不味さを何とか誤魔化すようにカクテルとか進化したように思うんだけど
- 21 ：呑んべぇさん：2024/05/23(木) 13:54:01.10 ID:S8DMgT/2.net
- 味が好き派と酔う為派があるな
俺は酒好きだったが酔っ払うのが嫌で辞めた
ビール大好きだったわ
- 22 ：呑んべぇさん：2024/05/24(金) 02:09:07.49 ID:3HhvxEjw.net
- 67日目
- 23 ：呑んべぇさん：2024/05/24(金) 21:47:47.01 ID:LUTsMaIP.net
- 禁酒145日目。明日も頑張る
- 24 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 00:33:53.17 ID:eEZ+zq0c.net
- 喉が乾いたらノンアルコールを飲んでるのだが
飲酒を気にしないで良いから助かる
でも逆流性食道炎だから
寝起きに胃もたれ半端ない
炭酸は良くない、68日目
- 25 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 03:29:04.67 ID:Rx5cYcSt.net
- 酒がないからつまらない
150日くらい禁酒しとる
飲みたいんじゃなくてつまらない
趣味をやってもつまらん
何してもつまらん
- 26 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 07:41:02.41 ID:G4DNTxGU.net
- やっぱり、手元に置いたらいかんね
あると飲んじまう
もう切れたからまた禁酒すたーと
- 27 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 08:33:32.94 ID:gIa2FAxJ.net
- 禁酒は最終的には精神力だしね
- 28 ：：2024/05/25(土) 12:51:02.96 ID:2wiuXMlo.net
- 禁酒したくても全然だめなヘタレ野郎ですが何か良い方法はありませんか？みなさんはどんな工夫してますか？
- 29 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:02:23.20 ID:Rx5cYcSt.net
- >>28
酒を飲んで失敗したときのことを考える
酒のせいで死ぬ直前まで行ってるから
もう飲みたくはないわ、飲んだら死ぬだけだ
- 30 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:07:07.93 ID:Rx5cYcSt.net
- 飲んだら死ぬよ
飲んで死んだ人、今飲んだせいで死にそうな人 知ってるだろ？
- 31 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:49:22.47 ID:EKg+Q6vI.net
- >>28
薬に頼って最初の一週間を乗り切ればあとは余裕
- 32 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 13:56:46.61 ID:kHlQdQYv.net
- 乗りきれたら、回復してまた飲んじゃうんだよなー
- 33 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 14:02:27.28 ID:DpU9QAv9.net
- 酒飲んで失敗ってほとんどないんだよなぁ楽しかった記憶しかない
- 34 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 14:05:19.19 ID:EKg+Q6vI.net
- でも確実に内臓は毒に侵されてるし脳は認知症進んでるんだよねこわひ
- 35 ： 警備員[Lv.12][芽]：2024/05/25(土) 15:00:58.76 ID:V2YFLOlP.net
- もう少しで1年
- 36 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 15:08:22.77 ID:TWe8Juj2.net
- >>32
回復したのなら飲めばいいじゃん
- 37 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 21:40:38.73 ID:5ArEOgaR.net
- 4日目突入
7日耐えたらあとは繰り返しじゃん
- 38 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 22:00:40.98 ID:h1Ru6Ll6.net
- 今日も飲まなかった。
- 39 ：呑んべぇさん：2024/05/25(土) 23:21:05.23 ID:xvpx1YZc.net
- 酒による眠さと疲れた眠さはまるで別モノだな
- 40 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 00:45:41.94 ID:YM/o9IM9.net
- １日目
寝れんなー
かといって、なんもする気起きんし
- 41 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 05:46:37.49 ID:MsCse3IF.net
- みんな酒のせいで失った健康があるだろ？
不可逆で悪化したら戻らないものものたくさんあるよ！
まじ後悔するから予兆を感じたら酒を辞めないと
悪化してから辞めても遅い
- 42 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 13:38:52.07 ID:4u/pxXgM.net
- 健康もだけど、精神も悪化してるなあ
金もないし
- 43 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 13:58:00.84 ID:3CEvw+DX.net
- >>40
>なんもする気起きんし
酒は元気の前借り、なんだってさ
借りたもんはいつか必ず回収される
- 44 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 16:03:21.95 ID:79iMSdv4.net
- >>28
財布とカードは戸棚に入れて鍵
鍵は近所の実家の親に預けた
一週間のあいだ、金はまったく無い
食うもの買いおきすれば、金は別にいらん
無職だし
あとは、酒のことは考えない事！
頭に浮かんだら、続けて考えない
「二念を継がない」という坐禅の精神統一法だそうだ
- 45 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 16:04:53.35 ID:79iMSdv4.net
- あと抗酒剤もまあまあ効果あるかもな
医者に処方してもらわなくても海外通販で買える
- 46 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 19:33:35.60 ID:MsCse3IF.net
- 禁酒して150日くらいだけど
やる気がほとんど起きないよ
趣味も面倒でインターネットで動画みて
だらだらして食事をしてうんこするだけの生活
- 47 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 19:36:13.50 ID:KhuMqs7x.net
- >>46
うんこ出るのは健康な証拠
- 48 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 19:54:09.12 ID:6LVblr5z.net
- まあそりゃそうだわな
- 49 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 20:07:24.89 ID:lI0agZEK.net
- 90日目 完全に金バエのおかげ
- 50 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 21:23:49.47 ID:MsCse3IF.net
- そうだね、便秘で困っていたが
いろいろ研究して最近うんこが出るようになってきた
なにもやる気がないけど、それも健康なのかもしれんな・・・つまらんけど
何もやりたくないのは人間の本能なのかもしれん
- 51 ：呑んべぇさん：2024/05/26(日) 22:55:43.90 ID:R2Fuqn2h.net
- まだ二日酔いして治ってしてた方が1日にメリハリがあったよな 1日に盛り上がるメインが全くなくなるんだよね
- 52 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 00:08:22.00 ID:UiBCg4Pr.net
- >>51
別に禁酒しなくていいじゃん
飲みたいように飲め
- 53 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 06:34:24.65 ID:0qOBfRRv.net
- >>49
そういうヤツは多いだろう
金バエも人生の最後になって
やっと人の役に立てたわけだな
- 54 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 08:38:27.08 ID:if0ywqNI.net
- 酒で空騒ぎ、酒で倒れる、また酒で空騒ぎ
そんな人生が好きなら飲めばいいけど
金バエの通りそれは続かないんだよね
- 55 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 09:00:13.52 ID:MPQjB66N.net
- よし再チャレンジして健康を取り戻すぞ
- 56 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 10:28:35.48 ID:/jwEgDDt.net
- 今はやる気なんだけど、続かないんだよなあ
歯磨きお風呂みたいに禁酒が当たり前になればいいのに
- 57 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 10:53:23.85 ID:2FyfMNqQ.net
- 酒辞めてるのに寝起きがくっそだるい
これは飲んでない人でも怠いとか言ってたから
けっきょく酒のせいじゃなくても怠いのか
どうすりゃ楽に起きれるの？
- 58 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 12:12:13.84 ID:C5JSJtRe.net
- 禁酒してるのに全然痩せない！！
二日酔いで何も食わないほうが痩せるまである
- 59 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 12:31:36.50 ID:MPQjB66N.net
- アセトアルデヒドはヒスタミンの分泌を促し
気管が収縮することにより喘息のような症状が出るという
- 60 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 12:36:40.79 ID:x2jF3oKj.net
- >>57
夕食を減らす できれば無くす
- 61 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 13:21:53.14 ID:auVs7hDz.net
- >>58
そうそれよな
便通も良かったりするし…モチベあがんねえ
- 62 ：紅音矢 ：2024/05/27(月) 17:27:47.03 ID:GAnxXjr0.net
- 馬鹿しかいないな
- 63 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 22:01:38.92 ID:P/p6tUyr.net
- 手術で入院してるので自動的に禁酒状態
まあ入院前から控えてるから20日くらいか
食事も塩分控えめで高血圧が下がる下がるw
でも退院したらもとに戻るんやろなー
- 64 ：呑んべぇさん：2024/05/27(月) 23:19:43.15 ID:2FyfMNqQ.net
- >>60
なるほど！寝る前に射精はしないほうがよいですか？
- 65 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 17:39:57.94 ID:FLmPulCX.net
- もー、ほんとあると飲むな
- 66 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 19:00:58.29 ID:HoB4+vUf.net
- 人ごとみたいにｗ
買ったのも飲んだのもお前だろ
- 67 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 19:05:47.88 ID:m1Vix+T3.net
- まず家に酒がない状態にするほうが飲まないって行動より簡単だよね
買わない、今あるのは全部捨てる、料理酒には塩入れて飲めなくする
- 68 ：呑んべぇさん：2024/05/28(火) 22:52:18.69 ID:epsbgIu2.net
- 禁酒したら太ってたw
1キロ増えてたわ～
胃と腸が元気になりすぎるんだよ
夜飯食ったあとポテチとかせんべいとか食ってたせいだな
- 69 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 02:19:12.78 ID:7KRIK1hN.net
- 飲み会に誘われても強い信念で断っているぜ
禁酒していることは秘密にしているけど
みんなはなんて言って断ってる？
- 70 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 06:35:54.19 ID:2cBJjlxz.net
- 飲み会の時は飲むよ
ただ以前みたいに生中10杯とかデタラメな飲み方は無くなって
烏龍茶まじえてゆっくりと
- 71 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 06:59:28.59 ID:x/yUpFb+.net
- なんで禁酒が秘密なんだ
- 72 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 07:04:06.04 ID:nR+wEzvp.net
- そもそも呼ばれないから断る必要もないや
- 73 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 07:33:27.65 ID:WhBM8NJf.net
- おなじく
- 74 ：：2024/05/29(水) 19:08:50.85 ID:2RSDF9El.net
- そーだよねー
- 75 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 21:32:42.37 ID:3+toQOzl.net
- 何がきっかけで酒やめようと思った？
- 76 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 21:51:34.26 ID:phdK3sGK.net
- 禁酒150日。
- 77 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:01:08.20 ID:XjZUt4iZ.net
- 飲んだ次の日ほんとに死にたくなるようになったからかな
酒鬱っていうのか
- 78 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:34:14.12 ID:46/m0oYP.net
- もう若くないからいい加減辞めるかってなんとなくやめたね切りの良い日とか関係なく
4ヶ月くらい前か
- 79 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:34:18.06 ID:3+toQOzl.net
- 酒鬱って何度もやってると麻痺してきて更に酒鬱になるような飲み方にならない？
- 80 ：呑んべぇさん：2024/05/29(水) 22:51:20.56 ID:7KRIK1hN.net
- >>71
理由とかきかれるのが面倒だから
>>77
それな！飲むと翌日にまじで自殺したくなるからそれが辛い
- 81 ：：2024/05/30(木) 00:37:11.39 ID:TbEsuIKx.net
- みんな特別アル中ってわけではないのか？
- 82 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 00:39:04.21 ID:YdszeULs.net
- 酔えりゃいいから食品添加物グレードの消毒液コーラで割って呑んでたくらいにはアル中
- 83 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 01:40:25.50 ID:ahxccl9A.net
- >>81
20年以上毎日飲酒してたわ
ほぼ毎日二日酔いで仕事行ってた
仕事中は飲まなかったからアル中ではないのか？
でも今まで禁酒できたことはなかったな、今は禁酒中
- 84 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 01:55:39.62 ID:ahxccl9A.net
- 酒を飲んだら自殺したくなるから飲まないと決めた
- 85 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 02:31:00.43 ID:PrQ/FBfQ.net
- 73日目
肝臓数値だけはバリバリ回復してた
- 86 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 04:08:54.91 ID:/wjJAqfL.net
- >>77
最近、逆に開き直ってて、やばい
もういろんなこと、覚えてることも覚えてないことも酒のせいというか
深く考えると多分死にたくなるな…
- 87 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 06:09:32.04 ID:htA2cCVq.net
- 週末だけ飲むライト層だったが
何かのきっかけでアル中になるリスクを避けるため飲むのを止めた
- 88 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 09:07:25.99 ID:Ihwj87mw.net
- 禁酒140日目
- 89 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 11:13:56.65 ID:PrQ/FBfQ.net
- 酒飲んだら
深夜にも、夜食を食べるから
めちゃくちゃ数値悪くなるのはある
内臓が休まってないから
翌日がめちゃくちゃしんどいしな
禁酒するしかないんだよ
- 90 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 20:55:41.05 ID:ahxccl9A.net
- やばい、仕事のストレスがひどくて
仕事の事を忘れるためにめっちゃ酒を飲みたくなった
仕事を忘れる手段が他にないから酒ってだけだけど
他に気分転換が簡単にできるものがあればそれをするんだが
あー、まじでイライラするわ、どうしたもんかなあ
- 91 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 20:56:33.88 ID:ahxccl9A.net
- 禁酒中にめっちゃイライラした時みんなどうしてんだ？
- 92 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:04:58.58 ID:3fcv6uXo.net
- ジムで汗流しまくって二郎系ラーメン行ってサウナ
時間なかったら走って家で食べて寝る
- 93 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:32:49.98 ID:YdszeULs.net
- ネル
- 94 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:42:56.02 ID:HubOtx34.net
- 飲酒欲求が消えないなら眠剤に頼れと吾妻先生が言ってた
- 95 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 21:56:01.68 ID:Zltj+VtI.net
- 早く寝るのが一番。余裕ありならウォーキングも追加。
- 96 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 22:18:31.41 ID:0BcfkooO.net
- 炭酸水1L飲めば酒飲む感じじゃなくなるだろ
- 97 ：呑んべぇさん：2024/05/30(木) 22:18:37.03 ID:NQOkcFxb.net
- 寝れん
- 98 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 01:40:09.64 ID:VsqjZ+g9.net
- 酒はそこまで依存性は無いかな
タバコは仕事中でも我慢できないだろ？
だから休憩に吸うわけでさ
酒はさすがに仕事中は飲まないからな
俺の場合は１日飲まなければ
次の日はすげー楽になる
- 99 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 14:53:56.66 ID:W+0Yz19V.net
- タバコはほんと見なくなったな
酒は結構、ペットボトルなんかにいれて薄めたら分からないんじゃね？と思ったり
- 100 ：紅音矢 ◆R/kUipgeiA ：2024/05/31(金) 15:34:09.52 ID:uVL+IE5x.net
- 馬鹿しかいないな
- 101 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 15:42:23.38 ID:SyY0lOQI.net
- そこまでのアル中ならひと目見て挙動で分かるだろ
- 102 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 16:24:10.41 ID:h9dTsPfm.net
- 何十年も呑み続けてる君らのAST、ALT、ガンマはいくつ？
- 103 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 17:02:05.46 ID:SyY0lOQI.net
- ずっと飲み続けてたけど肝臓保護サプリ呑んでたせいかそんな上がらなかったなそれでもγ100近くまで上がったからやめたけど
- 104 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 20:59:06.66 ID:IJ27gTys.net
- 健康診断ということで禁酒
ウォーキングとランニング水泳、筋トレやり
健康診断終わった
血圧140/95
悪玉コレステロール以外は問題なし
はぁ~やっぱうめえ
5本目
- 105 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 21:21:29.96 ID:BhIssGGw.net
- 141日目。寝る
- 106 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 21:26:18.28 ID:Zk9shobl.net
- >>104
血圧高いし悪玉コレステロールも問題なら酒やめて運動も増やさないとダメだろ
健康診断前だけ頑張っても健康にならないよ
- 107 ：呑んべぇさん：2024/05/31(金) 22:23:27.87 ID:h9dTsPfm.net
- 診断前に頑張るのってボクサーの計量みたいなもんかw
- 108 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 03:28:53.53 ID:pyf/gzsb.net
- 酒やめたら血圧が健康診断で100、68
以前アル中の時は高いと140とかだったのに
どうやら僕は血圧はそんな高くなかったみたいだ
酒のせいでやや高血圧だっただけでさ
- 109 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 04:16:59.26 ID:IY5HIJdO.net
- 血圧はすぐ下がるな
脈はなかなかだけど
- 110 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 08:05:31.08 ID:xg1Mfmqb.net
- いいな～
みんな血圧低くて
nhkのトリセツでアマニ油が良いってことで買ってきて納豆とか豆腐にたらしてる
- 111 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 08:49:29.00 ID:T10btctv.net
- そんな油で代わるか？w
- 112 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 08:55:25.47 ID:Ueme1HKJ.net
- ワイも入院して禁酒状態になったら100-70くらいにはすぐなったから元々が高血圧の酒呑みはそりゃ早死にしやすいわな
- 113 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 10:11:48.49 ID:G013ZkF7.net
- 130くらいだったのが2週間禁酒で110まで下がったよ
- 114 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 10:46:50.48 ID:59lG/013.net
- 俺のお父さんと血圧180/120あるから
やっぱり俺も少し影響あるんだよ
- 115 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 11:49:46.82 ID:PxDzd5Hg.net
- うちは血圧は普通かなあ
- 116 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 13:00:44.37 ID:3tvRnuqd.net
- 酒やめて減塩して運動したら下がるよ
- 117 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 13:29:58.42 ID:gOlx4/X2.net
- 明日で一年達成だな366日目になるけど
それを記念して祝杯をあげたくて仕方がないw
- 118 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 16:54:17.37 ID:UjMfwk0+.net
- なんで続かんのかな
健康にも精神にも害出てるのに
- 119 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 19:16:47.18 ID:YXKZcHOL.net
- あの酔いが忘れられないんだよ、脳が
- 120 ：：2024/06/01(土) 19:31:49.96 ID:3kexiCgL.net
- 酒はドラッグだからな
飲まない自由を取り戻すためには
死ぬ気で戦うしかない
- 121 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 21:04:20.30 ID:miDp55fe.net
- アル中って毎日下痢？
- 122 ：呑んべぇさん：2024/06/01(土) 22:46:44.15 ID:pyf/gzsb.net
- >>118
そりゃどうしても禁酒しないとならない
精神的な縛りが弱いからだよ
仕事中は飲めないみたいな
それないとなかなかやめれないよね
極端には刑務所なら覚醒剤でもやめれる
肝臓機能が悪すぎてやめざるえない人なら何人か見てきた
- 123 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 04:25:04.15 ID:txlvQ5iC.net
- >>121
晩酌が習慣化していれば毎日半下痢だな
しかもそれに慣れて普通のウンコ出ると切れて血が出るようになる
- 124 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 07:22:12.40 ID:Txs9tnQU.net
- 昨日も酔っ払って大いに反省、もう酒はこりごり
ってわけで今年何十回目かの禁酒をここに宣言します。
今まで空き缶すぐ捨ててたけど、月末まで今回は捨てない
一カ月の本数を数える
いま5本
- 125 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 07:24:45.50 ID:Txs9tnQU.net
- いつか禁酒する気でいたけど
「いつか」は来ないらしい
Now or Never （今か、もう無いか）
- 126 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 07:59:20.64 ID:gVlIwQsD.net
- カップラーメン食うのやめます
汁も今まで9割5部飲んで残りを捨ててた
- 127 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 09:18:09.40 ID:pVya5guj.net
- 腹重い
相変わらず、あると飲んでしまって、ないと欲しくなる繰り返し
- 128 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 09:20:04.98 ID:1ZLpUQYL.net
- 買わなきゃいいじゃん
- 129 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 21:47:14.08 ID:TuciL7et.net
- 今回は精神的縛り
ルールが強烈だからな
ハンターハンターの制約だよ
室温26度エアコンも壊れてる
加えて休日である
しかし飲めない
飲みたいが飲めないのである
- 130 ：呑んべぇさん：2024/06/02(日) 22:14:41.51 ID:TuciL7et.net
- 結局は仕事中だから飲めない的な精神的縛りないと断酒までは厳しいね
肝硬変までいって飲みたくても飲めない的な
そこまで追い詰められたら誰でも辞めれる
- 131 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 00:31:38.34 ID:+Jng5IlY.net
- 飲んでも大して楽しくないよね？
辞める直前は中毒だから飲んでたけど
飲んでも別に楽しくなるわけじゃんかった
飲んでも楽しくないと思ってるならやめられる
- 132 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 01:17:57.04 ID:ojeXT5NX.net
- 吐いて吐血したんで酒やめてる
もう2週間になる
便器真っ赤になって慌てて病院行った
マロリー・ワイス症候群
酒飲みのためにある病気だ
症状軽くて胃薬飲んでれば自然と治る類のもので助かった
- 133 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 01:28:04.12 ID:A4De4L3r.net
- 酒飲みは逆流性食道炎も持ってるよね
ほんま酒はカスや
こんなもんを毎晩ゴールデンでｼｭﾜﾜﾜﾜﾜｯってcm流したりどこでも買えてどこでも飲めるこの国はほんまイカれとるで
- 134 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 03:21:50.90 ID:dI9vTImr.net
- 俺も逆流性食道炎だけど
酒は関係ないかな
寝る前に好きに食べて寝てたら
それが悪かった
寝る前にはなるべく食べすぎないほうがいい
- 135 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 03:23:25.13 ID:dI9vTImr.net
- 77日目、とにかく継続
- 136 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 05:01:52.49 ID:A4De4L3r.net
- 酒は胃の入り口の括約筋を緩めて胃酸が漏れやすくするダイレクト攻撃に
寝る直前まで食べちゃうという酔っぱらい特有の行動を引き起こさせ胃が満杯で逆流させやすくするという攻撃
隙の生じぬ二段構えだから
- 137 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 05:42:11.78 ID:60UIgjxr.net
- 今日で31日目
食事も見直して3キロ近く痩せたよ
- 138 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 05:46:04.07 ID:60UIgjxr.net
- >>131
酒を飲んでも飲まなくても人生は寂しい
↑
町田康の断酒本『しらふで生きる』に書いてあった
- 139 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 05:58:50.62 ID:9mHEd/5n.net
- 寂しいってか、なんか素面だといろいろ考えちゃう
普段、抑えてる部分が多いんだと思う
気持ちの切り替えが早い人って羨ましい
- 140 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 06:44:42.65 ID:oegQLTki.net
- 1人で無理なら医者や断酒会を頼ってみなよ
- 141 ：：2024/06/03(月) 07:52:47.34 ID:COC6VpjW.net
- 性格で切り替わるのではなく
頑張って切り替えているんだと思うよ
- 142 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 14:38:19.02 ID:XcqlWHKX.net
- 酒もたばこも女もやらず百まで生きた馬鹿がいる
- 143 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 16:43:44.30 ID:gFUNLCGM.net
- 眠い
気分転換に髪でも切りにいくか
- 144 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 16:56:08.99 ID:40yuKn+5.net
- 切る髪があって羨ましいぜ
アルコールも多少薄毛に作用してたんだろうな
時すでに遅しだけど
- 145 ：紅音矢 ：2024/06/03(月) 17:31:55.35 ID:tFBpnGOv.net
- で、オチは？
- 146 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 18:43:18.37 ID:60UIgjxr.net
- 飲んでたときは酒なしでやっていける人のことを思慮の浅いお気楽な人間だと勝手に蔑んでたわ
- 147 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 20:17:46.80 ID:y0Y2ywi8.net
- 大酒飲みは50代から死んでいく
早くやめないと
- 148 ：呑んべぇさん：2024/06/03(月) 20:20:05.49 ID:nzgj4B0R.net
- 人生80年とかいうが、そこまで生きれそうにないな
- 149 ： 警備員[Lv.10]：2024/06/04(火) 01:58:09.91 ID:Aac5B1Yp.net
- 今や人生100年時代。 家も100年目標
せめて90位は目標にしようぜ。
- 150 ：呑んべぇさん：2024/06/04(火) 09:43:36.14 ID:RNPEUPlo.net
- 飲まないと快適っちゃ快適なんだよな
これが習慣かすればいいんだよな
- 151 ：呑んべぇさん：2024/06/04(火) 20:10:39.07 ID:muNg3VVe.net
- 禁酒や断酒するのを遅れれば遅れるほど寿命は縮むだろうね
迷ってるなら今日からやろうぜ！
- 152 ：呑んべぇさん：2024/06/04(火) 20:29:44.51 ID:L829KU+v.net
- いいこといった！
- 153 ：呑んべぇさん：2024/06/04(火) 21:37:38.33 ID:GQppdeOz.net
- 禁酒156日目
もう少しで半年
- 154 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 01:18:53.86 ID:RbiVYH/r.net
- 断酒150日以上経過してて余裕ではあるんだが
たまに週１なら思いっきり飲んでいいか？という気持ちがわいてくる
よっぱらった状態で楽しい映画を2本くらいぶっ続けで見たいなあ
シラフだとそんなに見れないし
- 155 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 01:23:05.59 ID:RbiVYH/r.net
- 健康診断でオールAだった場合のみ週１酒解禁しようかな？なんて誘惑する奴が俺の中におる
- 156 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 01:23:44.92 ID:7sF+fbLs.net
- 問題は150日続いたという記録もなくなったときにスリップにならないか
- 157 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 01:28:05.88 ID:RbiVYH/r.net
- 週１とかいってて結局それが毎日になる可能性はかなり高いよねえ、リスキーやねえ
週１だけなら飲んでもよいというのも間違いなんだよな、身体にとっては害なんだし
でも、酒飲みながら映画みたいよなー
- 158 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 05:08:18.30 ID:YYO2qj1A.net
- おれ週末にビール飲むくらいだったけど
身内がアル中だったから禁酒したよ
今は仕方ない時に年1回飲むくらい
週1でも酒を飲む習慣は何かの時に転落するリスクを抱えることになるし、既に依存症なら尚さら問題外
あと酒は人生の楽しみにも支えにもならない
- 159 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 15:57:18.80 ID:wJtXAqNO.net
- ast180
alt150
γgtp340
コレステロール150
体重は平均の30歳男ワイ、やばい？？
- 160 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 16:00:02.16 ID:u/YtO9tw.net
- 早く禁酒しろ
- 161 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 16:48:30.68 ID:roSwFSnD.net
- γ300はなかなか
- 162 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 18:21:43.88 ID:ou+DHhXv.net
- >>159
普段ってどんくらい飲んでるの？
- 163 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 18:38:52.77 ID:wJtXAqNO.net
- >>162
平日は500mlのビール×1、7%の500mlハイボール×1、9%の500mlハイボール×1
休日はこの2倍ほど、、
- 164 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 19:18:17.75 ID:ou+DHhXv.net
- >>163
全然呑んでる方じゃないんで元々肝臓が悪いか飲んでるのが身体に合ってないかって気がする。
- 165 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 19:20:07.03 ID:ou+DHhXv.net
- 何をハイボールって言ってるのか分からんけどストロング系は良くない気がする。
- 166 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 20:51:03.11 ID:6bkBE4L+.net
- >>164
でも>>163のでビール5%だとするとアルコール量84グラムになるから
普通に医者に飲み過ぎ言われる量じゃね
- 167 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 20:57:27.36 ID:6bkBE4L+.net
- 厚生労働省の飲酒ガイドラインでは、1日アルコール40グラム以上で生活習慣病リスク高めて、60グラム以上で多量飲酒になるらしいから
https://i.imgur.com/ZSHIL0u.png
- 168 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 21:03:51.33 ID:DqEV/3d3.net
- 159だけど、皆様ありがとう。
禁酒できたら全数値下がるかなあ、、
肝硬変なら下がらんよね
とりあえず禁酒がんばりますm(__)m
- 169 ：呑んべぇさん：2024/06/05(水) 21:55:56.60 ID:M0J7VR+s.net
- >>166
このスレの普通は普通じゃないからなw
その量は5年から10年で肝硬変やアル中になる標準的な多量飲酒だわ
酒やめれば直に数値は下がると思うが、それは回復したのではなく肝臓の破壊が止まっただけだから安心して飲まない方が良いかもね
- 170 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 01:13:32.64 ID:d6cX4Sl5.net
- 今月の献血が楽しみだ 100日目
- 171 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 03:56:39.88 ID:u748wr2n.net
- やめて3日経っても
朝起きた時に酒が残ってるような感覚がある
- 172 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 06:17:01.43 ID:/dKJ+RFh.net
- 前はビール500mlで終わりとか頭おかしいんか？って思ってたけど今は20g＝500mlの式が叩き込まれてるから鳥貴族とか行くとアルコール量書いてあるし一杯で超えるから頭おかしいんか？ってなる
- 173 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 06:41:44.33 ID:QlavTnPN.net
- 結局計算しながら我慢して飲むより禁酒の方が楽と結論に至る
- 174 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 07:09:16.28 ID:MEq/KsDC.net
- >>173
それはそうやな
計算して呑む酒なんて旨くないし
- 175 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 12:33:00.72 ID:uhrc3cz1.net
- まあ確かに…
で無意識に飲む酒が増えると、あとで悔やむことに
- 176 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 18:35:13.44 ID:a5G/I1Lx.net
- 「〇〇なしでは三日もたない」と昔から申しますが
じっさい禁酒は三日目がつらい・・
ああつらい
- 177 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 18:39:56.98 ID:Mp+5Vttb.net
- 酒飲まないでどうやって過ごしてんの？
- 178 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 18:42:47.88 ID:a5G/I1Lx.net
- 飲みたくて身悶えして過ごしてる
- 179 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 19:02:39.79 ID:cQL0n1qT.net
- 情けないモビルスーツと戦って勝つ意味があるのか！
- 180 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 19:36:36.29 ID:zy8XriZ5.net
- 147日目で味醂一合をお湯割りで飲んでしまった
明日からまた禁酒する
それにしてもぽわぽわして気分いいんだよなあ
禁酒しんどい
- 181 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 19:38:41.14 ID:cQL0n1qT.net
- 料理酒とみりんに塩入れて飲めないようにしろ！
- 182 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 21:28:15.63 ID:a5G/I1Lx.net
- 捨てちまえよ
だいたい、なんで家にみりんなんかあるんだ
みりん無くても世の中わたっていけるだろ
- 183 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 21:39:53.11 ID:/dKJ+RFh.net
- 料理用じゃなくて本みりん置いてる時点でみりんタラタラじゃねーか
- 184 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 22:23:13.33 ID:uhrc3cz1.net
- 本みりんなら、飲めるな
- 185 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 22:29:49.81 ID:oF4OAAqE.net
- 連続記録なんて気にしないほうが良い。
- 186 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 22:31:35.31 ID:cQL0n1qT.net
- みりんは昔は普通に飲んでたらしい
- 187 ：呑んべぇさん：2024/06/06(木) 22:53:15.66 ID:PCON6eKF.net
- >>186
味醂も元々は味付け酒として飲用してたんだってなあ
- 188 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 00:05:25.06 ID:P5Nke2be.net
- >>183
評価する
- 189 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 07:50:03.79 ID:aZHgE1rQ.net
- みりん風調味料
- 190 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 08:29:54.64 ID:7FeaOqO8.net
- 習慣化には21日かかるという
21日禁酒できれば、この呪いが解けるんだ
それまでは戸と窓に釘を打って
体じゅうにお経書いて坐禅するんだ
- 191 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 10:20:07.27 ID:bgdEaq4s.net
- >>190
がんばれ
まさか部屋にみりん置いていないよな
- 192 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 10:37:54.27 ID:csg6u8PW.net
- ひどいときは、料理酒も飲んじゃってるからなあ
酒系は料理に使えん
- 193 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 12:09:49.31 ID:ktWb775+.net
- >>191
真の中毒者は手指消毒液の匂いを嗅ぐって
- 194 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 12:34:32.94 ID:5u5yUZMt.net
- あのアルコール液を飲む人もいるんじゃなかったか
- 195 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 12:37:09.08 ID:AQoy2tdE.net
- 呼んだか？食品添加物グレードの消毒液ならコーラで割って飲んでたぜ
- 196 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 12:56:40.58 ID:Sl1IP0u3.net
- ロシア人かよ
いやマジならここじゃなくて医療機関行かなあかんよホンマ
- 197 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 13:03:35.29 ID:AQoy2tdE.net
- その頃は酒なんて酔うためだけのものだと割り切ってたからな
今禁酒132日め
- 198 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 13:53:14.60 ID:8xNUOIfJ.net
- そんな状態だったのに、禁酒に踏み切れたのがすごいわ
やっぱ、健康とかかな
うちは一時的に出来ても続かんのがな
- 199 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 20:46:57.95 ID:fr4rsHuz.net
- 禁酒するようになってから22時睡眠5時起床になった
- 200 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 21:23:15.43 ID:Y+0buZfc.net
- 禁酒して半年ぐらいになるが、脳機能は回復しただろうか。実感がわかないわ
- 201 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 22:08:42.82 ID:2hEkdY4U.net
- 15日目。体調いいので続けたいが、梅干しを漬けたついでに梅酒も作るか悩んでいるところ。
梅酒を飲むのは数年先なので、それまでには健康を回復して、酒は週一ぐらいで嗜む程度になっていればよく、矛盾はしないか。
- 202 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 22:17:56.25 ID:AQoy2tdE.net
- 絶対にやめろ梅干しだけ作ろうよ
- 203 ：呑んべぇさん：2024/06/07(金) 22:31:11.02 ID:7G2RYXHI.net
- たった15日目で酒の仕込みを始めるとか発想がヤバいだろｗ
屁理屈こねないで一旦酒と縁を切った方がいいと思うわ
- 204 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 02:54:07.30 ID:iaDafpqZ.net
- 1日ビール500ミリ1本だったら飲まない方がよい
週１ビール500ミリ6本を飲むだったらどうだろう？
週6休肝日作れば内臓への負担はそんなにないだろうか？
- 205 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 02:56:35.64 ID:iaDafpqZ.net
- 今、禁酒半年くらい続けられているので
週１だけビーツ500ミリ6本ならいけそうな気がしてきている
500ミリ4本でも少ない気がして5,6本なら満足できそうな気がするんだよね
- 206 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 02:57:34.62 ID:iaDafpqZ.net
- ビールの打ち間違いです！
一生飲まないのもつまらん
実際禁酒してると人生がくそつまらん！と感じています
- 207 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 03:14:54.58 ID:MD749ToS.net
- ビーツ6本は食べ過ぎだと思う
- 208 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 03:59:05.45 ID:DJDRUQ8U.net
- 酒飲んでも別に人生面白くならないんだよな
そもそもつまらない人生の幸福感を酒でバグらせてただけで
まあ飲みたきゃ飲めとしか言いようがない
- 209 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 07:24:44.41 ID:RKfpS4Rx.net
- 飲んでる時は楽しいけど翌朝のやっちまった感がね
- 210 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 08:10:15.89 ID:b7AZ8T0K.net
- はぁ・・
禁酒3日だか4日めのあとで、きのうは飲んだ
やれやれまた今日から禁酒だ
次は7日を目指す
- 211 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 08:23:14.99 ID:cTR24STJ.net
- オレも昨晩飲んだから今日は飲まない
- 212 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 10:30:12.35 ID:YsEFj/O1.net
- No.1の禁酒じゃなくてもそれぞれのOnly oneの禁酒を目指せば良いと思う
でも>>211それ禁酒じゃねーよｗ
- 213 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 16:10:55.26 ID:kbMt17I2.net
- >>204
それでいいと思うよ
- 214 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 16:32:35.67 ID:YsEFj/O1.net
- >>204
肝臓への負担は休肝日は関係なく総量で決まるらしい。休肝日の目的は依存症になることの防止。
https://style.iichiko.co.jp/howto-drink/20231017/0262/
一度の大量飲酒もそれはそれで害があるから毎日1本と一度に6本はどちらが良いかは難しい。
- 215 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 17:37:03.06 ID:b7AZ8T0K.net
- ガキのころ
「きょうがんばったことを書きましょう」みたいなこと
小学校で書かされたなあ
おさけをのみませんでした
- 216 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 17:51:56.36 ID:N/WXaqwT.net
- b7AZ8T0K君えらいね！
- 217 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 18:37:13.86 ID:MD749ToS.net
- 夜はまだながいよ！
- 218 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 21:30:50.69 ID:IdzQbNHG.net
- 禁酒160日目。
- 219 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 23:15:56.79 ID:QTA+0Vz8.net
- 結局まだ酒が必要とわかったから飲んでるわ。必要じゃなくならないと止めれない。
自分は止めても次の日からやりたいことがある訳でもなく、何も変わらない毎日が続く。健康目的ならそれでも止めなきゃならんのだけどそれほどでもない。意味がないと思って飲み始めた。
案の定、連日飲酒。だから結局しんどくなってまた止めたくなるの繰り返し。
いくつかルートがある。
①完全断酒。
②完全断酒を試みて暫く経った週末や連休に失敗して再飲酒。
③ ②を最初から失敗前提でやる。(上手くいけば断酒成功。失敗しても旨い酒を楽しめる。)
- 220 ：呑んべぇさん：2024/06/08(土) 23:57:14.30 ID:SIoJg4mo.net
- 錯乱状態だな
自分がどう生きたいのか見失ってる
- 221 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 06:17:17.87 ID:CfdpcqK7.net
- アルコール性のうつかもしれないね。
お大事に。
- 222 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 07:03:36.11 ID:m0R51/Ku.net
- 文面見るとここに書く以前にさっさと医者行けよってのがそこそこ多いよね
- 223 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 08:25:47.58 ID:h5usPUHm.net
- 心療内科で相談してみたら？
酒の悩みで来る人も多いらしいよ
- 224 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 09:15:52.13 ID:uV1kUsS1.net
- 医者ってもなー
結局、飲むの、止めてくださいじゃん
それができれば、世話ないわけで
- 225 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 09:28:28.43 ID:4qtakGRo.net
- 酒ないと眠れないから睡眠薬くださいって言ったら「あんまり良くないんだよねー」って言われて弱い奴くれた
さんそうにんとうってやつとロゼレムってやつ。効いてんのか分からん
- 226 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 11:25:33.35 ID:m0R51/Ku.net
- 酒飲まないと眠れないじゃなくて眠れないから酒で誤魔化すんやろ
心因性なら心療内科逝くべきだし身体に不安あるなら精密検査受けろよガチると高いけど
そもそも酒呑むから眠りの質が糞なのは禁酒経験あればわかるやろ
- 227 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 11:39:43.32 ID:SVpa1vRh.net
- 酒を飲むと睡眠の質が下がるし内臓はアルコールの代謝や攻撃に耐えるためフル活動になるから寝起きがぐったりする
眠れないから酒を飲むのは愚行
- 228 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 11:53:22.19 ID:AXnOIMZ6.net
- 更にビタミンとかの栄養素がアルコール分解に使われるから、ビタミン必要な肌や髪の毛も傷んでくるし
肝臓ダメージのせいで日中もダルく疲れやすくなるし
胃腸も荒れるし脳も萎縮…まじで害しかないんだよな…
俺も普段全く飲まず飲み会でだけ飲む生活をめざす
- 229 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 13:53:41.86 ID:6vL9RA8N.net
- 有名な女性ボディビルダーの安井友梨さんなんか
ある期間からボディビルのために禁酒どころか食事制限しまくって挑むらしいけど
それみたいになにか目標あったほうが禁酒とかの制限頑張れるんだろうな
だから俺も酒無くなったら虚無になるのをなんとかしたいねぇ…
- 230 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 13:59:56.21 ID:4qtakGRo.net
- 食事制限なんてその辺のデブでもするんだからボディビルダーはそりゃするでしょw酒は害だから殆どの人が飲まないみたいだけど
- 231 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 14:12:45.77 ID:pr6WUiZh.net
- ステイロダーに言われてもなあ
- 232 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 14:16:06.31 ID:pr6WUiZh.net
- 何を入力してんだw
- 233 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 18:00:54.02 ID:ErfoJrY+.net
- >>230
まあ痩せたいとか目標がある点では同じだな
その気持ちで禁酒もしたいなと…
ちまにみ酒は筋肉の強化にも悪影響らしいね
- 234 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 18:25:36.00 ID:ZYlRQtzx.net
- 禁酒外来って何科行けばいいの？
- 235 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 18:39:28.17 ID:h5usPUHm.net
- 禁酒して毎日体重計に乗る
数値化すればモチベーション上がるぞ
- 236 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 19:58:31.89 ID:cP+49e5y.net
- 酔ってる時に「明日から酒やめよう」って思ってるわw
- 237 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 20:29:41.36 ID:AXnOIMZ6.net
- 俺は酔ってるときより
飲みすぎて次の朝だるいとき思うw
- 238 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 20:34:41.66 ID:ZaMEWs2a.net
- 浴びるほど飲んで翌日頭ガンガンしながら布団で夕方まで死んてると思うよねもう飲んでないから
- 239 ：呑んべぇさん：2024/06/09(日) 20:35:03.72 ID:ZaMEWs2a.net
- 最近はそんな感覚忘れて久しいけど
- 240 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 00:05:13.11 ID:Fov9F1cl.net
- 寝れん
手元に酒はあるが、飲んだらいかんよな…
- 241 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 00:19:38.38 ID:tdDVXmaF.net
- すぐに捨てろ
- 242 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 07:55:38.86 ID:EYeRoftR.net
- たとえ明日誘惑に負けて買うことになっても今日は酒を全て捨てる勇気が必要かもね
- 243 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 12:14:17.98 ID:5alUmXWh.net
- 禁酒１カ月
さっき病院で体重はかってもらったら１か月で4ｋｇ痩せてた
- 244 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 12:24:49.29 ID:G5YoRT2A.net
- むくみが取れたね
- 245 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 12:53:34.10 ID:+blaDu/g.net
- >>243
酒飲まない分、食い過ぎたりしない？
- 246 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 12:58:22.95 ID:BhXZ6+du.net
- おお～凄えじゃんダイエット
- 247 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 13:28:47.72 ID:3BfgRjpK.net
- 元が100キロ超とかじゃないのか
いくらなんでも減りすぎｗ
- 248 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 14:49:45.21 ID:u1fcj1Kz.net
- >>234
精神科。
これであなたも立派なキチガイ
でも扱ってないところもあるから
事前にネットで調べてから行け
- 249 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 16:15:11.55 ID:EYeRoftR.net
- >>234
精神科とか心療内科とかだね
看板はメンタルクリニックとか書いてあることが多い
精初診は予約制のとこが多いから電話して聞いたほうが良いかもね
最後は根性な気もするが気軽に行ってみたらいいと思うよ
- 250 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 17:01:48.61 ID:5alUmXWh.net
- 精神科は自立支援適応すりゃタダでかかれるぞ
- 251 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 17:26:29.03 ID:5alUmXWh.net
- >>245
GPL-1薬キメえるから食う量少ない
>>247
79.5→75.5や
- 252 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 17:49:37.11 ID:Io1B8HcD.net
- >>250
自治体によるぞ
1割負担の所も多い
- 253 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 18:45:52.11 ID:BhXZ6+du.net
- 禁酒すると胃と腸が元気になりすぎるんだよ
- 254 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 19:27:19.31 ID:exEk24kj.net
- 酒を飲むことだけが楽しみで
仕事とかいろいろ頑張ってやってきたが
その楽しみが禁酒で無くなったわけだから
メンタルにそうとうきつい、虚無だね
- 255 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 20:07:34.71 ID:2Uei1Ijt.net
- >>254
最近まで失業してて、節約の意味でも禁酒してたけど、仕事決まって始まったら、また晩酌のために帰る毎日になったわ
- 256 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 20:18:12.03 ID:EYeRoftR.net
- その人の持っていた価値観を壊して最優先になるのを依存症と言うんだよ
どんなに安っぽい人生でもコンビニで数百円で買えるドラッグが生きる楽しみである訳ないだろ
- 257 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 21:19:02.03 ID:bAd0eJ17.net
- 精神科に通うと生命保険に加入しづらくなるって言われてるけど酒でも同じになるんかな？
- 258 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 22:02:29.93 ID:O9V56vD9.net
- 禁酒半年後の健診で肝臓の数値が正常値に戻った。ほかのも正常値。
肝臓は毎年異常だったから、このスレに感謝。
- 259 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 22:39:27.53 ID:cYtXJpml.net
- おめでとう
- 260 ：呑んべぇさん：2024/06/10(月) 23:53:13.36 ID:gBeE7rga.net
- >>258
良く頑張ったな
- 261 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 05:23:26.98 ID:jbw+9u7/.net
- >>258
エライ！
- 262 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 07:10:27.44 ID:3w3iffub.net
- 血圧とか悪玉コレステロールも下がらんかな
- 263 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 07:33:01.69 ID:P4KVRTH7.net
- 禁酒だけじゃなく食生活も見直さないとね
- 264 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 13:05:26.06 ID:xPgwynaZ.net
- 禁酒と禁煙だと禁煙のほうがキツイわ
- 265 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 14:42:00.43 ID:lyOwO7di.net
- タバコは、そこまでハマらなかったな
家では吸わないし、外も最近、禁煙多いし
- 266 ：：2024/06/11(火) 16:34:32.38 ID:LFH9xCcY.net
- とりあえず今日飲まなければ禁酒2日成功
でも酒だけが楽しみだったから週末飲んでしまいそう
- 267 ：：2024/06/11(火) 17:41:57.36 ID:j6HGfjE5.net
- >>266 飲んでしまいそうと思う段階で負け決定。
絶対に飲まないぞと思うべき
- 268 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 21:39:09.94 ID:AUx8DXnU.net
- 総胆管拡張って酒の飲み過ぎ？
- 269 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 22:03:05.11 ID:/6/LOCkz.net
- 禁酒1日目、たぶん寝れない、寝汗もやばい
- 270 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 22:17:01.47 ID:0f29dlls.net
- うちも酒切れた
いつの間にか寝てたみたいで、このあと、きついな
- 271 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 22:52:39.94 ID:tWIJv9YT.net
- 献血の結果
ALT60→31 γGTP120→28
ずいぶん下がりましたわ 106日目
- 272 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 23:34:07.65 ID:jtQFGehM.net
- 仕事終わって家に帰ってきても酒がないからつまらん
休みの日も酒が無いからつまらん
仕事しなくていいからましってだけ
禁酒はつらい
- 273 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 23:35:20.22 ID:MtIXvIiv.net
- 人間はそんなに強くない
絶対酒をやめると決意しても次の日にはその決意が揺らいでしまう
もっと軽いノリで断酒にチャレンジするのがコツ
とりあえず今日一日だけ酒をやめれるか試してみよーっとくらいのテンションが大事
気楽に行こう
- 274 ：呑んべぇさん：2024/06/11(火) 23:48:15.97 ID:jtQFGehM.net
- 今150日以上禁酒してるんだけど毎日つらいんよね
つまらなすぎて生きるモチベーションが無くなってきてる
- 275 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 00:37:34.95 ID:/sdPxIDR.net
- つまらないって気持ちわかる 禁煙の時は山を越えたら無になれたのに酒は楽しさを失った寂しさが消えない
- 276 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 08:40:22.30 ID:YaMyWNDv.net
- いま酒がないと楽しさを感じないということは、以前に酒を飲んでいた時に楽しく感じていてもその実態は「酒＋空虚」なんだよ
即効性があり安易な快楽に溺れて他への興味や意欲が失せた空っぽな心になるのがドラッグの怖さだ
ただ、何年か経てば元に戻ると思うよ。戻るために必要なのがいま感じてる寂しさだと思うね
アル中が進むと飲んでも楽しくなくて、ただただ辛さを紛らわすために飲むようになる
酒で楽しい人生を送るのは持続可能ではない
- 277 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 14:59:26.24 ID:FtRB8R1B.net
- アル中になる奴の実人生なんかそもそも
充実なんかしていない
酒がなくなったら空虚で退屈で鬱陶しい現実が
否応なしにのしかかってくるだけだしんげん
- 278 ：：2024/06/12(水) 15:14:14.70 ID:TKipeLpE.net
- 659日目。 やり始めた時は気にしつつやってたが、今は時々思い出す程度。
2年を過ぎればまあ戻らないと思う。 今までの努力が水の泡になるのは待ったいない。
多くの医者がすぐに酒をやめないと肝硬変が進むとか色々脅されて筋腫に踏み込んだ。
内科の主治医は、どうしても酒をやめろとまでは言わない。人それぞれで酒を飲んで楽しい人生ならそれで良いと言う考え方もあるから自分で選択しなさいと言ってた。
- 279 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 16:28:34.85 ID:YFhORX9r.net
- 一生酒が飲めないような状態にならないように、今のうちから定期的に禁酒して体を壊さないようにします。
記念日などには妻と祝杯をあげたいからね。
- 280 ：：2024/06/12(水) 17:29:36.33 ID:TKipeLpE.net
- >>279 酒で祝杯をあげることもきっぱりと諦めた方が幸せになれるよ。
祝杯の時にはアルコールゼロの飲み物を飲めば済む話。
- 281 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 17:31:13.79 ID:C9L1hl5Z.net
- >>280
妻も酒好きだし、あと何年かしたら子供も酒飲めるようになるし
酒は嗜む範囲で楽しむよ
- 282 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 17:42:49.23 ID:+LQ+6wGh.net
- 俺は周りには嗜む程度と言っていたが、実際は依存症レベルだった
営業職なので朝会社を出たら酒
夕方酒が抜けた頃に帰社
仕事が休みの日は朝から酒
そんな俺でも断酒88日
- 283 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 17:51:22.08 ID:cILDEfAJ.net
- うちも禁酒よりは断酒レベルだよなあ
なかなか続かないが
- 284 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 18:26:46.76 ID:SG3xPAgL.net
- 昼間から酒は飲まない、次の日仕事なら夜も飲まない
これだけで、死ぬまで飲めるでしょ
- 285 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 19:27:18.74 ID:2NThp9SO.net
- 酒を長くの飲むために禁酒とか、傍から見たら酒への執着が異常だぞ
いったん酒を忘れて禁酒して、十年くらい経ったら自分に酒が必要か改めて考えるくらいが良いよ
- 286 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 19:54:19.76 ID:FtRB8R1B.net
- 俺もいったんは禁酒に成功したのに
「今度はほどほどに・・」とか考えて手を出したら
あっという間に元どおりよ
いったん飲んだくれること覚えたらもうもとに戻れんみたい
甘かったわ
- 287 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 19:59:18.73 ID:Ou5RsMkY.net
- そんなうまく付き合っていけるような体質なら禁酒なんかしてないわけだしねぇ
依存に弱い体質なんだと自覚するしかないよね
- 288 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 20:09:57.61 ID:FtRB8R1B.net
- ﾊｧ(*´Д｀)ｸｿ
はだしのゲンのムスビ状態
苦しい～
はようヤクをくれヤクを
- 289 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 20:13:48.25 ID:lNrjeDK+.net
- 俺も140日禁酒から連続飲酒に
適度に飲むってできない
- 290 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 20:16:42.36 ID:n1trbHxc.net
- 禁酒してる間はもう絶対飲酒コントロールできる！⚪日禁酒できるようになった俺だぜ？以前の俺とは違う！！！
って思うんだよねえ
- 291 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 20:48:24.68 ID:SG3xPAgL.net
- >>285
酒を長くの飲むために禁酒、ではなく、酒を飲めないような不自由な体になりたくない、という執着なんだけどなw
幸い、まだ心も体も壊れてないから、今のうちから酒飲むのは週末2日だけにして、平日禁酒を貫くよ
悪しからず
- 292 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 20:55:26.30 ID:xIQemmb8.net
- >>289
140日間つらかった？
- 293 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 20:59:22.24 ID:lNrjeDK+.net
- >>292
特に辛くなかった
- 294 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 22:40:42.97 ID:xdJIzu2v.net
- 禁酒2日目
- 295 ：呑んべぇさん：2024/06/12(水) 23:12:29.84 ID:SOfkP2x9.net
- 酒がないとこにいきたいな
- 296 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 02:21:44.33 ID:JYXDn4gT.net
- 顔が赤くなり
二日酔いが翌日の夜まで
その体質は癌になりやすく
痴呆症にもなりやすい
- 297 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 07:49:58.65 ID:RyiOtWdD.net
- 黄疸になったら治らない？
- 298 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 08:51:09.44 ID:qd/EKE7K.net
- よくしらんけど治療の方法はあると思うが、まだ大丈夫、ではないから早目に医者に行った方がいいよ
- 299 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 08:56:48.08 ID:s/9+AZMR.net
- 今度こそ、禁酒続けたいけど、長期戦だろうな
- 300 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 09:04:41.70 ID:ayJ0C/Ij.net
- 金バエも黄疸がどうの言いだしてから1年くらいで腹水になったな
腹水が出たらもう死亡確定だから、助かるにしてももう今が
ぎりぎり最後のチャンスじゃろ
- 301 ： 警備員[Lv.12]：2024/06/13(木) 09:10:45.36 ID:p1kkQkHq.net
- 3日目
酒以外の趣味を作りたいなー
- 302 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 09:32:26.14 ID:6GF3ZtDG.net
- >>297
消化器内科いけ
膵臓とかヤラれてる 最悪、膵がんだと半年も生きられない
- 303 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 11:11:30.60 ID:NGCxN850.net
- https://i.imgur.com/KGF2YRF.jpg
もうすぐ終了です
- 304 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 11:36:45.37 ID:2ptPXSla.net
- >>303
動画を見るだけならいいな
- 305 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 13:39:54.55 ID:QoyUVfPx.net
- 飽きっぽいというか、続かないのが難点
最初だけ張り切るんだけど
- 306 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 16:28:27.55 ID:FYdLZsIr.net
- 健康診断で主膵管とか総胆管が拡張してるとか診断されると酒飲む気は無くなるよ
- 307 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 17:04:25.42 ID:qDhl9MZS.net
- 酒飲むと脳がイカれるぞ
適度な飲酒なんて有り得ない
- 308 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 17:13:40.23 ID:ufGuDpJS.net
- 21日目。失業中で対人ストレス完全ゼロの生活だから、飲まなくても全然平気でいられる。でも仕事し始めたらそうはいかないんだよなあ。
- 309 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 17:25:57.87 ID:uUL0kVni.net
- ストレス感じて「酒飲むか！」の思考は意味不明
運動するとか別の発散方法を持つべきだね
- 310 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 17:39:12.97 ID:+3vIzyb1.net
- >>303
めっちゃ良いじゃん
- 311 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 19:58:38.22 ID:ZiFRIz1g.net
- 酒の耐性って何日で元に戻るの？
3日禁酒してるけどもう飲んでいいか？
- 312 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 19:59:08.76 ID:SPNKFTks.net
- この時期仕事の繁忙期と暑さでバテバテだったが
4ヶ月ほどの禁酒で疲れにくくなった気がする
体調が良くなったのと良質な睡眠とれてるからかな
- 313 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 20:49:10.11 ID:uUL0kVni.net
- 眠れるのはいいよな
酒のん出る時は気絶してるだけで寝れてなかった
- 314 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 22:33:56.28 ID:mnZO+f3T.net
- >>265
というか健康云々より煙で部屋や車内や色々汚れたり黄ばんだり臭いついたりとそっちが嫌でタバコはすぐやめたわ
酒はそういうの無いし酔うの気持ちいいからなかなか…
- 315 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 23:22:24.71 ID:QkVKXkSV.net
- 禁酒3日目
- 316 ：呑んべぇさん：2024/06/13(木) 23:54:17.36 ID:W2Vgigax.net
- 禁煙は結構簡単にできたけど酒に関しては無理
ただ昔はストゼロとかの強いやつをたくさん飲んでたけど今は500mmの発泡酒一日一本だけ
これだけでも体調がだいぶ良くなってきた
- 317 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 02:53:15.74 ID:nWI21S6f.net
- 禁酒1ヶ月
血吐いたのでさすがにこりた
- 318 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 04:59:23.53 ID:5YL4Ngnj.net
- 今週もあと1日
- 319 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 05:08:29.79 ID:0Y3WmWB/.net
- ウイスキー空にする大酒飲みより
半端に飲める依存症
顔が赤くなり、二日酔いも激しい
そちらのほうが圧倒的に病気になりやすいとは知らなかった
遺伝子検査するとわかるらしいよ
そのタイプはマジで飲まないほうがいいらしい
加えてタバコ吸いはかなり危険らしいよ
- 320 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 09:41:30.72 ID:L9Drax72.net
- うちは元は飲めんかったな
よく吐いてた
それがいつのまにか…
- 321 ： 警備員[Lv.8][芽]：2024/06/14(金) 11:26:10.66 ID:VgmVV39B.net
- 最初から大酒飲みなんていないだろ。 自分も最初は大学のコンパで無理やり飲まされて気持ち悪くなってもう2度と飲むもんかと思ってたらいつの間にが常習化していた。
子供達が大人になったら一緒に飲めると楽しみにしてたら、3人とも全く飲まず。 女房がコップ一杯程度のビールに付き合える程度。
退職したら飲み仲間もいなくなり飲む楽しみもなくなり、禁酒にすんなり入れた。
タバコは、大学時代に小銭稼ぎに(手打ち式の)パチンコで取ったタバコを近所のスナックに買い取ってもらっていた。 これが一番換金率が良かったから。
売る前に枕元に何カートンも並んでると、ちょっと飲んでみようかなと思ったのは仕方ないだろう。 それ以来だんだん多くなっていき会社勤めの間はチェーンスモーカーと呼ばれる男になってた。 机の上から煙が消えることはなかった。 1日100本は飲んでた。
しかし流石にこれはダメだと思い何度か禁煙をしてだんだん弱いものに切り替えていき、最後はアメリカに1週間行った時に飛行機の中、ホテルの中至る所で飲める場所が少なく、無理やり1本も吸わずに帰って来た。
これなら禁煙できそうだなと思い、会社の仲間たちの前で禁煙宣言した。
賭けても良いというから、じゃ賭けようということになり、結果は自分の勝ちで総取りで儲けた。 みんなはおめでとうと言いながら喜んで掛け金を寄付してくれた。
- 322 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 11:30:03.29 ID:2YM7/x3v.net
- じじいかよ
- 323 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 11:44:42.03 ID:uNDMV9OH.net
- 今日は禁酒する
土日の夜は飲みます 日曜は父の日だしね
- 324 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 12:04:35.52 ID:5maOcluJ.net
- 昨日は飲まなかった
えらい
- 325 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 18:10:15.26 ID:0CHoEZIs.net
- 禁酒１０日心折れそう
1日くらいなら飲んでも大丈夫なんだろうか？
γ340
- 326 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 18:27:08.99 ID:5YL4Ngnj.net
- γ22のワイちゃんは今日も禁酒
体を壊す前に積極的禁酒で健康目指す
でも土日の夜は飲んじゃうけどね～
- 327 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 18:48:04.80 ID:BkiY05PC.net
- 最初の3日と三週間くらいで壁があったけどそれ超えたら全然酒飲みたくなくなったな
- 328 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 19:46:26.60 ID:yavje85m.net
- 1日「だけ」で済む自信があるなら飲んでもいいよ
そこからダークサイドに落ちるのが酒の怖いところ
- 329 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 19:50:20.26 ID:apVkSQMi.net
- ボールが坂から転がり落ちるように一度でも飲むと
まあもうちょっとくらいなら良いかもうちょっともうちょっとってなるんだよね恐ろしい…
- 330 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 20:30:21.97 ID:lejs32eF.net
- >>328
まさにこれ 脳の病気 制御不可能
- 331 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 21:50:03.43 ID:2sne3cnJ.net
- 禁酒166日
- 332 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 22:08:58.86 ID:SZwwMEWZ.net
- >>331
天才かよ
- 333 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 22:38:42.91 ID:SZwwMEWZ.net
- 自分がシラフで夜の歌舞伎町とか通ったときに、ベロンベロンのおっさんや若者がガハハと騒いでたり、地べたに座って項垂れてたりしてるのを見ると
自分も飲みすぎるとこんな恥ずかしいことになるんかな…と思い禁酒を決意した
なお数日ずつ失敗の繰り返し…
- 334 ：呑んべぇさん：2024/06/14(金) 23:17:53.68 ID:V9VsA9qI.net
- なんか酒やめたとたん、痒みが
アレルギーだったりしたのかな
- 335 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 00:08:58.09 ID:BzgJ6Ae0.net
- 本当は飲みたいけど酒を飲んでしまうとコントロールできる気がしない
酒を我慢するのはつらい、ドーパミン出したい
でも酒を飲んでしまうと身体も壊すし鬱になることがわかっているから飲まない
- 336 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 02:20:33.10 ID:W0JbXPcG.net
- 酒のんでないから21時に寝て1時起床、メチャ早い朝飯食べ終わったから3時から20kmほど走ってくる
もう昼間は暑くて走れないから朝方Runですわ
その分、帰ってきたら昼寝するけど
シラフだと時間の使い方も変わってくるよね
- 337 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 08:00:41.50 ID:nBt7/kXK.net
- >>334
俺も体が痒い。
布団にダニでもいるのかと思ってたが
肝臓が悪いとそうなるんだと
- 338 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 10:05:44.42 ID:68fVcLx2.net
- なんか会社帰ってきてからジョギングとまではいかなくても、散歩やポタリングもありなんかな、酒飲む時間なくなるし健康にもいいし。
家でダラダラしてるから飲みたくなるのはある気がする…でもだるいよなぁ
- 339 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 10:50:56.76 ID:U9VPO8rB.net
- 住んでる場所にもよるが近所のスタバまで歩いて本を30分読んで帰るとかでも良いと思うんだよね、どす黒い顔で部屋で酒を飲んでるよりは
- 340 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 10:59:21.28 ID:JdeVfZLh.net
- 酒には結構考えなしに金使えるのに、スマホ代なんかは少しでも安くとケチってしまう
まあ今日は久しぶりに動画とか漫画見てるわ
- 341 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 11:13:41.88 ID:JemNX3Ra.net
- もう終わりだよ
- 342 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 12:08:39.00 ID:W0JbXPcG.net
- 仕事から帰ってきたら風呂、夕飯、その後は資格試験の勉強して、スマホ30分いじって、就寝
最近のルーティーンだわ
資格試験の勉強とか、ランニングとか続けられる人は禁酒も続く
- 343 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 12:57:35.63 ID:IlkEbeZy.net
- なぜそんなに目的意識が高くて自己管理が出来る人間が"禁酒"してるんだ？
最初から酒は飲まないか、飲んでも機会飲酒で収まって禁酒なんて意識は不要だろ
- 344 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 13:26:44.84 ID:W0JbXPcG.net
- >>343
禁酒は自己管理の一環だよ
まだ数値は悪くないし、医者から禁酒しろと言われてるわけでもないしね
- 345 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 13:32:22.90 ID:JemNX3Ra.net
- ぼくは無職だけど禁酒してるよ
- 346 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 13:45:15.95 ID:IlkEbeZy.net
- >>345
おい、ちょっと待て
なぜ禁酒できるほど自己管理できる奴が無職なんだ？
- 347 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 13:47:22.65 ID:ufNU6NWd.net
- 俺も無職だけど朝に飲まないことをやめるのが精一杯だしね
- 348 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 13:52:26.80 ID:JemNX3Ra.net
- エリート無職だからね
- 349 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 13:58:39.69 ID:IlkEbeZy.net
- 無職であろうとこのスレ的には飲みたいのに飲まない奴が一番偉い
- 350 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 14:37:33.91 ID:BzgJ6Ae0.net
- アルコールは快楽
快楽に溺れるとどうなるか
快楽無しでは生きていけなくなる
薬物中毒なんよ
- 351 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 14:43:09.90 ID:BzgJ6Ae0.net
- アメリカのバイデン政権は、大麻をよりリスクの低い薬物の分類に引き下げ規制を緩和する方針を示しました。
大麻の規制緩和に肯定的な若者などの支持拡大をはかるねらいもあるとみられています。
こっちの方がアルコールより身体に負担はないんか？
メンタル的にはどうなんだ？
- 352 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 17:56:26.97 ID:5+ZXeMUi.net
- 今日信号待ちしてたら、ランニングしてる学生風の男が俺の前を通って行った。
歩道が狭いところだったので、俺に触れそうな距離ですれ違うのだが、そのガキは減速するそぶりを見せなかった。
もし酔っていたら足を掛けていたかもしれん。そういう面倒を避けるためにもシラフでいた方がいい。
- 353 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 18:30:16.13 ID:JemNX3Ra.net
- アル中の平均寿命は事故死で大幅に引き下げられてるからね
危ないあぶない
- 354 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 20:06:15.77 ID:68fVcLx2.net
- アル中で勝手に死ぬのはいいんだが
ニュースで飲酒運転で轢き殺したとか見ると
なんでやねんてなるね…
俺も酒は飲むけど飲酒運転する気は起きない
- 355 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 20:11:15.00 ID:e+oOhw1r.net
- 信じられないけどほろ酔いくらいなら平気で運転するようなやつがいるんだよね
- 356 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 20:41:29.03 ID:1xR2Yobn.net
- 自分は車運転できないからしないが、できそうな気がするのは分かる
普段は理性が働いてしようと思わないが、飲んで気が大きくなってるときに鍵付きの車がそこにあったらやばいかも
- 357 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 21:05:59.09 ID:fp4G5Kw7.net
- 今日みたいに暑いと飲みたくなる。
ノンアルコールビールで誤魔化した
- 358 ：呑んべぇさん：2024/06/15(土) 21:20:17.62 ID:OeGJXaP5.net
- 酒を飲まない三軒目な人生を送るで、とりあえず、24時間達成で二日目突入。
- 359 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 02:28:51.03 ID:9ZOwD2rk.net
- アルコール遺伝子検査って何処の病院でやってるんだろうな
二件聞いてやってないと言われた
田舎だからね
東京なら簡単にあるんだろうが
- 360 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 04:57:25.13 ID:Q1o1AnXy.net
- アマゾンで検査サービス売ってるよ
自分でDNA採取して検査会社に送る
医者がやらないのは医療ではないからか需要が多くないからかな
- 361 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 08:18:55.63 ID:QX/ASu//.net
- 少しの酒でも理性が麻痺するんだよね
サッカー観に行ってビール飲むと審判や相手選手にヤジを飛ばしてしまう
これを開放と呼んで人見知りも話せたりする訳だが、一歩間違えると強烈なマナー違反や犯罪に繋がる
- 362 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 08:26:39.15 ID:s0zpqC2W.net
- アルコールはどんな薬物より人を殺してきてる
- 363 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 08:37:56.97 ID:SxyyHLK7.net
- 嫁「酒飲むとうるさい」
この言葉だけで周りに迷惑かけてるのがわかる
- 364 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 09:27:07.55 ID:NxmzbY6L.net
- 酒は理性を殺すからついつい飲み過ぎてしまう
同時にアル中は脳の酒を欲するスイッチが入るからなおさら止まらない
- 365 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 10:56:11.30 ID:VGQzf6HJ.net
- >>361
ほどほどなら、潤滑油としていいんだけどね
いきすぎると、トラブルのもとよなあ
- 366 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 11:21:16.98 ID:MSc3WyDi.net
- 酒のんで、今日はここまで、と自分をコントロール出来ない人は禁酒一択ですよ
私は今のところコントロールできてるので週末は飲んでますけど
- 367 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 11:39:46.74 ID:+rtb/on8.net
- コントロール出来なくなった人は禁酒も出来るとは限らない。つまりコントロール出来なくなる前に例え週末であろうと習慣的な飲酒はやめたほうがいい
- 368 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 11:50:33.93 ID:MSc3WyDi.net
- >>367
月～金禁酒してる時点でコントロール下だから問題なし
- 369 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 11:55:07.84 ID:+rtb/on8.net
- >>368
今はね
- 370 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 13:02:21.32 ID:KZH01AAS.net
- アル中が健全者の禁酒に絡んでて草
勝ち目ないんだから止めとけよww
- 371 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 13:24:15.08 ID:+rtb/on8.net
- >>370
俺のこと？勝ち負けじゃなくて酒にリスクを冒す価値はないから十分に安全な距離を保ったほうが良いんだよ
"酒をコントロールする"とか言うから怪しいんだよ。普通の人は普段は飲みたくないから飲まないだけ
- 372 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 13:33:04.10 ID:PSsLy2UD.net
- というかJカーブも否定されて少量だろうが飲めば飲むだけどくだってバレたからね
アルコールは毒物なんだよ
- 373 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 13:56:31.95 ID:MSc3WyDi.net
- >>369
自分ができないことは、他人もできないと思わないほうがいい
人それぞれ能力に差はあるのだから
- 374 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 14:04:05.95 ID:mOk6KvVF.net
- >>371
散々酒のんで体壊した奴が必死に今の自分を正当化してて草
そんな正論、健全者には意味ないからww
- 375 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 17:06:55.63 ID:9ZOwD2rk.net
- >>360
それしか無いですかね？
出来れば病院で受けたいのですよね
- 376 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 17:14:36.17 ID:MSc3WyDi.net
- アルコールの遺伝子を知った所で、既に体壊してるなら断酒しないと寿命縮まるだけだし、まだ体壊してないなら今後壊さないように禁酒(節酒)するだけじゃん
遺伝子検査は、あんまり必要性感じないな～
- 377 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 17:48:13.92 ID:IX+XWTGb.net
- 日常的に飲酒していると、依存症まで行かない人でも老後の認知症リスクは
格段に高まる。認知症になるくらいなら、まだ癌のほうがマシ。
- 378 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 17:52:33.13 ID:IX+XWTGb.net
- アルコールの身体へ三大悪影響。①発がん性②睡眠障害③老化促進
- 379 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 19:44:26.85 ID:C9LTu5Hi.net
- 酒とは無関係の症状でメイラックスを処方されたんで
１粒飲んでみたが何も変わらんな
眠くなるというのを聞いてこりゃ好都合と思ったんだが
とりあえず今日から禁酒する
- 380 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 20:53:02.40 ID:TB9z1Lj+.net
- ガイドラインでは男性は少量でも胃がんのリスク増。
もう飲まないにこしたことはないかと。
- 381 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 21:08:07.82 ID:7r3nhWvW.net
- 202406142100より48時間経過で三日目突入、ぼちぼち運動しよう
- 382 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 21:58:55.18 ID:Ea9eGXGW.net
- ここの人たちってえずきながらも飲むような方々よね？
自分もそうなんだけど…
飲みたくないのに飲んでる時もある
明日から禁酒します
- 383 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 22:24:40.89 ID:PSsLy2UD.net
- 呑んで吐いて呑んで吐いてってヤッてたね
- 384 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 22:24:47.72 ID:MSc3WyDi.net
- 日曜、終わってしまった
土日の2日間、夜に飲んでしまったけど、今日もほどほどで終われた
明日はテレワークで自宅で仕事だけど、
ぼちぼち寝ますかね
引き続き、月～金は禁酒しますよ
悪しからず
- 385 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 22:39:56.39 ID:PSsLy2UD.net
- うーん控えめに言ってゴミ
- 386 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 22:41:38.82 ID:MSc3WyDi.net
- >>385
お前がゴミ
- 387 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 23:04:54.03 ID:PSsLy2UD.net
- ゴミが喋った
- 388 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 23:14:32.18 ID:MSc3WyDi.net
- 健康体で酒が普通に飲める事、それがねたましく思うのだろう
わかるよ
- 389 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 23:21:31.18 ID:rk+gcwoI.net
- 過疎りまくってて見るスレッドなんか5個くらいしかない板だと変な奴いると目立つな
- 390 ：呑んべぇさん：2024/06/16(日) 23:50:49.92 ID:PSsLy2UD.net
- 健康だけど酒の害を考えてやめたんだよ
ゴミは喋るな
- 391 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 05:51:22.66 ID:a7McluLb.net
- 今日から禁酒する
気持ち悪い
- 392 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 06:23:14.67 ID:3B8ifX1h.net
- 俺の飲酒する
気持ち悪い
- 393 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 07:46:20.34 ID:11YrZG5m.net
- 俺は元々週末しか飲まなかったが時間の無駄だと思い今は年に1，2回しか飲まないけど、このスレで週末に同窓会で飲みます！みたいな宣言はしないよ
する奴はアホだろ
- 394 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 08:07:10.06 ID:OaM8ANRX.net
- 飲み過ぎてまだ酔ってるわ
歯磨きして舌苔磨いてる時にウンコ漏れた
もうほんとにお酒やめる
- 395 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 08:24:18.39 ID:o1AroFto.net
- メイラックスのおかげか寝汗もそこそこ抑えられ
アプリによる睡眠評価も最高レベルに
- 396 ： 警備員[Lv.13]：2024/06/17(月) 09:09:22.34 ID:FTbFzOxm.net
- 禁酒7日経過
土曜は暇だけど暑いから外出るのも面倒だしで
家で飲んじゃいそうになったけど踏みとどまった！
- 397 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 10:04:27.38 ID:RWA6K9xK.net
- >>396
偉いですぞ
- 398 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 10:18:55.15 ID:NpxGbmQO.net
- うちも一週間ぐらい続いてるかな
一日一日、状況が良くなっていくと、なんかモチベが上がる
個人的だけど、髪がパサつかなくて纏まってると嬉しい
- 399 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 10:25:17.99 ID:48RxGkfo.net
- 昨日は飲みすぎたわ
ビールから白ワイン、締めでウイスキー
朝は最悪な気分だったよ気持ち悪いし
気持ちを切り替えて、本日から平日禁酒再開
今日はテレワークやから、まったり行くで
- 400 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 10:28:16.94 ID:C3c89RJj.net
- 今日は飲む！
- 401 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 11:21:13.17 ID:VBvrifc/.net
- 休日に耐えられなくて飲むとか言ってる雑魚どもを尻目に
ワイさん禁酒142日目です
- 402 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 12:27:01.23 ID:o1AroFto.net
- 休日明けは絶不調が当たり前だったが
きょうは普通に調子いいわ
- 403 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 15:18:40.78 ID:knobCBmf.net
- このスレ読んでたら余計に飲みたくなってきたわ
- 404 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 16:57:10.05 ID:Z93Zve0x.net
- 読むな飲むな
- 405 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 18:06:46.49 ID:T4/U/sCO.net
- 体壊した後に禁酒してる人 → 雑魚
体壊れる前に禁酒してる人 → 優秀
はい
- 406 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 18:36:47.80 ID:11YrZG5m.net
- 壊した後でも禁酒できたら偉い
- 407 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 18:48:32.94 ID:4lpPcYhD.net
- >>406
偉いw
体を壊してないほうが偉いと思うぞ？
- 408 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 18:59:44.97 ID:RWA6K9xK.net
- 人生は自分が思い立った日からいつからだって変えられるんだよ
真の意味で自分の人生の保証をするのは自分しかいないんだ
究極的には親も子供も誰も自分の人生に責任をおってくれないんだ
自分の事を思いやれるのは自分しかいないんだ
- 409 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 19:02:11.11 ID:InrJW36X.net
- >>408
酒で体壊すようなバカは黙ってろな
- 410 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 19:05:10.98 ID:RWA6K9xK.net
- >>409
禁酒しようとしてる人達のところにわざわざ来て余計な茶々を入れる
面白いとは思うけど、憐れだよ
本当に憐れだ
- 411 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 19:19:59.98 ID:2TlZPl3V.net
- やっぱ酒はだめだ。
再飲酒して１ヶ月。最初のうちは飲む前に筋トレとか出来てたけど無理になった。今日は筋トレしようと思ってたのに何か凄く落ち込んできて自暴自棄になって飲んでる。シャワー浴びて飲むまでも辛くなる。脳からヨダレが出るんだ。
結局辞めるというところに毎回行き着くんだよ。
酒の怖いところって上手くいってる時の精神状態や思考すらぶれさすところだと思う。これがあるから難しいんだと思う。
- 412 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 19:24:25.30 ID:OXEZtvxM.net
- 数千万貯めこんで歯のメンテに年間２４０００円使い
早起き＆散歩、高たんぱく低脂肪の食事を心掛けているのに
毎日気絶寸前まで晩酌するというアホな生活
もう酒に終止符を打つんだ
- 413 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 20:18:04.50 ID:RWA6K9xK.net
- >>412
がんばれ
- 414 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 20:22:31.87 ID:vV9bOhEo.net
- >>410
そいつアホだから相手にしない方が良いかも
- 415 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 20:24:57.08 ID:43M42eOG.net
- 禁酒は自分との戦いだと思うよ
負けてもまた立ち上がれるか流されるかなだけで
- 416 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 20:44:05.98 ID:VcQwK+qf.net
- >>410
酒で体壊してるお前のほうが哀れに思うけど？
はい。
- 417 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 20:58:51.72 ID:ZKgLJAeV.net
- 禁酒すると暇なんだよね
酒のために風呂入って、用事済ましてーって動けるんだけど飲まなかったらグタグタしてしまう
1日目
- 418 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 21:34:13.32
- カポネ麻生が提案したのか
- 419 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 21:10:16.69 ID:W3xjKF1E.net
- 202406142100より72時間経過、四日目突入、運動して寝れるようにがんばる
- 420 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 21:13:11.84 ID:1MNOUI4R.net
- >>419
がんばれ♥がんばれ♥
- 421 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 21:34:04.04 ID:VBvrifc/.net
- >>417
何でもできるじゃん
なんかしようぜ
- 422 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 21:42:17.86 ID:IJrHk1ey.net
- >>412
過度の飲酒はストレスの影響の現れの一つなので、ストレスそのものを減らす努力をしないと解決にはならないよ。
- 423 ：呑んべぇさん：2024/06/17(月) 22:25:34.80 ID:TFbi9IHd.net
- 金浮くのは大きい気がする。
いままで金使って体悪くしてたけど、禁酒すると元気になるわ金が減らなくなるわで最高！
- 424 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 00:00:44.32 ID:qFHe1V+M.net
- まじで薬物中毒なんだと思い知った
中毒になると酒を辞めると楽しめなくなる
何をしてもつまらない、やる気がでない
だからと言って飲むと心も体もどんどん蝕まれていくんだよ
どんどん重症化していく
断酒して少しずつ回復していくしかない
- 425 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 01:37:32.81 ID:klBDCnHt.net
- >>360
色々調べたら
どうせ病院でも保険適用外みたい
なら、それでいいなって
ありがとう
- 426 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 02:20:08.77 ID:71xe5JRw.net
- 血圧急降下
決意日：１７３
１日目：１５６
２日目：１４８
- 427 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 06:01:42.40 ID:DSk94S25.net
- よし、血圧ゼロをめざせ！
- 428 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 06:50:00.29 ID:O7Usj+EX.net
- 酒抜くと朝起きるのほんと楽だね
- 429 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 07:25:51.43 ID:aqG0dbI5.net
- >>426
血圧も逝ってて草
血糖値とかもやばいんじゃねーの？
- 430 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 07:36:16.35 ID:RxPS7EXO.net
- 禁酒では甘い。断酒しないといけない。禁酒して何年過ぎても
一度でも飲酒すれば飲酒生活に引き戻される。脳は永久にアルコールの
快感を忘れないから。飲酒しないことを「人生目標」にするくらいの
決意が必要だ。本当にやめたいのなら。
- 431 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 07:58:37.10 ID:umyYt3gz.net
- アル中入院てどうにかして1割負担に出来ないのかな？
- 432 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 08:20:13.75 ID:0jdjvluE.net
- 機会飲酒と家飲み年2～3回までもってきたが今度は甘いものを食べるように……団子とか饅頭とかこんなにおいしかったんだな
- 433 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 08:42:58.57 ID:W2/6g5T5.net
- お菓子を取り寄せてまで食ってた時期があったが
激太りしたため中断した
- 434 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 11:01:40.32 ID:iHMsbMG9.net
- お菓子は食べないけど禁酒してからご飯の消費が止まらん
朝昼晩200gずつ食べてしまう
前は一週間に二回くらいしか食べなかったのに
- 435 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 11:02:53.37 ID:1NVOeu4Y.net
- 麦飯にするのです
- 436 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 11:40:25.07 ID:qSzhkgOT.net
- 糖尿は怖いが食欲があるのは健康な証拠だよ
- 437 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 11:48:10.30 ID:aqG0dbI5.net
- 脳がアルコールで得ていた快楽を、糖質で補ってるんだよ
だから酒を絶っていたとしても、脳は快楽漬けの状態から変わってないから、酒を一口でも飲んだら「酒 ＞ 糖質」に切り替わって、元通りに飲んだくれるようになる
本当の意味で断酒したいなら、糖質やカフェインなどの代替品に流れないことが必要
酒より甘味やコーヒーの方がマシ、とか言ってる人は直ぐに酒漬けに逆戻りするからね
- 438 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 11:50:19.07 ID:1NVOeu4Y.net
- 麦飯だと優位に糖尿発症が減るのです
押し麦混ぜるのです
- 439 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 11:57:50.71 ID:W2/6g5T5.net
- おれはどん兵衛PROだね
味は普通のどん兵衛なのに食ってすぐ寝ても太らない
- 440 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 12:07:39.67 ID:qSzhkgOT.net
- 最終的には過食や糖への依存は解消したほうが良いが、酒の依存から脱却する過程では気にする必要はないと思うよ
- 441 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 12:10:03.80 ID:aqG0dbI5.net
- >>440
そうやって自分に逃げ道作ってるから、いつまで経っても酒を忘れられないんだよ
憐れだね
- 442 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 12:15:44.77 ID:v9sXhbZ0.net
- また茶々を入れに来たんだね
完全な親切心で言うけれど禁酒スレに、というか人がなにか努力している事に水を差して悦に入る
そういう事をしているとどんどん性根が歪むからやめた方が良い
- 443 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 12:29:48.55 ID:qSzhkgOT.net
- >>441
俺は逃げ道を作っているのではなく、酒への依存は強力だから使える手段は全て使って総力戦で戰えということだ
- 444 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 12:43:33.72 ID:rqmnfGXN.net
- >>437
？
意味がわからん
酒の代わりに甘いものやカフェインに逃げてるんだよね？
それなら酒飲まないじゃん
- 445 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 13:08:24.05 ID:xUgeHko3.net
- カフェイン、糖の心配大きなお世話だ。
人を腐すために来てるんなら禁酒スレ以外にもあるやろ
- 446 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 13:39:25.74 ID:IlYfwu35.net
- >>445
人を見下してないと自分が保てないかたなんで
- 447 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 13:49:34.73 ID:lgizvl98.net
- 人間はそんなに強くない
硬い意志をもってやり遂げられる人は少ない
コツは「なんとなくやる」、なんとなく禁酒を始めるんだよ
今日一日いけるか？みたいな軽いチャレンジ精神
これの積み重ねだ
- 448 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 14:19:24.87 ID:mRHTIcFe.net
- あと3ヶ月で2年だけど
甘いものへの依存は落ち着くというか止めるって思えば割と簡単に止められるから最初は何してでも酒から離れてしまえば良いと思うぞ
あと少しは糖分摂ったほうが良いと思う
ちなみにカフェインも依存症だったから禁止してたんだが
最初の1週間くらい頭痛酷かったわ
- 449 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 16:32:51.96 ID:djqkFU6q.net
- >>443
使える手段じゃないんだよ
脳が欲する快楽を与え続けてるんだから根本的に何も解決していないということ
コカインをやめるために覚醒剤打ちますと言ってるのと同じ
これに気づけない人が、酒一口で元通りになるんだよ
いい加減気づくべき
- 450 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 16:33:57.61 ID:djqkFU6q.net
- >>447
お前が弱いだけだろ
- 451 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 16:42:23.53 ID:1NVOeu4Y.net
- 問題行動(ここでは飲酒)を代替行動(ここではアイスや食事)にズラして
問題行動から遠ざけるのは認知行動療法として理にかなってるけど
なんにも知らないのにただ馬鹿にしようとするねきみ
- 452 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 16:47:32.65 ID:RYPhrgCj.net
- >>451
代替してるだけで、何かに依存する体質は変わらないままだから、また直に酒を飲み始めるだよ
わからないの？自生できない者が禁酒など続くものか
理解しろ 弱者が
- 453 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 16:50:02.45 ID:oI3t2kbu.net
- まあ何を言っても体壊して禁酒してるようなクズどもには響かないか
無駄なカロリー消費だったわ
γ23の健康体で禁酒してて良かったわ
- 454 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 16:50:11.04 ID:1NVOeu4Y.net
- >>452
やめろって言ってやめられるなら医者はいらない
昭和の爺みたいなこと言うね今は医学的にアプローチする時代だよ
- 455 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 16:58:36.37 ID:mbVskk6J.net
- >>452
なに？根性論でやめろってか？
お前一人だけ昭和の時代に生きてろよ
- 456 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 17:45:25.73 ID:RxPS7EXO.net
- それぞれが試行錯誤しながら禁酒を頑張っているのに、やれあれが
悪い、これが足りないと斜めから見るような批判コメントはやめましょう。
- 457 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:08:26.58 ID:IJO0JHhQ.net
- わずか一週間でスリップして連続
自分がクズ過ぎて情けない
- 458 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:26:05.89 ID:O7Usj+EX.net
- >>457
1週間も出来たじゃん！おめ！
次、8日にチャレンジだね
- 459 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:26:52.36 ID:7MrpzSmd.net
- >>456
試行錯誤(酒の代わりに甘物の糖質で脳が欲する快楽得ちゃお♪)
→ 脳的にはぜんぜん頑張ってない快楽じゃぶじゃぶ状態www
そんなんだから禁酒に成功しないんだぞ
いい加減、理解しろ
- 460 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:31:04.06 ID:RxPS7EXO.net
- ノンアルビールなら龍馬1985がベスト。合成甘味料など無添加で
味がビールと全く変わらない。これで僕は半年くらい禁酒出来た。
しかししかし、一回、禁を破ったら元の木阿弥になった。
ほんとアルコールという薬物は恐ろしい。
- 461 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:31:50.05 ID:Cs9izGzj.net
- 一年位掛けて飲むのは休日前だけ、平日は酒に頼らなくても眠れるようになった
長かったぜ・・・
- 462 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:32:44.33 ID:RxPS7EXO.net
- >>459
口論するに値しない。
- 463 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:37:20.77 ID:fGU1Nycu.net
- ただのあらしだもん
- 464 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:45:14.04 ID:krLLLQ8v.net
- >>462
お前と口論をしたいわけじゃない
お前の間違いを指摘しているだけだ
もう一度言うぞ
お前はコカインやめるために覚醒剤打ってる
そんな状態なんだよ ゴミ人間
- 465 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:50:06.48 ID:qFHe1V+M.net
- 禁酒は順調だが何をしてもつまらないことが大問題
どうすれば趣味とか楽しめるようになるんだ？
今までの趣味は全部酒と一緒にやってたんで
もう酒がないと全然楽しくないぞ
- 466 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:51:42.23 ID:fGU1Nycu.net
- なれるしか無い
- 467 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 18:57:10.41 ID:IJO0JHhQ.net
- >>458
ありがとう。断酒目指してまた一からやり直すよ
- 468 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:00:00.57 ID:qFHe1V+M.net
- 酒のせいで脳みそが腐った
禁酒してても何のやる気もでない
本当に糞だわ、アルコールのせいでこんな風になっちまった
こんなの廃人だよ
- 469 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:02:09.35 ID:qFHe1V+M.net
- 大麻が解禁されたら大麻をやってる時しか幸せを感じないという人にみんななっちまうの？
- 470 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:06:29.95 ID:G9vkbUyL.net
- >>465
酒飲みながらできない趣味はどう？
ドライブとかサイクリングとか
- 471 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:13:38.87 ID:RxPS7EXO.net
- >>468
アルコールは脳を萎縮させるからね。アルコール性認知症という
病気もある。肝臓は回復可能な臓器だけど、萎縮した脳の回復は
難しいらしい。
- 472 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:13:55.90 ID:IJO0JHhQ.net
- 本当脳みそ腐ってる
鬱と体調も悪くなりもう飲むまいと思ったのにまた飲んでしまう
適量とかもう自分にはなくなった
- 473 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:23:39.44 ID:t+h3w/6M.net
- ある日妙な人にあった
どこかの教祖になりたいか
誰かの神になりたいか
- 474 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:52:01.32 ID:0aHVvoOM.net
- 疲れないな禁酒
足のだるさが桁違い
40代で酒やめるぞ
- 475 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 19:58:24.62 ID:DN5l5JRg.net
- おれも筋トレ水泳ウォーキングしてんのに
酒のんでる
- 476 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 20:31:15.81 ID:O7Usj+EX.net
- 禁酒2日目
めちゃくちゃ糖分欲してるからチョコ食べてる
癒されるぅ！！
普段チョコ食べないから新鮮
- 477 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 20:48:30.74 ID:LuuopBkC.net
- 俺も禁酒2日目
土日にしっかりビールとワイン、ウイスキー飲んでしまったから平日はキッチリと禁酒してる
平日に飲酒欲求は無いし、今度の週末の飲酒が楽しみですらある
健康に酒を飲める自分を褒めたい
- 478 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 20:54:07.47 ID:dAussAa1.net
- 俺もこのスレ見て禁酒やろうかなって考えてる
飲めるものなら毎日飲みたい人間なんだが休肝日作るくらいの我慢は出来る
酒やめれるものならやめたい
毎晩この時間に眠れるならやめれるだろうが不眠気味なんよね俺
- 479 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 20:58:36.17 ID:O7Usj+EX.net
- >>478
休肝日作れるならやめなくていいんでない？
ここの連中は休肝日作れない人達ばかりだよ
飲むなら意識失うまで飲む、1杯2杯で終わりができない人ばかりよ
俺もだけど
- 480 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:03:05.30 ID:O7Usj+EX.net
- 自分も寝れないので睡眠薬常備してる
昨日は頭痛したから飲まずに4:00頃までネトフリ見てた
6:30起きだったけど気持ち良く起きれた
いつもオエオエ言いながら起きて、吐きそうになりながら歯磨きしてるのもないし、
ほんといい事ばっか！！！
- 481 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:03:17.96 ID:XJqcCB7h.net
- >>478
酒飲まないほうが睡眠の質は高いぞ
酒のんで寝れるは気のせい
- 482 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:04:09.30 ID:fGU1Nycu.net
- 酒は遺伝子傷つけるし認知症になるしやめられるならやめたほうが良い
毒物だぞ毒物
- 483 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:04:17.46 ID:dAussAa1.net
- >>479
分かるよ
46だが数年前までそんな感じだった
別に今でもそうしようと思ったらそうなるだろうな
我慢すればするほど酒が飲みたい気持ちが強くなるな
- 484 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:05:33.29 ID:azunF3s0.net
- >>480
2日禁酒できたら休肝日としては上でき
そろそろ明日くらいは、飲んでも良いんじゃないか？
水曜で週の中日だし
- 485 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:06:22.69 ID:dAussAa1.net
- >>481
酒飲むと絶対に一回は小便で目覚めるしな
飲まずに寝た日の方が目覚めが良いのは知ってるのにな
- 486 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:14:02.00 ID:fGU1Nycu.net
- >>484
なんでID変えまくってんのきみ
- 487 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:20:20.75 ID:dAussAa1.net
- 2021年からアプリで管理してるけど、ここ1年は月に8～15日飲む感じ
今月はハイペースだから酒やめたい気持ちが強いんだろうな
見返すと何故か8日ほど飲む月が多く、今月もどこかで1日だけ手を出して終わるかもしれんけど
https://i.imgur.com/ihVKlJ4.jpeg
- 488 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:26:32.52 ID:CHViA9r6.net
- >>461
週末飲みも開けられるようになると、週末でも飲んでないのが普通になり（本当に普通になる）土日に結構いろんなことが出来るようになるよ
- 489 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:46:16.76 ID:JwjRWmtJ.net
- みんな頑張っているから、自分も禁酒のモチベーション上がるわ。
- 490 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 21:51:48.16 ID:O7Usj+EX.net
- >>484
どうせなら金曜日まで我慢して飲むかなぁ
ただ週末予定ないと朝から飲んで寝てまた飲んでってってのを月曜の朝まで繰り返して月曜日地獄だったから
なんとかせねば
- 491 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 22:19:19.97 ID:FK0UNqRd.net
- 一日の終わりにお酒飲まないと虚しく感じるのは精神的にアルコール依存してるってことだよね？
- 492 ：呑んべぇさん：2024/06/18(火) 23:30:37.03 ID:G9vkbUyL.net
- そらな
- 493 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 07:01:12.59 ID:Md9J1Gnd.net
- 朝2度と飲まない
昼今日は飲まない
夜うひょー無敵
なぜなのか
- 494 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 07:25:15.05 ID:SDgFjjHb.net
- 睡眠不足だったから昨日、24:00になるまでにソファで寝てたわ
そして5:00に目が覚めた
シャワー浴びたら頭皮ドロッドロだった！！
3日目、飲みたい欲出たらアサヒから出たノンアル飲んでみようかな
- 495 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 07:26:54.11 ID:zcjYsI4N.net
- シラフで生きるのは掃除と整理が行き届いた部屋で生活するようなこと
そこで何をするかはそれぞれの人次第
- 496 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 07:31:12.07 ID:msZVRvhY.net
- >>494
糖質0ならアルコールはいってても良くね？
ビールなら大瓶1本までなら毎日飲んでもokだし
実質500ml缶2本までならセーフだよ
- 497 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 07:38:37.18 ID:cS1FG88A.net
- >>495
興味あるから、もう少し解説して。
- 498 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 07:40:46.02 ID:cS1FG88A.net
- 禁酒11日目。アップルウオッチのアプリ「オートスリープ」の
睡眠クオリティの評価アップが著しい。睡眠が良くなると日中の
パフォーマンスも全然違う。
- 499 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 07:43:29.21 ID:cS1FG88A.net
- >>496
毎日、晩酌しないと一日が終わらない、つまり日常的飲酒依存に
なることが良くない。
- 500 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 08:05:11.80 ID:kPWoZ1eL.net
- >>496
>>494だけど中途半端に飲むことが出来ないのよ
飲むなら気を失うまで飲み続けるか、全く飲まないかの2択しかないんだ
無くなったらスーパー駆け込んでる
2本までとか出来たら苦労してない
- 501 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 08:10:39.53 ID:siQHRfmZ.net
- 元々みんな始めは少なかっただろうからな
耐性ついて大量飲酒になっちまう
- 502 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 08:16:57.48 ID:zc4pZAsg.net
- >>500
身体依存出てる？
- 503 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 08:19:48.01 ID:cS1FG88A.net
- たまに飲む→毎晩飲む→日曜日の昼も飲む→我慢出来ずに仕事の合間に
隠れ飲みする。と、どんどんアルコールに身体が侵食される。
- 504 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 08:24:57.17 ID:0KEj0d3S.net
- ３日目の朝
朝熱いコーヒーを飲んだけで汗がタラーっと流れてくるのが無い
自律神経絶賛回復中
- 505 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 09:39:06.54 ID:fqE8Ua2+.net
- >>503
そうそれよな
無職だともう朝から飲んじゃったりして、人間失格やわ
- 506 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 10:30:05.24 ID:cS1FG88A.net
- >>505
人の目があるから酒を我慢してる、という依存者は多いと思うよ。
だから一人にならないことも大切かと。
- 507 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 11:16:02.42 ID:kPWoZ1eL.net
- >>502
今の所ないとは思うけど
体の熱がこもってる感じと頭がボーっとしてる(飲んでる時も)
汗でたりとか手は震えたりはしてないので
酒に対する依存はないと思う
- 508 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 11:46:19.40 ID:r5Q4KOpX.net
- 身体依存でてきたらもうおしまいだからん
- 509 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 11:48:53.28 ID:qmoAIIm+.net
- >>503
>>505
このレベルの人は「禁酒」でなく「断酒」のスレへ移住すべきだね
医療が必要な状態だから
ああ、いま断酒も節酒のスレも無いのか
せっかく分割したのに
- 510 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 12:12:25.98 ID:VTlhE1JK.net
- あああ
考えちゃ駄目
考えちゃ駄目
- 511 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 12:14:03.03 ID:zcjYsI4N.net
- >>507
医者じゃないから分らんけど依存症とは別で異常酩酊とか酒の酔い方が普通と異なる人もいるから、飲酒が自分の身体に合っていないのかもね
酒に縁がなかったと思ってすっぱりやめてみるのもいいかも
- 512 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 12:57:28.77 ID:gJEdFM+7.net
- 飯を食う金にも困るくらいスロットで大負けした
以来酒もタバコも辞めてる
この負けは神さまからのプレゼントだと前向きに捉えている
- 513 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 12:58:24.19 ID:r5Q4KOpX.net
- >>512
いいことだじゃ
- 514 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 13:03:28.90 ID:OKyWZra6.net
- 神様有能
- 515 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 13:19:10.10 ID:Md9J1Gnd.net
- >>512
金取り返してこい
そして勝利の美酒を味わおう
- 516 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 14:38:46.51 ID:UCq7pL+T.net
- 酒とか美味しいものとかを趣味にすると飲み過ぎとか食べ過ぎとかで病気になるよね
他の楽しみを見つけて食べ物飲み物のことを忘れるのがいいよ
- 517 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 15:34:54.74 ID:cS1FG88A.net
- >>509
アル中は治らないよ
治らないから完全に断酒するしかない
答えはとっくに出てる
- 518 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 16:21:16.92 ID:uewZHXVw.net
- 平日禁酒、週末の夜だけ飲めるルールのワイちゃん大勝利
- 519 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 16:46:11.84 ID:UhooV2e5.net
- 楽しくやれりゃいいかもね 113日目
- 520 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 17:18:20.95 ID:zcjYsI4N.net
- 週末だけ飲むのは普通はいい習慣なんだが
これが酒好きの場合は、平日は辛く、週末は酒を飲むだけの無趣味な日を過ごして
退職したら毎日酒を飲むさみしい老後になる
- 521 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 17:19:46.92 ID:/D8nyawX.net
- 肝臓、膵臓辺りを壊した人は終わり
こんなスレに書き込んでる場合じゃなく酒を断つべし
- 522 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 17:23:31.56 ID:/D8nyawX.net
- >>520
休みの日に昼間から飲むからそうなるんだよ
俺の場合は、朝起きて朝飯食べて、20kmくらいランニングして、掃除洗濯して、資格試験の勉強して、昼飯食べて、買い物行って、読書して、風呂入って、夕食から酒飲んで20時には飲むのやめて、22時までに寝る
昼間から酒飲んでる暇が無いわ
- 523 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 17:29:05.49 ID:kPWoZ1eL.net
- 昨日もだけど今日もお昼ご飯食べた後、甘いもの欲して頭ボーっとしてたわ
会社が置いてる飴食べ尽くしたから途中で抜けてコンビニ走って飴買って食べ尽くしたわ
会社の飴食べ尽くしたのは申し訳ないので、寄付しときました
帰りスーパーとかで買いだめしとこ
- 524 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 18:28:43.12 ID:zc4pZAsg.net
- >>520
自分も以前は週末だけ飲む生活だったよ
平日は飲酒欲求無いけど週は金土は飲まずにいられなくて酩酊することも多く……そんな時間がもったいないと思い結局機会飲酒にした
- 525 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 18:42:09.11 ID:cS1FG88A.net
- 今思うと酒飲むために使った時間がもったいなさ過ぎた。
- 526 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 19:21:12.27 ID:7+qpjSoU.net
- 仕事終わった、仕事で嫌な事があった
気持ちの切り替えができない
酒があれば切り替えられるのに・・・
めっちゃもやもやする
- 527 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 19:21:49.04 ID:7+qpjSoU.net
- >>493
まだ元気だからだよ、もっと身体を痛めつけると
夜になっても元気になれなくなる￥
- 528 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 19:23:44.12 ID:7+qpjSoU.net
- 酒に一度おぼれると、酒がなくなると何しても楽しくなくなるよ
- 529 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 19:24:19.49 ID:7+qpjSoU.net
- >>518
週末の夜飲んで翌日の寝起きの気持ちは？？
- 530 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 19:52:33.90 ID:BLf/3WYR.net
- 4週間が経過した。
先週末から風邪をひいてしまい、土曜の夜は３8.7度もあってフラフラだった。今も咳と微熱と頭痛が続いており、酒どころか食欲もあまりない。早く元気になって散歩したいなあ。
4週間も禁酒するのは4年ぶりである。当時、コロナのロックダウンの時まで3ヶ月の禁酒に成功していたのだが、入ってた仕事が延期になり、毎日することなく、結局飲みだしてしまったのだった。
- 531 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 20:00:03.67 ID:MOMmeLST.net
- まだ一週間や
今回は続きそうな予感…だけど、そろそろ体重に変化あらわれてくれんと、やる気なくす
- 532 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 20:44:18.10 ID:U3ZynG7o.net
- >>529
週末飲むって言っても、そんなに飲みすぎないし、土曜の夜に飲んでも日曜は朝7時位からは走ってるからね
二日酔いもほぼなしだけど？
- 533 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 21:33:24.68 ID:SDgFjjHb.net
- >>526
俺もだよぉ！！
でも買い物して乗り切った！！
家帰ってきてすぐ洗い物とかしてご飯作って今食べ終わった
頑張ろう！！3日目
- 534 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 21:39:19.94 ID:dSAEayAe.net
- 風呂にじっくり入った後、氷を入れた炭酸水でストレス発散しているわ。
仕事のストレスは間違いなくアルコールを引き寄せる。
- 535 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 21:53:05.65 ID:Y9tSX+2n.net
- >>518
何をどれくらい飲むの
- 536 ：呑んべぇさん：2024/06/19(水) 23:35:50.56 ID:SDgFjjHb.net
- 禁酒のいいところたくさんあるけど
その中の一つに寝る前に歯磨きできる事だな
- 537 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 03:21:19.50 ID:jmAwnw7n.net
- わかる
歯磨きもせず飲んだまま気絶してたからなぁ
- 538 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 04:14:31.87 ID:XLJ6Yijr.net
- >>535
ざっくりだけど、
食前ビール350ml, 食中ワイン300ml, 食後ウィスキー ダブル2杯くらい
もちろん人として、飲み終わったら歯磨きはするぞ
- 539 ：：2024/06/20(木) 07:15:42.87 ID:MbfT0h8C.net
- >>523 アメはノンシュガーが良いぞ。
酒で荒れた喉にも優しいし。
頻繁に飴を食べるのはあまり良くないと思う。 酒の習慣を思い出させてしまうから。
炭酸水やお茶やいろんなものでな誤魔化す方が良いと思う。
- 540 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 07:29:17.72 ID:HjbOCAFt.net
- >>539
その通り
酒飲んで脳が得られる快楽を、糖質で得るように手段を変えた所で、脳的には快楽を得ている状態から変わりないから、ずっと何かに依存したままとなる
そんな状態だと、酒を一口飲んだだけで、スグに酒浸りの生活に逆戻りするんだよ
脳に、快楽を我慢させる事を覚えさせないと、本当の意味での禁酒は成功しない
- 541 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 07:55:28.34 ID:ssb4my8X.net
- アルコールは一滴から猛毒。
- 542 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 07:55:41.18 ID:8M2c3f7/.net
- >>540
そんな話は聞いたことないけど専門家が書いた記事とかあったら見せて欲しい
- 543 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 08:04:58.64 ID:xILW9uwR.net
- >>538
ありがとう
俺も寝落ち組だなあ
- 544 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 09:35:25.32 ID:KIgNtTpU.net
- >>540
ノンシュガーは糖じゃないんじゃ？
むしろ砂糖の方が人工甘味料なんかより遥かにマシだが
- 545 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 09:36:24.07 ID:hKMjrF58.net
- 午後6時にウイスキー400ml飲んで午前1時にまた飲んで午前7時に起きて飲んで次の日吐きまくりながら飲もうとするも飲めず「禁酒」でググって「あなたはもう一生分のお酒を飲んでしまったのです、と医者から言われて涙が止まらなかった」みたいなのを読んで「そうか…自分も…ﾎﾟﾛ…ﾎﾟﾛ…」となって一週間後ワインうめえええ1リットルｸﾞﾋﾞｰとなる
- 546 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 10:03:22.57 ID:u0YYuJxO.net
- >>544
んなことねえって
人工甘味料は、使用量が砂糖のなん十分の一かで同じ甘さになる
有害性は同じでも摂取量が少ないだけ人工甘味料の方がマシ
メーカーとしても安あがり
- 547 ：：2024/06/20(木) 10:24:58.29 ID:MbfT0h8C.net
- >>544 飴のノンシュガーは、多糖類で糖類だよ。
ノンシュガースーパーメントールのど飴
還元水飴（国内製造）、ぺパーミントエキスパウダー、ハーブエキス／香料、乳化剤（大豆由来）、クチナシ色素
還元水飴は、水飴を原料として水素を加えて作られる甘味料で、主成分は糖アルコールのソルビトールやマルチトールです。還元水飴は、還元澱粉加水分解物、還元澱粉糖化物、還元オリゴ糖などの名称でも呼ばれます。
- 548 ：：2024/06/20(木) 10:26:46.32 ID:MbfT0h8C.net
- 自家製ヨーグルトにオリゴ糖を入れて飲んだりしている。
似たようなものではバナナだな。
- 549 ：：2024/06/20(木) 11:05:10.50 ID:GNzt6yqq.net
- 人工甘味料は舌に残るし美味しくない、
多糖類はバナナなどの果実の甘さを思い出せば良い。
適度な上品な甘さが有る。
多糖類は摂取してもほとんど消化されないので太る心配がない。
- 550 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 11:46:31.96 ID:HjbOCAFt.net
- >>545
webで記事見るだけじゃなくて病院行けな
精密検査で色々出てくるから
内臓系の不調が 最悪、膵癌で余命半年ないとかザラだぞ
- 551 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 12:30:12.30 ID:hKMjrF58.net
- はい
- 552 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 12:51:04.47 ID:qCZ/YtrO.net
- 頭ボーっとするわ
禁煙してた時みたいな感じ
今は吸ってるけど
みんな禁煙しとる？？
酒飲むとタバコ吸いたくなるしこの際禁煙もセットでしてみようかしら
- 553 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 13:01:22.31 ID:tboh0d93.net
- >>552
禁煙のほうが先
17年間喫煙して禁煙して17年経つ
- 554 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 13:13:04.06 ID:tboh0d93.net
- つーか禁煙って言わないな……やめたでいいのかな？言われないと存在を忘れてる
- 555 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 13:32:49.80 ID:KIgNtTpU.net
- >>546
人工甘味料の有害性を全く理消してなくてﾜﾛﾀｗｗｗ
ビールじゃなくて人工甘味料てんこ盛りの発泡酒を飲んでた層かな？
砂糖の数百倍の甘さの人工甘味料なんてアリですら近付かないんだが、アリ以下の知性かな？ｗｗ
- 556 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 13:41:49.79 ID:o5Hs02xo.net
- タバコは金がかかりすぎるから今すぐやめろ
- 557 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 14:01:07.60 ID:u0YYuJxO.net
- 理消
- 558 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 14:14:50.92 ID:u0YYuJxO.net
- 理消ってなに？
辞書引いても載ってない
- 559 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 15:02:48.62 ID:HjbOCAFt.net
- 禁煙して酒の量が増えたヤツいるだろ？
それも、脳がタバコで得られる快楽が無くなったことの補填で、酒の量を増やされたんだぜ
タバコがダメなら酒、酒がだめなら糖質・カフェイン、酒が飲めるなら酒を飲みたい
といった感じよ
何をすべきか それは自分の脳を抑制すること
脳は本能に訴えかけてくるから、半端なく大変だけどな
- 560 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 15:42:19.21 ID:mkG0djlC.net
- いつもの根性論のバカNG推奨ID:HjbOCAFt
- 561 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 16:19:01.38 ID:hkelndRx.net
- 刺し身と赤wineの相性の無さよ
- 562 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 17:00:14.05 ID:5FgRsEAS.net
- お昼は牛肉のステーキを焼いて、バルサミコ酢で作ったソースをかけて食べた。
赤ワインがないとステーキは食えないと思っていたが、黒烏龍茶を合わせたらそんなに悪くなかったな。
禁酒始めた人は食事の時何飲んでますか？
- 563 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 17:25:18.48 ID:W8SeIGm5.net
- >>562
平日は麦茶、休日は料理に合わせたワイン但し夜のみ朝昼は飲まない
- 564 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 17:47:36.13 ID:tboh0d93.net
- >>561
刺し身はご飯のおかず
- 565 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 17:51:24.86 ID:yq/xEkt/.net
- >>561
刺し身はキンキンに冷えた白ワインと合わせるよね 普通
- 566 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:14:16.76 ID:8M2c3f7/.net
- >>562
普通に水かなｗ
料理にワインが合うとかいうのは嘘だよ
酒でドーパミン出て美味しいと錯覚するだけ
- 567 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:15:04.42 ID:jtFfTJY+.net
- 禁酒100日越えてる人は以前どんな飲み方してたか気になる
- 568 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:15:06.81 ID:m2iPWK4N.net
- 刺し身の大葉と大根、タンポポは食える
- 569 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:19:31.87 ID:2HhwMbAO.net
- >>566
御里が知れるな
- 570 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:20:52.94 ID:tXojdd4A.net
- >>561
数の子といくらと赤ワイン飲んでみて
- 571 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:26:42.81 ID:qCZ/YtrO.net
- >>556
タバコ勿体ないねぇと思ってるけど、月3万くらいだからええか！と思っちゃう
普段、500円のもの買うのに躊躇するのにタバコは平気で買えちゃう
- 572 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:27:03.63 ID:qja0HMz2.net
- >>570
白のが合う
- 573 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:29:02.84 ID:8M2c3f7/.net
- >>569
酒はテーブルを楽しくするもので
料理を美味しくするものじゃないよ
美味しくなるならシェフが料理中に入れてる
- 574 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:32:37.55 ID:tXojdd4A.net
- >>572
死ぬくらい臭み感じるらしいよ
テレビでやってた
- 575 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 18:45:51.90 ID:mkG0djlC.net
- 本当に美味しいなら酒の味だけ再現すればいいだけだからね
アル中の戯言だよ
- 576 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 19:12:03.35 ID:4FX3IIGL.net
- >>567
そら気絶して朝風呂してから出社だよ
その繰り返し
- 577 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:05:52.02 ID:jtFfTJY+.net
- >>576
そこから長期禁酒しようと思ったのは何故？
医者に言われたとか？
- 578 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:08:43.04 ID:biy3pr12.net
- >>567
わいは平日は1日ビール3リットルで仕事行ってた
休日はビール5リットルくらい
ビール派なんで
- 579 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:34:07.38 ID:ujwEYuZy.net
- >>573
>>575
お前らは黙って大五郎でも飲んどけww
- 580 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:36:18.49 ID:otpYHuUr.net
- >>573
マリアージュって言葉知ってる？
知らないよな 忘れてくれ お前には無理だわな
- 581 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:42:47.74 ID:biy3pr12.net
- なんで100日以上禁酒が続いているかというと
まじでこれ以上飲んだら人生が終わる、取り返しがつかないと思ったからだよ
崖っぷちに立っていると思ったから落ちないように耐えている
- 582 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:43:02.75 ID:u0YYuJxO.net
- >>573
この自分の見解を無条件の原理みたいに言う人だが
「美味しんぼ」にはこういう奴ばっかりでてくる
だから俺はあの漫画が嫌いなんだわ
- 583 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:51:39.10 ID:8M2c3f7/.net
- >>580
美味いワインは美味い、美味い料理は美味い
でも合わせて料理が美味しくなった経験はないね
酒にはつまみとして料理が必要だが料理に酒は不要だよ
酔うと味覚が落ちるから料理を味わうなら酒は邪魔だよ
- 584 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 20:57:47.81 ID:p/IN4az9.net
- >>583
はいはい
あなたは大五郎飲んで寝ましょうね
- 585 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 21:15:35.17 ID:vAIBv26G.net
- 昨日は翌日残るくらいに深酒してしまった
ジム通いも半年、酒さえ飲まなければお腹ポッコリおじさん卒業できるかな？
- 586 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 21:30:18.00 ID:tXojdd4A.net
- 4日目
物凄く甘いもの食べたい、あんこや生クリーム飲みたいわ
買い物行ってこよかな
- 587 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 21:31:29.20 ID:8M2c3f7/.net
- >>582
俺もワインスレに行ってこんな話はしないよ
でもここ禁酒スレだぜ
禁酒すると何を食べても美味しく感じないという人は多いだろ
酒に酔うと脳に美味しいと感じるブーストがかかるから、それが無くなると物足りなくなるんだよ
料理に合う合わないなんて二の次
- 588 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 21:37:06.75 ID:BjCmZGj+.net
- 禁酒スレで何いってんだこいつ
- 589 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 22:02:53.55 ID:4FX3IIGL.net
- >>577
歯の矯正始めたんだけど（36歳かな？）気絶してたら歯磨けないんでまずは週末飲み（金土のみ）に切り替えた
機械飲酒に切り替えたのは２年前から
- 590 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 22:07:38.87 ID:4FX3IIGL.net
- >>577
機会飲酒なんで100日空いてないときもあるけどね^^;
２月に接待で飲んでGWはBBQとか
- 591 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 22:14:49.99 ID:doU9GX+N.net
- 飲まないと
便の出がよくないな
- 592 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 22:21:18.81 ID:4FX3IIGL.net
- >>577
機会飲酒に切り替えた理由はいくつかあるけど……ひとつは父が下咽頭癌で酒を一切やめたこと
ステージ4aから声帯切除を嫌ってギャンブルの放射線治療→完治！と思いきや今度は肺に多発性の癌、それに前立腺も
下咽頭癌の原因はここのかたならみんなきにしてる？と思うけど 飲酒が原因です
- 593 ：呑んべぇさん：2024/06/20(木) 22:58:28.31 ID:hloRuC20.net
- 無理はしない
勧められたら一杯だけ飲む
- 594 ：：2024/06/20(木) 23:05:54.28 ID:YzKMyoHG.net
- まぁ1日2杯のハンマーカンマーだよ
- 595 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 03:06:54.84 ID:d7lTUnH7.net
- 癌とか死を身近に感じると、酒から距離置けるよね
先日の人間ドックで「総胆管拡張」言われてから、酒を飲む気が失せて禁酒できてるもん
酒飲みたいなと感じたら、検診の結果見ると直ぐに我に返るから助かってる
再検査にも行かなきゃならないし
- 596 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 03:48:03.65 ID:7GOf6Z7U.net
- このまま飲み続けると死に一直線と感じた
どんどん体調が悪くなっていったからね
ぽっくりいけるならいいがそうじゃないしね
- 597 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 06:25:04.26 ID:dYk5eYB7.net
- 酒のない国に行きたい
イランかサウジアラビアに移民してえ
酒飲んだら鞭打ち、酒売ったら斬首らしいからな
- 598 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 08:50:54.34 ID:dYk5eYB7.net
- 酒のこと考えながらゴロゴロして一日終わっても
飲まなかったら有意義な一日だってことでいいですかね
ただで断酒リハビリ施設入ってるのと同じってことで
- 599 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 08:50:58.10 ID:7qHI4kyb.net
- 今ノックビンてあんまり処方されないの？
シアナマイドが一般的？
- 600 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 09:25:01.51 ID:ZbLD3+hv.net
- >>596
病院生活とか認知症とか考えるとなあ…
一瞬で死ぬなら自殺しかないか
- 601 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 09:28:12.22 ID:bRmfFEtW.net
- キンバエのおかげでスリップもしないで捗るね
- 602 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 10:24:00.52 ID:S1hLyeB0.net
- >>580
すごいなあよくしってるね
- 603 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 12:26:34.57 ID:L2fffwxk.net
- ミュージシャンでタレントのデーモン閣下（59）が15日、東京都千代田区の厚生労働省で第三回「上手な医療のかかり方アワード」表彰式に出席。
人間としての“世を忍ぶ仮の姿”では今年11月に60歳の還暦を迎える閣下は、ライフスタイルの抱負について「とにかく酒を控えることに努力しています」と健康重視を宣言した。
医療機関へのかかり方の改善につながる優れた取り組みを推奨し広く普及することを目的に開催されるアワード。
閣下は、かかりつけ医の重要性を訴える一方で、コロナ禍での自粛生活により「アルコールを飲む量が急激に増えて肝臓の数値が悪い」とのこと。
還暦を前に「我が輩の“世を忍ぶ”仮の父親は66歳で他界しているのだが、直前まで元気でいわゆるポックリ死んでしまった状態だった」と明かし、
「その年齢に迫っているなと、このところ痛切に感じている」という。
昔から健康やバランスの良い食事に興味はあったといい、「なお一層、それに努めないといけないな、と感じているところです」としみじみ語った。
- 604 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 13:06:15.55 ID:Py/Z2qaO.net
- >>603
え？70歳くらいじゃないの？
まだ還暦なんだ
素顔知らんけど
- 605 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 15:38:34.91 ID:7Y8J1hAk.net
- "世を忍ぶ"仮の父親が66歳で亡くなったとしても"世を忍ぶ"仮の姿じゃない本人はもう100061歳まで生きたんだから十分だろ
- 606 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 15:57:46.17 ID:lTqwvkqy.net
- 一年で肝硬変ってことありえる？去年γ150、ast alt30から、γ340、ast180 alt140になってしまった
- 607 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 16:02:41.97 ID:bEAt9wHc.net
- >>606
こんなところで聞いてる場合じゃないかな
- 608 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 16:02:44.46 ID:bRmfFEtW.net
- まだ間にあう禁酒しろ
- 609 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 16:07:46.89 ID:7Y8J1hAk.net
- この前言われて調べたら人間ドックって45000円くらいすんのマジかよ
命と天秤にかけてもちょっと悩むレベル
とりあえず9000円の健康診断にした
- 610 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 16:24:03.11 ID:5KrK8w9n.net
- 献血はこの前したが、引っ掛からなかったが、当てにならんよな
- 611 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 16:36:26.54 ID:klkI06zY.net
- 今年の人間ドックγ23のワイちゃん高みの見物
禁酒は健康なうちからやりましょうね！
私は週末になったので土日の夜は酒飲みますけど！！
- 612 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 16:51:03.01 ID:yooxB9eX.net
- ぼくはγ26だけど酒やめてるよ
今の時代酒のんでるのなんか馬鹿でしょ
- 613 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 17:32:03.53 ID:E6qkFTFY.net
- ALT AST高いのはγGTP高いより良くないらしいね 115日目
- 614 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 17:52:05.54 ID:6DoiZhYI.net
- >>609
エコー検査とかで色々出るのに
- 615 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 18:41:32.10 ID:hfXuNRzJ.net
- 禁酒したら1ヶ月で4kgやせた
かかりつけ医も驚いてた
- 616 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 19:08:40.34 ID:jiGT3IYJ.net
- >>609
ついでに人間ドックは大腸検査するなら、前日にかなりの量の下剤飲まされて、ビチ糞一滴も無くなるほど腹下すし、絶食でなるべく水分も少なめにしないといけない
その代わり、人間ドック後に無料で付属のレストランで飯が食える
たぶん料金が高いのはそういうのもあるかも
- 617 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 20:06:08.44 ID:89KHoZoY.net
- 俺も全くの健康だが酒はほぼ止めたよ
年に1，2回飲むだけ
依存症で止めれない人は仕方ないけど
未だに喜んで飲んでる奴はアホに見える
- 618 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 20:25:43.21 ID:CgoJyQrr.net
- 俺も全くの健康だから、土日の夜は酒を楽しむよ
明日は暑そうだから、キンキンに冷えたビールから始めたいな
- 619 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 20:44:58.48 ID:yooxB9eX.net
- 禁酒スレでわざわざ言う酒やめられない雑魚
- 620 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 21:20:52.65 ID:SEiYkPf6.net
- 禁酒といっても人それぞれ
多様性を認められないと今の社会を暮らすには不自由ですよ
- 621 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 21:25:07.50 ID:yooxB9eX.net
- 雑魚がなんかｷﾞﾁｭｷﾞﾁｭ鳴いてる
- 622 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 22:04:42.15 ID:eGnTw4M3.net
- 禁酒173日目。
- 623 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 22:50:59.28 ID:xA3oP2Zy.net
- 去年のクリスマスに飲み過ぎて
年末はちょっとまとめて休肝日を取ろうと思って
とりあえず大晦日まで禁酒して三が日は浴びるほど飲もうと思ってたが
元旦になって三が日はノンアルコールで過ごしてみようとなり
次は成人の日の三連休にたくさん飲もうと
どんどん飲む日を延長していったら結局今日まで酒を飲んでないわ
今では酔ってる時間が馬鹿みたいだったなあと思うようになり
酒を飲みたくなくなった
- 624 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 23:18:31.25 ID:B6oeZi4P.net
- >>623
飲んだらまた戻るで！
結局、飲みたい飲みたいって思ってても、うまー！ってなんないよ
ただ、幻覚なんだよね
そして2杯目から美味しく感じる
そしてドンドンやっちゃうんよ
そりゃ毎日飲み続けたりしてたら美味しいってなるけど数ヶ月空いてたらきっと感じない
5日禁酒して飲んでる自分は思う
- 625 ：呑んべぇさん：2024/06/21(金) 23:38:16.46 ID:OOslxvca.net
- >>624
酔ってるの？
- 626 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 01:49:55.81 ID:1yUDlzsU.net
- 平日禁酒のワイちゃん、予定通りに夜中に起床！
これから支度して、これから20～25kmくらい走ってくんで
もう昼間は暑い+紫外線強すぎで外走るのキツイからね
禁酒も健全な体あってこそやで
- 627 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 05:40:50.85 ID:JdXEavIR.net
- なんでこの人は脈略なく資格試験とか走るとか週末に飲みますアピールをしたいのかね
生活が充実していて自信があったらスレと関係ないアピールなんてしないはずだけどね
- 628 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 05:47:39.64 ID:FkZlgWrA.net
- >>627
24km、走り終わってきたで！
ひんやりした空気、気持ちよかったわ
これから少しお昼寝するか、眠くなるまで勉強するつもり
休日は忙しいねん 昼間から酒飲むようなクズとは違うんよ
- 629 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 06:14:49.94 ID:Y3xzrOtu.net
- 酒をコントロールできる人間と、できない人間とでは意欲や行動力が違うからね
後者は同族との傷の舐め合いだけを望んでるだけの無能が多い
- 630 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 06:57:52.13 ID:/CEHqaqY.net
- >>627
リアルが充実していたらこんな場末の酒辞めようって集まってるスレで
「俺は資格取得にランニングに大忙しだ！」なんてしないからね
相当孤独なんだろうなっていうのが透けて見えてちょっと悲しくなってくる
- 631 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 07:28:31.00 ID:Yy0hDQ+X.net
- >>630
資格取得してても晩酌位するだろ
- 632 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 07:28:50.90 ID:Yy0hDQ+X.net
- まぁ禁酒スレにくんなとは思う
- 633 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 07:29:37.27 ID:7YqydXpT.net
- アルコール依存症回復ガイドブックによると、禁酒三か月まではハネムーン期で
体調の良さが嬉しくて楽しいから続くんだけど、その後の一年は混迷期で「退屈でしかない」
日々が続くそうだ。そしてこの時期に禁酒を破ってしまう人が多いとのこと。
このスレでも酒が無いと退屈でしかたないというコメントが散見する。
- 634 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 07:31:32.62 ID:7YqydXpT.net
- 追伸。この混迷期に何か新しい生き甲斐を見つけることが
禁酒継続の鍵だそうだ。前コメント、読みにくくてすみません。
- 635 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 08:20:55.62 ID:EXShuAGB.net
- >>633
なるほどね
俺も4ヶ月で飲んじゃった
- 636 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 08:27:41.87 ID:ZbvIyDNO.net
- １年禁酒できれば、もう飲まないで生きていく覚悟ができる。
- 637 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 08:31:07.47 ID:FzaZazcq.net
- 202406142100より１週間と１１時間経過、二週目がんばる。
酒を飲まない三軒目な生き方をするで。
- 638 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 09:36:35.39 ID:nDevnIKK.net
- やばっ、朝から嫌なことあって飲みたくなった
家族がストレス源だなあ
- 639 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 10:06:37.05 ID:DrWdPT3c.net
- 自他共に認めるアル中のやつ集まれスレ見て来てみ。人それぞれやけど俺は戻りたくないからストッパーになってる。自暴自棄が怖い
- 640 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 10:08:44.35 ID:WS1TR/1b.net
- >>634
資格試験の勉強も楽しいし、ランニングも楽しいぞ！
家でダラダラしてる時間がもったいない！！
体と頭を動かして加齢に負けない体力作りをお勧めするよ！！！
それにしても、まだ昼寝してないからメチャクチャ眠い
勉強2時間位したし、すこし休んで、昼飯食べたら、妻とスーパー行くわ
子供は定期テスト終わったから友達と遊びに行くと言うし
午後も勉強2時間くらいして、夕食前に10km追加で走るで～
- 641 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 10:16:53.34 ID:yelzXP7w.net
- なにかいきなり生活感出してきたな
- 642 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 11:06:23.20 ID:/CEHqaqY.net
- こんなとこに書き込む寂しい人間だと図星を突かれたから
顔真っ赤にしていろいろ書き込みだしたんだろうねえ
必死になって逆効果なのにね
- 643 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 11:08:30.71 ID:/CEHqaqY.net
- 予言するけどこのこ
この後も更に過激になって荒らし書き込みするようになるよ
自尊心を傷つけられた人間は必ずそうする
- 644 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 11:14:25.70 ID:+OgRoE0H.net
- ほろ酔い気分で書き込んでるんだから許してあげようよ
- 645 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 11:25:11.13 ID:vDvmKWqX.net
- お前ら馬鹿だなぁ
家族もいない惨めなアル中のお前らに、リア充見せつけられてるだけだぞw
哀れなアル中どもだ
- 646 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 11:46:11.74 ID:nGFfdiO6.net
- 自演してるの
- 647 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 12:05:38.04 ID:nDevnIKK.net
- 家族いらん
家族のせいで、酒飲みたくなる
- 648 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 12:07:57.53 ID:pyQ5gyuO.net
- 妻子持ちだが家族がストレスはまさに俺
女子供のキャンキャンキーキーした声に虫酸が走る
夜出掛けて飲む習慣は家族から離れたいから
- 649 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 12:19:40.78 ID:JLPBXHmm.net
- 妻も学生の子供もいて、朝から走って資格試験の勉強して、人間ドックの血液検査でγは23で、平日は禁酒して週末の夜だけ飲酒するとか
社会最底辺のアル中かよw
- 650 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 16:00:49.34 ID:7YqydXpT.net
- 芸能人が覚醒剤や大麻で再逮捕されるニュースを見るとき、
何でキッパリやめないのかなー？と思うけど、それを自分の飲酒に
置き換えてみると、いかに依存性薬物からの離脱が難しいか分かる。
そう、アルコールは薬物なんだよ。
- 651 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 16:24:02.93 ID:I/guU6kk.net
- タバコはスパッと辞めれたんだよ
酒は難しい
タバコは別に吸っても楽しくならないからかな
- 652 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 17:12:46.57 ID:2OxvIhEK.net
- 酒は嗜む程度に飲んでればいい
そう飲めなくなった人は禁酒むしろ断酒すべし
アルコールは薬物であるが、それを言ったらカフェインだって薬物だし、砂糖はマイルドドラッグとも呼ばれている
酒だけを悪者にしておけば良いわけじゃない
ということで、今晩はこれからお酒よばれますわ
一番搾りで乾杯でーすw
- 653 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 17:23:31.93 ID:nGFfdiO6.net
- いちいちID変えてもバレバレだから
- 654 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:04:11.21 ID:Y3xzrOtu.net
- リア充気取りの者だけど、
今晩は、
ビール→ワイン→ウィスキーのコンボ終わったので、ここで、今日の飲酒は終わりにします！
これから二日酔い対策のために、炭酸水と、麦茶飲んで、歯磨きして、21時には寝まーーす！
ありがとうございました！
- 655 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:05:21.41 ID:Y3xzrOtu.net
- こういう乗り方をすれば、いいんだぞ？
真似しろな
- 656 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:10:28.81 ID:pxWBomc+.net
- どんな乗り方や？
- 657 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:20:00.18 ID:dMCOgoTO.net
- リア充はここの住人は生活破綻者の集まりだと思っているのかね
アル中でも運動や仕事に必要な勉強、読書、家事くらいはするし、ましてや禁酒してたら普通にするよ
20kmのランニングは禁酒スレじゃなくて陸上版の猛者に言えと
- 658 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:25:20.68 ID:7YqydXpT.net
- 禁酒スレなんだから、禁酒をしている人、アルコールに否定的な人の
コメントを読みたいんだが。
- 659 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:44:52.98 ID:Y3xzrOtu.net
- すんません。明日もあるので、歯磨きして寝ます。
- 660 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:51:32.43 ID:Y3xzrOtu.net
- お、まだ20時前か
お酒もほどほどに飲んだし、歯磨きもしたし、今日は寝不足だから、そろそろ寝ますね
明日は雨っぽいけど、雨でも20kmは外を走るし、資格試験の勉強もするよ。
では。お疲れ様でした。
また、あした。
- 661 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:53:22.58 ID:7DRTkYei.net
- これでもメンヘル板のアル中スレよりここの方がマシなのが悲しい
- 662 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 19:54:04.08 ID:Y3xzrOtu.net
- まぁ、私はリアルを述べてるだなだから
- 663 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 20:04:33.27 ID:nGFfdiO6.net
- こいついちいちID変えてうざいから次スレからワッチョイつけるか
ほんとはつけたくないんだけどな
- 664 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 20:05:16.39 ID:Y3xzrOtu.net
- >>663
やりたいなら、さっさとやれ ゴミ人間
- 665 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 20:06:44.46 ID:Y3xzrOtu.net
- はい。ねまーす。今日は深夜の1時過ぎから起きてるんでね。
それでは、また明日。
- 666 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 20:40:10.30 ID:jAfFUX9K.net
- また明日と言いつつ来ちゃうwだせぇw
- 667 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 20:52:58.77 ID:Yy0hDQ+X.net
- 何度また明日言ってんだよw
- 668 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 21:07:06.36 ID:5HyGQqC4.net
- 店で。売ってないなら
マジ断酒できるんだが
ドラッグ売るなよとか思うよ
- 669 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 21:36:57.46 ID:Yy0hDQ+X.net
- 禁酒出来ないのを人のせいとかツイフェミかよ
- 670 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 22:51:13.00 ID:5HyGQqC4.net
- 糖尿病になりやすいらしいが
膵臓を酷使するから
皆さんは血糖値はどうなんだ？
特にビールとか糖質高めなのがヤバそうだ
俺は糖類ゼロばかり飲んでたから
脂肪肝では無いと言われた
でも年々と血糖値は高くなっている
- 671 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 22:52:21.76 ID:5HyGQqC4.net
- 断酒と禁酒は違うからな
売ってないなら強制断酒だからさ
それくらいで無いと断酒はできないよ
- 672 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 22:52:48.56 ID:5HyGQqC4.net
- わざわざ自分で酒を造酒するまではやらないと思う
- 673 ：呑んべぇさん：2024/06/22(土) 22:53:41.57 ID:nGFfdiO6.net
- ヤバイトわかってるならやめたらいいじゃん
- 674 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 07:11:08.43 ID:rbHLIe7J.net
- 202406230600より始める禁酒壱日目
- 675 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 07:44:08.34 ID:9J2J1kTX.net
- 酒のんで寝ると、ついつい長く寝ちゃうな
昨日は21時前から9時間寝たわ
昨晩はどれくらい飲んだかな
ビール350ml, 白ワイン350ml, ハイボール3杯くらいか
今日は天気悪くて残念だが、午前は勉強して、午後は雨でも外走ってこよう
アル中のお前らも、良い週末を！
- 676 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 08:26:09.29 ID:p/RMZl+R.net
- 酒のむと睡眠短いし睡眠の質が悪い
座り仕事なので仕事中眠くなるとつらい
のどカラカラで起きること、下痢、睡眠不足、肥満、ろくなことない
- 677 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 08:45:41.79 ID:WTFtNHbi.net
- >>676
- 678 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 08:46:35.98 ID:9J2J1kTX.net
- >>677
- 679 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 08:47:10.99 ID:MANSzDck.net
- 疲れた時は飲みたくなるけど
こういう時こそ禁酒して良質な睡眠とらないとね
- 680 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 09:54:44.50 ID:8RU1ncrO.net
- そういや平日禁酒くんはちゃんと安眠できてるのか？
- 681 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 10:36:16.69 ID:UWIfuLaB.net
- 資格試験の勉強辛い
模擬試験で52%しか正解できなかった 頭が重い
>>680
眠れてるよ 禁酒してる月～金の入眠もスムーズだし寝汗とかもかかない
けど加齢の影響もあり平日は5時間位で起きちゃうけど
- 682 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 10:43:00.19 ID:8RU1ncrO.net
- へー今何歳くらいなの
加齢の影響って50すぎ？
- 683 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 11:15:44.69 ID:Dg77KErN.net
- >>633
わかるわぁ～
- 684 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 12:13:01.86 ID:sNJ85Bn4.net
- そうなのか
なかなか1ヶ月も越えられんけど
- 685 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 12:16:22.90 ID:8RU1ncrO.net
- >>684
最初は抗酒薬使ってスタートダッシュを決めるのをおすすめするよ～
10日もたてばかなり落ち着いてくるから
- 686 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 12:17:45.11 ID:8RU1ncrO.net
- それで後は不意にのみたい～ってなったときだけ薬飲んで耐えるのを繰り返せばいつの間にか薬もいらなくなるよ～
- 687 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 21:09:38.57 ID:fciD044V.net
- １７０日 甘い炭酸水とかお菓子でしのいでいる
- 688 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 21:59:10.55 ID:GjF1FVVt.net
- >>687
甘いお菓子をナッツに変えてみるとか
甘い炭酸水をハーブティーとか麦茶（カフェイン無し）に変えるとか
- 689 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 22:01:54.48 ID:GjF1FVVt.net
- >>687
欲求出てきたらスクワット10回とか腕立て10回とか……体に害が無いことに切り替える
- 690 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 22:03:49.71 ID:ug3sekAw.net
- 菓子よりアルコールのほうが1000倍くらい体に悪いからそれで170日続いてるなら何の問題もないでしょ
- 691 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 22:22:41.71 ID:xc0wLwXT.net
- 禁酒で浮いた金でクーラーガンガンかけてる 118日目
- 692 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 22:35:24.29 ID:sYNrES+2.net
- よし、今週末もドライで過ごせた。もう歯を磨いて寝るからね。
禁酒始めてから5回目の週末である。
- 693 ：呑んべぇさん：2024/06/23(日) 23:34:41.94 ID:P3jTlXAi.net
- 明日からやめる
- 694 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 00:06:41.47 ID:kf1Tl0wU.net
- 酒を飲まないためなら、ラーメンでもジュースでも
アルコール以外の身体に悪い物は食べて飲んでもOKにしてるよ！
アルコールを断つことが何よりも大事だからね！
- 695 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 05:39:37.41 ID:tbYoIOsW.net
- >>694
それだとまた酒を飲んでしまうな
- 696 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 06:10:12.47 ID:8GGnFOHX.net
- 飲んでスリップしたのはお前だろうが
週末だけの飲酒とかほざきやがって
- 697 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 06:33:29.65 ID:hBH6qWTk.net
- 土日は飲酒を堪能した 満足した
今日から禁酒再開 キッチリ5日酒を抜きま～す
- 698 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 07:11:32.30 ID:xAQ5Tse8.net
- オレ平日むりやり禁酒したら
代わりに土日の飲酒量ゲロゲロに増えた
ただの山形飲酒になっちまった
似たような話も多いから気をつけんとのう
- 699 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 07:16:01.16 ID:hBH6qWTk.net
- どうせ土日は昼間から酒飲んでたんだろ？
酒は夜だけにしろ 馬鹿かよ
- 700 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 07:28:38.00 ID:vVKsCdNg.net
- >>694
いいね。そして段々と他の悪食もフェイドアウトさせていこう。
- 701 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 07:32:38.27 ID:vVKsCdNg.net
- アルコール＝薬物、という認識が何より大切。
誰だって覚醒剤やLSDを勧められても断るだろ。
酒を見たら、これはダメなヤツ、と接近をやめること。
- 702 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 07:53:20.52 ID:VfdSEQrc.net
- 自分の暴飲で体壊して酒飲めなくなったら、酒は悪、酒を飲ませる店、人は悪とかさ
気が狂ってるのはお前自身だろと
きんも
- 703 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 08:24:41.47 ID:WmbGoz9i.net
- 覚醒剤を勧める売人の常套句は覚醒剤もうまく付き合えば生活に問題ないなんだよね
もちろん違法性は違うけど、酒も覚醒剤も本質はドラッグで、間違ったり運が悪いと生活や体を破壊するものを快楽の為に使用するのは身体を壊す以前でもアホだと思うね
- 704 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 08:28:48.69 ID:1ArrC1Da.net
- >>703
その理由をかざして、全国のコンビニ、スーパー、酒屋、飲食店、酒メーカー回って酒撲滅してこいよ
- 705 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 09:10:33.91 ID:Goabl/74.net
- 夜どうしてもスーパーに酒とつまみ買いに行っちゃうんだけど
行かなくなるコツとかない？
- 706 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 10:04:51.87 ID:xAQ5Tse8.net
- げっぷ出るまで食ってから寝ろ
- 707 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 10:10:57.32 ID:lGkn6fNJ.net
- お酒≒覚醒剤と決めつけたいのはわかる。がここはやってしまった事の脱出方法を共有する場だと思ってる
覚醒剤経験者なんか知らんけど
- 708 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 10:21:01.26 ID:pGd01KPD.net
- 何回かこのスレにも書いたKindleの禁酒の本
「○日目 ～をやる」みたいな内容、これで一年禁酒した
今は金土日、量は激減してる
- 709 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 11:35:12.70 ID:WmbGoz9i.net
- >>704
喜んで飲んでる奴を止めるのは余計なお世話お世話だからそんな事はやらないけど、社会の流れは酒を制限する方向だよね
同じように禁酒スレ苦労したり後悔してる奴に週末だけ飲むと勝ち誇ったり自業自得と罵るのは人としてみっともないし、余計なお世話だと思うよ
すごくアホっぽい
- 710 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 11:42:11.41 ID:8GGnFOHX.net
- こいつ1月から禁酒して今月スリップして仕方なく週末だけの飲酒にしてるやつだろ
すぐに連続飲酒になるよ
- 711 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 12:06:50.98 ID:JcAJS3KL.net
- 連続飲酒は才能あるやつじゃないと成れないから、普通の人には、かなりハードルが高いわ
普通に妻子いて仕事してれば、昼夜問わず酒飲むなんて出来ないし
連続飲酒に成れた才能持ちは、酒を覚せい剤と同等に捉えて恐れながら生きてゆく必要はあると思う
心も体も頭も弱いのだから
健全者の禁酒と、アル中才能持ちの禁酒とでは、意味合いも大きく違うわけだよ
- 712 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 12:37:26.38 ID:8GGnFOHX.net
- 散々禁酒スレに世話になったくせに自分がスリップした途端
後ろ足で砂かけだす屑だからな
>>480
>>399
しかも飲み過ぎる体質だからすぐにまたγ上がって涙目になるのは確定してる
- 713 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 12:47:50.38 ID:8ZxrERXd.net
- >>712
399は俺だけど、これまでγの数値上がったこと無いんだよね
人間ドックの結果で確認できる過去3年間でも22～23だし
体壊れる前に積極的禁酒してる層は、こんなものだよ？
- 714 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 13:59:47.98 ID:4rsNasQo.net
- まだまだヒヨっ子だな
https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1719205171482.jpeg
- 715 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 14:14:06.87 ID:WmbGoz9i.net
- 流れがわからんけどアル中になるのに才能なんていらないだろ
アルデヒドを分解する酵素がなくて酒に弱いアル中もいるから
あとアル中は連続飲酒とは限らないよ
深酒すれば20時間近く身体にアルコールが残るから、アル中でも出勤して夕方までは飲まないでいられる
普通に仕事してるアル中は多い
- 716 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 15:19:19.64 ID:ni7RzJvn.net
- >>715
いやいや 才能ないと毎日酒飲み続けないし
自分の欲求に甘く自制できない才能がないと成れないよ
肥満で100kg超える人と似てる
- 717 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 15:36:04.90 ID:3k5RvUyI.net
- 酒でも飲んで落ち着けよ
- 718 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 16:17:44.31 ID:yEgdn2dT.net
- 自制できないのは病気なので、治療すればいいだけ。
でも、アル中になる才能という考え方は悪くない。
繊細で感受性が高い人ほどアル中になるので、そういうのは才能ある人かもね。太宰治みたいに。
俺がアル中になったのは、豊かな心を持っている代償。自責しても治らないので、才能ゆえの宿命と淡々と受け入れた上で、日々飲まないで生活する方法を求める、という態度が正しいと思う。
- 719 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 16:23:57.12 ID:ozce1bIc.net
- 酔うこと自体が前頭葉に良くないし自制心なくなるからな
飲み始めると酩酊するまで止まらなくなるやつも多い
- 720 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 16:30:34.03 ID:RKt6ikAR.net
- 町田康が言ってたけど酒はアンプ
喜怒哀楽全ての感情を増幅させる
なので鬱っぽい時や鬱になる予感がする時は酒を飲んではいけない
立ち直れなくなるくらい落ち込んでしまう
- 721 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 16:41:56.93 ID:xQIduBca.net
- アル中なんて自堕落なだけ
自分に甘い出来損ないでしかない
- 722 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 16:45:27.10 ID:ozce1bIc.net
- >>720
泣き上戸のめんどいやつもいるね
- 723 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 17:48:59.34 ID:9TkQHEDI.net
- 酒飲めないヤツが本読んで知ったかぶりで酒語るのって
- 724 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 18:43:25.11 ID:vVKsCdNg.net
- アルコールは脳みそと内臓に害があるのはＷＨＯのお墨付き。
- 725 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 18:50:06.02 ID:bxyQtBl2.net
- さぁ、平日禁酒の始まりでーす！
- 726 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 19:29:18.56 ID:FUOMcLCT.net
- このスレの住人は案外まともだが荒らしに来る奴は破綻者
どれだけ実社会で惨めな生活をするとこんなスレまで来て勝ち誇りたくなるんだろうな
- 727 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 19:34:50.89 ID:R+vgJ2O6.net
- 僕ちゃんも禁酒1日目！
今日は暑くて今季初めて自宅エアコンon
夜は消して寝れればいいけど
麦茶飲んでミネラル補給やで
- 728 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 20:30:34.37 ID:bxyQtBl2.net
- レバニラ作って食べた、美味かった！！
眠いわ
- 729 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 20:49:15.21 ID:LEESEDeg.net
- こんなに暑い日にはグラスに氷たっぷり入れて
キンキンに冷えた黒烏龍茶が最高にうまい！
- 730 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 20:58:07.35 ID:hBH6qWTk.net
- そこビールでしょ
でも、もうソコソコ涼しくなってきたし
ビール飲むならメチャ暑い時がいいね
- 731 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 21:38:44.67 ID:j0fJVfQi.net
- 土曜に飲みすぎたんで反省を込めて平日禁酒しようかと
2日目で既に暇すぎてツライ
- 732 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 22:45:29.10 ID:kf1Tl0wU.net
- 合法ドラッグ中毒者 脳みそも内臓も破壊される
- 733 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 22:52:20.01 ID:kf1Tl0wU.net
- >>700
そのうちラーメンも菓子もゼロにして
身体によいものだけを食べるようにしたいですね
>>695
なんで飲んでしまうんですか？
- 734 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 22:52:57.63 ID:kf1Tl0wU.net
- >>731
その辛いってやつが薬物中毒の症状です！
- 735 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 23:01:44.08 ID:2prLgqne.net
- >>694
それでまた飲酒戻ったら最悪だな、体に悪いもの＋アルコールになるからな…
俺はそれが怖いし禁酒何度も失敗してるから、食べ物はなるべくヘルシーにしてるわ
- 736 ：呑んべぇさん：2024/06/24(月) 23:05:28.50 ID:kf1Tl0wU.net
- >>735
まさか、お菓子やラーメン禁止にしてるの？
わいはラーメン好きなんで週１くらい食べとるで！
酒飲んでた時も食べてたしね
- 737 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 05:43:07.09 ID:G717ERay.net
- 酒飲んで肝臓や胃腸に良いもの食べるって相殺される？
酒の勝ち？
- 738 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 05:49:51.48 ID:WsMDsUeF.net
- >>737
飲酒すると身体はアルコールの分解に注力して栄養吸収は二の次になるから酒の勝ち
- 739 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 05:50:11.55 ID:PjznBC4S.net
- 酒で全て台無し
- 740 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 06:03:07.08 ID:nR+Gk8oj.net
- 酒飲んだら終わりやで！酒が毒なんで
アセトアルデヒドが猛毒だし
酒の依存もメンタルが破壊されるし
さいあくよ！！！
- 741 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 06:04:09.55 ID:nR+Gk8oj.net
- 依存症の奴らはドーパミン中毒なんだよ
どんどん普通の生活がつまらなくなり廃人になるよ
- 742 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 06:04:35.16 ID:nR+Gk8oj.net
- 酒飲みまくってると本当に人生がつまらなくなりクソになるから！
- 743 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 06:07:33.87 ID:nR+Gk8oj.net
- 酔っぱらわないと何も楽しくない人生とか終わってるんだよ！まじで！
- 744 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 06:57:29.16 ID:gLHtA4hV.net
- 昨日は1日禁酒できた
俺偉い
- 745 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:11:56.14 ID:HaRE8YYM.net
- 禁酒2日目 今日も暑いぞ
カンカン照りの昼間にキンキンに冷えたビール、美味いだろうな
- 746 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:19:40.29 ID:Y/R4UjAK.net
- ぶっちゃけ脳梗塞が怖い
- 747 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:20:05.44 ID:oImRS1BR.net
- 暑いと酒、食事に酒、辛いと酒、暇だと酒、嬉しいと酒、理由は全部後付けで本当は酔いたいだけ
禁酒はその酒に縛られた考え方を意識して変えることだ
- 748 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:27:39.77 ID:HaRE8YYM.net
- 蒸し蒸しした夕暮れに、キンキンに冷えたビールを喉に流し込む
夏の最高の過ごし方だよね くぅ～ぅ
- 749 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:28:19.20 ID:HaRE8YYM.net
- 飲まないけどさ 平日だから
- 750 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:32:39.57 ID:4HUXzWxO.net
- https://livedoor.blogimg.jp/dog_love11/imgs/d/4/d41fe07b.jpg
悲報、アルコールは飲めば飲むほど体に悪い毒物だった
- 751 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:53:51.37 ID:6FTo2hSW.net
- 貧血になりやすいらしいね
悪性の貧血は一生治らないらしい
皆さんはどうなの？
俺は貧血だから心配
今日からサプリ飲む
- 752 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 07:57:17.57 ID:xYkEioxm.net
- 貧血は子供の頃に一度なっただけだな
- 753 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 08:07:07.86 ID:4HUXzWxO.net
- 貧血とかメスかよ
- 754 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 08:22:11.82 ID:6FTo2hSW.net
- 何年もかけて身体に蓄積していたビタミンが消費されてなるらしいんだ
結構に悪性の貧血も深刻だ
- 755 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 08:34:14.75 ID:6FTo2hSW.net
- 禁酒してサプリ飲むくらいで治ればいいけどね
問題はそれで治らない場合が心配だ
- 756 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 08:47:18.90 ID:3sRCqmLo.net
- 男はほぼ貧血にならない
女は生理で直接出血するからなりやすいってきいた
- 757 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 08:51:10.75 ID:6FTo2hSW.net
- 依存症がなるから
めちゃくちゃ飲んでたらなる
- 758 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 11:05:55.11 ID:Y/R4UjAK.net
- 僕も昔、多量飲酒してた時は、毎月の歯科検診でヘッドダウンから起きる
時に目眩がしてた。禁酒してから治ったので、多分アルコールによる貧血。
- 759 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 11:49:06.81 ID:+C8opkYF.net
- 腹が重ーい
禁酒には慣れてきて、このまま飲まないなら飲まないでいられそうな気もするが
- 760 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 12:06:09.22 ID:qIlCUg8I.net
- 禁酒3日目
ダメだ 飲みたすぎるｗｗ
- 761 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 12:07:26.23 ID:4yW18X5L.net
- >>760
今日は暑いし プシュッと1本くらいはセーフじゃね？
- 762 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 12:09:25.68 ID:36WDcZH3.net
- みんなどれぐらい中毒なんだろう
俺は1日飲まないと2日ほど頭がしめつけられる感じがして重い
飲めば楽になる
でも、それさえ乗り切れば頭も苦しくないし飲みたい欲もあまり湧かないから禁酒続けられる感じ
- 763 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 12:10:45.46 ID:oImRS1BR.net
- >>748
それはアルコールに支配された脳の幻覚で
実際は暑くて水分が必要な時に利尿作用のある酒が入ってきて血液はドロドロ、アルコールとアルデヒドの処理と炎症やがん化ストレスで内蔵が悲鳴を上げてる状態だよ、お前が赤ら顔でいい気になってる間に
- 764 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 12:32:37.40 ID:qIlCUg8I.net
- >>761
いってしまってよいかねｗ
そうなると俄然午後の仕事に気合が入るｗ
- 765 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 14:50:10.81 ID:XyExGCut.net
- 久しぶりの１日めやっぱ初日キツイ
- 766 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 15:33:20.53 ID:gP1WWDik.net
- 禁酒繰り返してるとビールもそれほど美味くなくなった
さびしい
- 767 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 16:07:16.46 ID:xYkEioxm.net
- ヴェリタスブロイってノンアルコールビール飲んでる
割と美味い
- 768 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 16:12:20.10 ID:Y/R4UjAK.net
- >>767
日本ビール？の龍馬1865がノンアルビールでは
味、添加物ゼロ、プリン体ゼロ、でベスト。
これのお蔭で四か月禁酒出来た。今また禁酒再チャレンジ中。
- 769 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 16:35:29.60 ID:FPyc5zpT.net
- 今日はマジで暑すぎる もう夏やな
30度超えたら、ビールくらいの度数ならアルコールオフになるんちゃう？
- 770 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 18:28:38.79 ID:+QAvU67D.net
- 諦めれないと辞められんだろね。
ラーメンとか唐揚げを辞めるのと同じだから。
必要としてる内は辞めれないね。
酒を辞めるというのは生き方や生活、感覚を変えて生きていくという事だから、そこを受け入れなきゃいけない。
- 771 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 19:05:30.33 ID:BhjHeMmh.net
- 禁酒半年だが
アイスコーヒーがやめられなくなった
平日は朝昼2杯
休日は寝る前に飲むようになった
禁酒してからカフェインの抜けが速くなった気がする
- 772 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 19:06:08.75 ID:BhjHeMmh.net
- >>437
これ見るとコーヒーもやめたほうがいいのか
- 773 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 19:16:05.65 ID:Y/R4UjAK.net
- >>772
アルコールのダメージと比べれば、ＱＯＬの観点からも
コーヒー好きくらいのことは害はたいしたことない。
禁酒さえ出来れば、大きくは人生万々歳だよ。
- 774 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 19:20:04.31 ID:Y/R4UjAK.net
- 僕はＧグルテン、Ａアルコール、Ｓシュガーを三悪として
「ＧＡＳフリー」と銘打って口から遠ざけている。
- 775 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 19:24:10.82 ID:VVJhuQgy.net
- 今日は湿度もあって夏本番を思わせる熱気でしたな！
私は帰宅後、着換えて10km走ってきましたよ
シャワー後の麦茶がうまかった！！
平日は飲まないルールなのでね
このあと1時間、資格試験のお勉強しますわ
- 776 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 19:25:53.36 ID:VVJhuQgy.net
- >>772
そらそうよ
脳に快楽を与えるな そこを御さねば真の禁酒は成らぬ
- 777 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 21:40:54.52 ID:riqecpl1.net
- 平日禁酒2日目
焼き鳥丼にパクチーたんまり入れて食べた
美味かった
歯磨きしてシャワー浴びたら小腹減ったけど、顔面のケアもしたし歯磨きするのめんどくさいから食べなーい
ふぅ、22:00にはベッド入るか
- 778 ：呑んべぇさん：2024/06/25(火) 23:22:50.60 ID:Bf5fWhO0.net
- 禁酒2日目突入れ
- 779 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 00:12:15.33 ID:D/scDk/d.net
- 酒を飲んだ翌日のだるさがもう嫌で飲みたくないね
少量だって体調は悪くなっているわけで
飲めば飲むほど体調悪化するだけ
飲んでいる時は酔っぱらって記憶が残らない
つまり酔ってるだけで時間と身体を消耗するだけ
- 780 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 04:00:43.89 ID:OsOzR+Y8.net
- 記憶がないほど飲むなよ
- 781 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 04:42:42.55 ID:e2gfUmsB.net
- 昨日は暑かったから、という理由付けにより酒飲んじゃった人が多いのかな？
今日は3日目 土曜の夜まで頑張ります
- 782 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 04:58:47.22 ID:K0vYaFqL.net
- お菓子断ちとジュース断ちとラーメン断ちも始めた 120日目
- 783 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 05:07:17.20 ID:UShb9XxJ.net
- >>782
そこは「断ち」という考えなくても、普通にダイエットしてると考えた方が楽かもね
でも、やってる事は正しい
- 784 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 05:23:57.43 ID:i9p/t6bx.net
- >>779
遺伝子検査を勧めるよ
どうもアレルギーみたいに食道が荒れてるらしく
癌化する可能性が1番高いタイプが居る
俺もそれ知って禁酒する決心がつくなって
- 785 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 05:40:11.89 ID:7Ny97n9J.net
- 次の日が仕事の日は飲まない
これくらいが丁度いい
- 786 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 07:27:29.48 ID:DSM8Lion.net
- 俺は以前は週末だけ飲んでいたけどそれでも年100日飲んでる事に気がついてアホらしくなって止めた。酒って同窓会とかで年数回、軽く飲むだけでいいわ。そういう機会でもノンアルでも楽しさは変わらん。
- 787 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 07:30:12.12 ID:2T73116g.net
- 詳細隠してるけど体壊して今に至ってるだけだろ
- 788 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 08:04:08.64 ID:J9uqpKKh.net
- >>786
週末のみ飲んでOKとか言ってるのは
週末絶対飲まないと気がすまないってことで全然酒から解放されてないからな
- 789 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 08:06:48.91 ID:J9uqpKKh.net
- >>786
あともともと飲んでたやつはノンアルコールビールで楽しめるらしい
脳が騙されるのかな
- 790 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 08:15:13.74 ID:i9p/t6bx.net
- 遺伝子とかあるとは知らなかった
二日酔いが半端なくしんどいもんな
飲み過ぎた時は特に
寝起きに飲み物を用意していても
手が震えて口にするのがやっとくらい
あの二日酔いは誰でもでは無かったとは
- 791 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 09:05:20.38 ID:DSM8Lion.net
- >>787
俺？忙しいから酒を飲んでる暇がなくて週末に1日ビール350で1,2本程度がマックスだったから身体は壊していないよ
仮に身体を壊した奴が書いたとしても書いている内容は問題ないだろ
最初は俺も週末だけなら良いと思ったが100日と考えると結構デカいなという話だよ
- 792 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 09:17:13.90 ID:9sY26R4y.net
- >>786
>>788
週末のみして平日禁酒してるとか言ってる奴は1月から禁酒しだして今月の頭にスリップした
それから週末だけのむことにしてるらしいけど飲み方が荒くなることもしばしばだからすぐ体壊すよ
歯の矯正がどうこう言ってるやつ
他人に体壊したんだろ～ってしつこく言ってるのは自分が体壊したからこそ言ってるんだよね
- 793 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 10:53:46.45 ID:u3s560xW.net
- スーパーのお酒コーナーを通らない、お酒のＣＭが表示されたら
チャンネルを変える、ＳＮＳで飲酒の投稿をたびたび載せる人は
切る、夜の繁華街に行かないなど、アルコールに関する情報を
一切遮断することが大事。
- 794 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 11:43:46.96 ID:2T73116g.net
- >>791
このスレは体壊したアル中が禁酒目指す為のものだぞ 健常者は出てけよ
- 795 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 11:45:28.87 ID:Fgg1jeSl.net
- ハーッ…
- 796 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 12:23:32.04 ID:DSM8Lion.net
- >>794
ああ、自慢っぽく語って悪かったわ
だだ意味ないことで絡んだお前も悪い
- 797 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 12:49:48.61 ID:5ZyVXdMQ.net
- 禁酒10日目、飲みたいとは思わんと言うか、飲むと負けみたいな感じ 晩ご飯はノンアルで十分。
まあでも禁酒してる時点でアル中の入り口なんだろうな
- 798 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 16:24:51.45 ID:pqDzNnl0.net
- 飲まない生活にも慣れてきた気もするが、美味しいもの食べるとき、酒が欲しくなるな
とりあえず、年末まで乗りきろう
- 799 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 16:26:49.45 ID:0FeoL58D.net
- 平日禁酒のワイちゃん今日も無事に帰宅中。
別に暑くて汗メチャかいても酒飲まなくていいよね
お酒は土日の夜にとっておきますよ～
- 800 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 17:57:12.13 ID:J9uqpKKh.net
- >>799
ワイちゃんさんはリアルでの一人称は？
自分の苗字かな？矢沢永吉みたいに
- 801 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 18:16:18.77 ID:u3s560xW.net
- アルコールは一滴から毒。それに尽きる。
- 802 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 18:19:28.57 ID:2AuM5qXt.net
- カフェインも毒、糖も毒、水も空気も毒
そもそも地球にとっては人間が一番の毒
もう消え去れよ
- 803 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 18:37:20.71 ID:IkamEK4a.net
- 酒は唯一
1日耐えれば
次の日はそうでもないんだよな
- 804 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 19:03:16.69 ID:DSM8Lion.net
- 酒は毒だろ
それ以外のものを毒呼ばわりするのは勝手だが酒が毒であることには変わらない
クソミソのおおげさな事を言ってごまかすのは良くないよ
- 805 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 19:43:44.21 ID:OoXIxETF.net
- >>793
そんな厳しくしたら一回でもどうしようもなく飲んでしまったら自己嫌悪に陥ってもっと悪化するじゃないか
そんな酒を避けたりせずに目の前に酒がいつでも飲める状態でも敢えて酒を飲まない
この「え、酒？知らね」ってシカトを決め込むメンタルこそ禁酒に効果がある
- 806 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 20:25:21.89 ID:d9KDL2TK.net
- 毒でもワイちゃんはまだまだ体壊れてないから、一般人よろしく土日の夜は飲むけどね～
酒もメリハリよ
- 807 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 20:31:52.42 ID:rxLeHHAX.net
- 3日目
帰ってきて洗濯干してたら暑くて無性に飲みたくなった
キンキンに冷えたビールを！！
くそっ！飲まないぞ
- 808 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 20:37:51.02 ID:U/mSGJyq.net
- >>807
コンビニいってらっしゃーい
- 809 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 20:49:01.24 ID:HD+uJJtk.net
- 禁酒179日目
- 810 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 20:56:40.54 ID:rxLeHHAX.net
- >>808
冷蔵庫にあるんだわ
- 811 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 21:08:42.05 ID:i3KDUR4N.net
- ダイエットしながら禁酒
夜は食わないし飲まない
お腹減った…
- 812 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 21:21:09.34 ID:Wrw+Dlat.net
- >>810
捨てろよ
- 813 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 21:30:52.70 ID:VpTay5BI.net
- >>811
頑張って
- 814 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 21:37:55.23 ID:sBay+19Z.net
- >>809
正解
酒は常にいつでも飲める状態で知らん顔して禁酒するのが一番いい
飲まないからと言って捨てたりする方がかえってストレスが襲ってくる
- 815 ：呑んべぇさん：2024/06/26(水) 23:46:07.55 ID:CzQGDG2O.net
- 寝よう
唯一の幸せだ
- 816 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 03:14:03.49 ID:z3+iusr1.net
- 今日もしっかり飲んでこんなじかんですよ
アホかと思いますわ
- 817 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 05:01:51.07 ID:r9KcDomo.net
- 余裕の4日目 シラフの朝の清々しさたるや
最近寝起きにカカオ70%のチョコを一欠食べてポリフェノールを摂取するようにしている
抗酸化作用に期待してるがプラシーボかな
- 818 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 05:38:36.29 ID:fOC9EfjO.net
- >>816
3時まで飲んでたの？今日仕事休み？
仮に夜飲んだとしても時間として1～2時間で止めないと 人生終わんで ホンマに
- 819 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 08:13:48.56 ID:hBppa9GW.net
- もうすぐ断酒して２年経つ
それにしてもこのスレは自演が多いな
- 820 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 10:50:46.92 ID:5a2+GuhB.net
- >>818
今日は出勤10時でアル検義務クリア
今日こそは飲むまいと毎日思ってる
- 821 ：：2024/06/27(木) 12:25:58.90 ID:tqs2z8nX.net
- 禁酒するわ
- 822 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 14:11:22.41 ID:VkEFBZhl.net
- 出かけると酒買ってしまいそうだから、すっかり、ひきこもり生活
- 823 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 16:23:01.42 ID:19pqfCAa.net
- 4日目終了 後は帰宅するのみ
明日もしっかり禁酒して土日のボーナスタイムに挑む
- 824 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 16:33:20.19 ID:9p4ombZL.net
- いろいろ止めてるけどコーヒーだけはやめれまへんなあ 122日目
- 825 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 16:39:20.18 ID:Px11V8t5.net
- >>824
コーヒーならメリットデメリット
- 826 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 16:42:55.01 ID:Px11V8t5.net
- >>824
ごめん途中で書き込んだ
コーヒーならメリットデメリット理解してればOKでしょ（食事前後は鉄分吸収を阻害するとか、14時以降は睡眠に影響する可能性があるとか、あとは量の問題ぐらいで）
- 827 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 16:46:03.80 ID:ShdQupp4.net
- カフェインは摂取してから4～5時間後に作用するらしいから、午後から飲むのはオススメしない
- 828 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 16:47:34.95 ID:nOVyssRd.net
- 俺はカフェインレスコーヒー飲んでる
- 829 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 17:24:01.41 ID:xVZhpbMH.net
- 子供じゃねーんだから、コーヒーくらい飲みたいときに飲め
ま、ワイちゃんも15時以降は飲まないけどね
- 830 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 17:35:11.47 ID:JLP4LfVc.net
- ああ飲みたい飲みたいでゴロゴロうだうだして
一生に一度しかない今日という日も暮れにけり
しかし飲んで寝てするよりは充実した一日であった
- 831 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 17:47:59.08 ID:u/WrQVwN.net
- 酒飲むと次の日の朝、気持ち悪いのがね
しばらく禁酒してると、それを強く感じるから次の仕事だと飲みたくない気持ちが強くなる
毎日飲んでた時は、ぜんぜん思わなかったんだが
不思議なもんだよ
- 832 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 18:55:27.70 ID:OBd+40aG.net
- >>822
偉い
ひきこもっても一人じゃないぞ
- 833 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 23:01:06.24 ID:IajYCOLH.net
- 酒…さ、さけ…
- 834 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 23:13:48.73 ID:iEsd1iSQ.net
- >>833
仕方ない。。。
一本だけだぞ
- 835 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 23:18:13.75 ID:p6gRy3nw.net
- >>833
吉幾三の酒よを聴いて落ち着け
- 836 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 23:33:50.60 ID:AeF4cguD.net
- サブウェイのサンドイッチとポテチ一袋とウイスキー1本飲んで山ちゃんの手羽先5本食べたけど1ミリも酔わないから馬鹿馬鹿しくなってきた
今日はもう飲まないし明日から禁酒します
- 837 ：呑んべぇさん：2024/06/27(木) 23:43:26.68 ID:uFxZXyfN.net
- 禁酒12日目
5日以上もったのは5年ぶりくらい
明日飲み会だから飲んでどう思うか
- 838 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 02:06:34.25 ID:EWHnQc4M.net
- >>836
ウイスキー1本は明らかに異常
自分で酒止められないなら、病院いきな
>>837
飲み会キャンセルしてやまないほうがいい
- 839 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 04:22:45.59 ID:itj4/BGy.net
- 5日目おはよう
今日は雨だけど涼しくて何より
大きめな傘を持って出かけないと
さて。今朝も高ポリフェノールのチョコ食べますかね～。
- 840 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 07:17:35.44 ID:IGcbZ5gZ.net
- 昨日昼間スーパーに行ったら、待合でワンカップ飲んでるオッサンが
いてゾッとした。絶対にああは成りたくは無い。
- 841 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 07:26:40.21 ID:581fnN/+.net
- 月曜禁酒
火曜禁酒
水曜3リットル
木曜禁酒
金曜禁酒予定
- 842 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 07:28:41.30 ID:J0uoU3N6.net
- 休みのとか、昼間から酒のんじゃダメよね
うちでは、ワイちゃんが小さいときに、同居してたジーちゃんが、酒は昼間に飲むものじゃない、昼間に飲めるのは祭りと正月の時だけだ、って言ってたから、ワイちゃんも、自ずとそれが普通の事だと育った
- 843 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 07:29:49.71 ID:J0uoU3N6.net
- >>841
何飲んでるか知らないけど3Lとかさ
そんなに飲むから壊れるんだぞ？
そこ1Lとかに抑えな
- 844 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 08:48:32.44 ID:2abTr0Ne.net
- γ340、ast180、alt140あって、1ヶ月の禁酒に成功したんだけど、数値どれくらい下がってるのが普通？？
- 845 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 09:33:51.90 ID:6Lo80SVP.net
- 禁酒の日々を過ぎて
ガンマをしみじみと見つ
禁酒はくるしかりけり
しらふはさびしかりけり
今週の禁酒のその先にも
また禁酒の道はつづけり
ほそぼそとつづく道なり
さびさびとたどる道なり
- 846 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 10:14:51.91 ID:v5qcEkzV.net
- 休みだけ呑んだとしても一年の1/3くらい飲んでるんだからな
明らかに飲みすぎ月イチくらいでちょうどいい
- 847 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 10:16:44.18 ID:FlPXMbWD.net
- 禁酒して胴回りスッキリしてきたよ!! ガンバって♡
- 848 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 10:26:31.11 ID:1XuKdca+.net
- 週末飲みができる人は長期禁酒の土台はできてる
ただここから一歩踏みだすのがわりと難易度高い
- 849 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 11:54:04.76 ID:J0uoU3N6.net
- べつに長期禁酒する理由がないからな
週末に妻とワイ飲みながら食事するのは楽しみだし、体も壊れてないし
酒を長期禁酒する理由なんて持ちたくないけどな 負けた人間にはなりたくない
- 850 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 12:05:29.45 ID:mEeqKodH.net
- 必死に言い訳うける（笑）
体壊して1月から禁酒してたくせにｗｗｗ
- 851 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 12:12:34.61 ID:/WYBC6oL.net
- 昼間に飲むもんじゃないと言うのはとても正しいけど、ほとんどの人は夜だけ飲んでアル中になって、そのうちに朝飲むようになって、昼も1杯飲むようになるから、夜だけなら安全というわけじゃない
- 852 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 12:12:56.52 ID:bICH+eFX.net
- そうであってほしい
あなたの願望ですよね？
効いてて草
- 853 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 12:13:43.20 ID:bICH+eFX.net
- >>851
普通に仕事して家族がいたら、そんなふうにはならないよ？
- 854 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 12:28:51.73 ID:9fiU0oMd.net
- そうなってしまうのが、アル依存の怖いところ
仕舞いには仕事中にも飲むわ
- 855 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 12:45:35.65 ID:/WYBC6oL.net
- >>853
普通にいるよ、家族がいて仕事してるガチのアル中
夜飲んでいた人が朝飲みだすのは暇だからではなく現実から逃れるため
逃れたい現実は孤独や無為な人生の人もいるが仕事のストレスの人もいる
生活破綻者がアル中になるのではなくアル中が生活破綻者になるんだよ
- 856 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 12:55:54.01 ID:FlPXMbWD.net
- 禁酒してる時点であるちゅうの一歩手前とは説得力あるわ
- 857 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 14:50:40.99 ID:/WYBC6oL.net
- >>852
夜だけでアル中になる願望なんてあるわけないだろ。昼飲まなければ大丈夫とか家族や仕事していれば大丈夫こそ願望だろ
「先生、俺ちゃんと会社に行っているからアル中じゃないですよ」とか医者は聞き飽きてると思うわ
- 858 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 16:18:43.19 ID:IGcbZ5gZ.net
- 業界の会合の案内に、議事終了後「暑気払い」と書いてあった。
酒のみは便利な言葉を発明するなと思った。
- 859 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 16:43:07.76 ID:21QMNoCH.net
- 5日目無事に終了！雨が強い！！自宅に持ち帰ってるノートPC壊れないかしら心配。
さてさて。今度の日曜は資格試験受けますよ。ベンダー資格なのでテストセンターって所で午後から受けます。テスト前だけど土曜の夜は通常営業で飲みますが。日ころの勉強成果が出ますように～。
- 860 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 16:54:14.21 ID:mEeqKodH.net
- わざわざここに書き込むのって”自分は平日禁酒で完全にコントロールできてる！！”って自己暗示するための虚栄なのよね…
本当に自然にコントロールできてるならこんな場末のスレに書き込むことなんかしないから
哀れな人だね可哀想
- 861 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 16:56:14.17 ID:21QMNoCH.net
- >>860
一応、禁酒してるしね
- 862 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 17:09:57.32 ID:mEeqKodH.net
- しかもスレチェックしまくってる…
完全に依存症だね
- 863 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 17:46:21.78 ID:gX/5fOpW.net
- ■ワイちゃんの明日の予定
朝方起きて3時から20km走る
少し休憩する
洗濯掃除、子供に朝ごはんを用意する
ここまで終わったら資格試験の勉強①
午後からスーパーへ買い物
帰宅後は勉強②
風呂入って、夕飯時に飲酒
21時には就寝
はい。
土曜はいつもこんな感じやね。
- 864 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 18:00:49.12 ID:/WYBC6oL.net
- >>863
禁酒スレにその報告は要らないと思うよ
走る以外はごく普通だし禁酒スレで走力自慢されても困るわ
- 865 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 18:02:45.93 ID:gX/5fOpW.net
- >>864
真似していいよ 俺の様に時間が強くなれるぞ
- 866 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 19:29:30.03 ID:/WYBC6oL.net
- >>865
時間に強くの意味が不明だし
いずれにしてもスレチだよ
ここで自慢したいなら禁酒を自慢しな
平日我慢しても週末飲むってここではザコだよ
- 867 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 20:03:10.56 ID:qkBdv3m3.net
- >>866
禁酒は平日5日してるから自慢できるしなぁ
ようやっとるわ ほんまに
もう眠いっちゅうのに、いまも勉強してるしなぁ ほんまに
- 868 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 20:05:13.44 ID:mEeqKodH.net
- もしかしてこの馬鹿禁酒することを偉いことだと思ってるのか
- 869 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 20:22:09.18 ID:qkBdv3m3.net
- そら偉いやろ 健康のために酒を禁じてるんやからな
何もルール設けず暮らしてるよりは偉いよなぁ
>>868
どうした？お前、イライラしてんのか？
酒でも飲んで落ち着けよw
- 870 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 20:25:28.38 ID:mEeqKodH.net
- もう半年以上禁酒しててすまんな
スリップした雑魚いじめる楽しいねｗ
- 871 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 20:58:49.78 ID:TzDHNSEE.net
- >>870
効いてて草
- 872 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 21:21:17.64 ID:gfXdndK/.net
- 禁酒181日目
- 873 ：呑んべぇさん：2024/06/28(金) 21:40:01.05 ID:by3ArAI6.net
- 平日禁酒に嫉妬全開な癈人達よ、みっともないから嫉妬でアンチコメするなよ
最高で最適解なのが平日禁酒な
- 874 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 00:24:28.59 ID:c0SJt9IN.net
- いや機会飲酒だろ
平日禁酒って「昼間は飲みません」が少し長くなっただけじゃん
- 875 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 01:08:43.17 ID:TanZ91z0.net
- おはようございます～。
平日禁酒のワイちゃんです。3時ころから走りたいのでこんな時間に起きました。寝不足分は走り終わったらお昼寝します。
>>874
「昼間は飲みません」はもちろんだけど、一度に飲む量は「無制限」じゃ無いよ？
夕食込で時間にして1～1.5時間で飲酒は切り上げるからね～
時間が短いからガンガン飲むとかは無しね
具体的には、多い時でビール350ml, ワイン400ml, ウイスキーダブル2杯くらい
ウイスキーは気分次第で飲まないときもある
純アルコールだと一度に50～90gくらい
お国の基準は超えますが、土日の夜だけなんで、まぁいいかな？と思ってます
今の平日禁酒でも数値が悪くなるようなら、一度に飲む量を減らすか、機会飲酒にしないとダメだね～
- 876 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 01:16:35.69 ID:TanZ91z0.net
- あ～、あと、私は月曜はテレワークで朝のんびりできる事もあり、土日の夜に飲酒してますが、土日休みで月曜出社する人は、飲むなら金土の夜のほうがいいと思いますよ～
その辺は調整してくださいね～
- 877 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 05:11:13.55 ID:DU84KMTE.net
- 小雨で涼しく23km走ってきましたで～
プロテイン飲んで子供起きてくるまで昼寝しまーす おやすみーー
- 878 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 06:29:54.35 ID:x7dLMsXe.net
- 起きてすぐ長文で自分の飲酒話しとかちょっと怖い
- 879 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 07:20:55.22 ID:c0SJt9IN.net
- >>875
月曜日のくだり見る限り朝多少アルコール残ってるのかな？飲んだあと２時間以上おいてから寝たほうが良いよ
逆食とかない？アルコールのダメージは肝臓だけじゃない
- 880 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 07:48:06.12 ID:TanZ91z0.net
- さて。仮眠終了。明日の試験に向けて勉強します。まだ子供起きてこないけど、起きてきたら朝ごはん食べさせて洗濯しないと。
今日は妻が仕事なので家事もノルマですわ。
- 881 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 08:34:42.72 ID:ZT9ykrNA.net
- ランニングの報告も資格勉強の話もしなくて良い。誰も興味ない。
- 882 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 09:36:25.99 ID:TanZ91z0.net
- 家事終了！これから2時間、昼食まで資格の勉強しまーす。
昼食済んだら妻とスーパーに買い出しでーす。
時間がない。時間がない。っと。
- 883 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 10:51:13.14 ID:3hHR1ZW2.net
- 哀れすぎるからマジで◯んだ方がいいと思う
- 884 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 11:58:24.01 ID:TanZ91z0.net
- 勉強2時間+昼食完了、そろそろスーパーへ買い出しに行きます！
12時過ぎくらいが一番空いてるんだよね
生涯禁酒勢には申しわけないけど、
今日明日分のビールとワインも買ってきま～す
必要以上に酒を買わないのも週末限定飲酒のコツですです
- 885 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 12:16:33.25 ID:eQOR/ZyK.net
- 一応言っておくと
そもそも週一でも習慣化してたらアルコール依存症
普通の人間って飲まない状態が当たり前なのよ
違うなら3ヶ月くらいパッと辞めてみたら良いのよ
出来ないだろ
機会飲酒の人間以外は依存症だよ
- 886 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 12:35:11.16 ID:+YNHgNuW.net
- 禁酒13日目
前回は150日くらいだったからそれを超えたい
- 887 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 13:22:51.24 ID:TanZ91z0.net
- 買い出し終了、13:30から2時間勉強しまーす
15:30から追加で10km走りま～す
17:30から夕食＆飲酒、19:00までにはお開き、21:00就寝予定でございま～す
追い込みの勉強、がんばるぞー
- 888 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 13:39:32.87 ID:GsvUqoPR.net
- 年寄りの自分語りのたぐいか？
- 889 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 15:24:05.99 ID:TanZ91z0.net
- >>885
少し早めに勉強切り上げたので、これから追10km走ってくるで～
メッチャ眠いけど、まぁしゃーないわ
- 890 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 15:27:18.53 ID:TanZ91z0.net
- >>888
コロコロidおつ
ワイちゃんの週末の過ごし方、教えてやってんねん
このくらい引っ切り無しに何かをやってれば、昼間に酒のもうなんて気にはならないんやで！
はー、ねむぅ
- 891 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 15:57:30.53 ID:GsvUqoPR.net
- >>890
毎回一緒じゃん
旅行とかお出かけないんか
- 892 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 17:03:49.27 ID:TanZ91z0.net
- >>891
確かに一緒やね
今日は朝23, 夕8, 計31km走れた
勉強も5時間位はやれたかな～ 試験前日だし頑張ったほう
現在、夕飯待ち 腹減った
明日はスレ汚さないようにしまーす
それでは、またぁ～
- 893 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 17:16:58.39 ID:ZT9ykrNA.net
- >>884
週末限定飲酒がポリシーの人は、禁酒とは全く言えないので
このスレに書く必要は無い。というか書くだけ迷惑。
- 894 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 17:37:53.26 ID:pb/WGsL8.net
- 105日経過
順調に禁酒中
- 895 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 18:50:24.95 ID:zrlHcU8W.net
- おっさんが
ねむぅとか書き込んでると思うと鳥肌もんだな
- 896 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 19:01:48.75 ID:MZ+7Xrn/.net
- 100日も我慢しててもまだ飲みたい欲は出てくるんかな
- 897 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 19:16:25.21 ID:dDowO8jg.net
- 吾妻先生は断酒1年後に猛烈な飲酒欲求に襲われて
口の中血だらけになるくらい噛み締めて耐えたらしいよ
- 898 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 20:04:01.71 ID:wsZlWClh.net
- 禁酒半年だが飲みたい欲求は最近ないけど
100日くらいの時はけっこうあったなあ
その時のメンタル状態にもよるかも
また飲みたくなることもあるだろうなあ
- 899 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 20:08:43.28 ID:wsZlWClh.net
- 嫌な事があると忘れたくて飲みたくなることはある
飲酒欲求という感じではないかもだが
- 900 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 20:09:55.71 ID:Ga4xBvKU.net
- 明日で禁酒がちょうど半年だわ。
長かった
- 901 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 20:27:40.21 ID:o6scECUe.net
- なぜか今夜は眠ったはずの魂が燃える
- 902 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 21:25:03.04 ID:8tVesXWl.net
- 酒やめてから甘党になったわ
かぼちゃがそんなに好きじゃなかったけど好きになり
しょっぱいものあまり食わなくなった
- 903 ：呑んべぇさん：2024/06/29(土) 22:36:17.91 ID:Sb9RJEMI.net
- >>902
団子屋行くといいよ……もちろんほどほどにな
- 904 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 00:27:52.84 ID:mJqgxIyy.net
- 自分も正月からはじめたから半年たった
- 905 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 06:39:56.94 ID:8AkYBLSr.net
- >>900 >>904
俺も正月からだ、共に頑張ろう!
- 906 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 06:58:01.21 ID:eZQa+cQB.net
- >>904
>>905
飲酒を始めた理由は?
- 907 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 06:58:40.97 ID:b62a9DPb.net
- >>904
>>905
禁酒を始めた理由は？の間違いです
- 908 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 09:10:58.81 ID:4WsoF2U2.net
- 禁酒して便秘になるのが悩みの人は、寝る前にヤクルトミルミルを
二本飲んでみて。ソースは僕。
- 909 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 09:14:12.00 ID:mJqgxIyy.net
- >>907
>>77
- 910 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 10:02:31.30 ID:oCTW87Qw.net
- 12日禁酒して飲み会いったけど飲み会は楽しいな
調子に乗って二日連チャンで飲んだけど昔みたいに月2回くらい飲みに行けたらいいなと思う
- 911 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 11:14:47.27 ID:vUy39MRT.net
- 酒飲むにしても毎日よりも
間隔空けて体が元気になってから飲んだほうが美味しいしだるくならない気がする
- 912 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 11:35:26.13 ID:8AkYBLSr.net
- >>907
正月実家に帰った時、家族が酒で体壊した話聞かされた
元々やめたかったからキリも良い正月から禁酒中
- 913 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 12:21:51.50 ID:b5jglUi6.net
- 各人の自由で良いんだけど、酒との付き合いは酒を止めたい思うか思わないかで2つに分かれる
その点では断酒した人と飲みたくないのに禁酒出来ない人は同じグループ
セーブしながら日常的に酒とうまく付き合いたい人は禁酒でもあるが普通の酒飲みでもある。誰だって酒を飲み過ぎないように注意して飲むからね
実際は2つではなく第3のグループがいて、それが多数みたいだが、本当は飲みたくない、飲むべきではないと分かっているが、酒への未練でどっちつかずの人。これはまず本人がよく考えて決心すべきだな
- 914 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 12:44:30.14 ID:u1A9lU+x.net
- 結論づけると平日禁酒が正解である
- 915 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 13:22:02.59 ID:b5jglUi6.net
- その結論の理由を述べよ
- 916 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 16:03:13.93 ID:OQlKkbHq.net
- >>914
52週✕2で年間100日以上飲んでるのは習慣飲酒
- 917 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 19:50:13.28 ID:VUQqnHUS.net
- 昨日連投したワイちゃん、今日無事に資格試験に合格したやで。
ありがとうございました。
- 918 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 20:37:31.55 ID:oDJxVaEv.net
- 禁酒と全く関係ないよ
その資格スレでやってね
- 919 ：呑んべぇさん：2024/06/30(日) 20:56:15.13 ID:8J0BaZYw.net
- 今日で禁酒半年
禁酒１年を目指して頑張る。
- 920 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 02:26:00.58 ID:3/KBHB2q.net
- 2日でギブしそうなのにみんな凄いな
尊敬の念しかない
- 921 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 03:56:45.30 ID:6wOYsK8L.net
- アル中最悪の末路、金バエ、腹水で余命状態
https://www.youtube.com/watch?v=YhjYZ42IvO4
- 922 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 07:15:12.72 ID:gs4Ftb1x.net
- 202406300600より始める禁酒24時間経過で二日目突入
- 923 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 08:44:50.93 ID:GuBheGgC.net
- 禁酒1日目しっかり止めます
- 924 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 08:48:42.64 ID:1Jp98Tgl.net
- 昨日はなにもしなかったけど
褒められることがあるとすれば酒を飲まなかったことだ
- 925 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 11:30:31.41 ID:3/KBHB2q.net
- ぶつ切りに寝て起きての繰り返しでツライ
禁酒1週間くらい経てば夜寝れる？
- 926 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 15:54:46.90 ID:cHoIpYJ/.net
- >>925
禁酒して何日で楽になりますか？
禁酒によって、禁酒後3日で睡眠の質が改善し始め、2〜3週間で肝臓が正常に働き疲労感が軽減されます。 また、1週間で肝臓脂肪が減少し、禁酒終了後のアルコール摂取量が減少することがわかっています。 特に、脂肪肝の場合は2週間程度の禁酒で状況が改善する場合があります。
- 927 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 17:55:38.88 ID:lzckh/+e.net
- 土日飲んで月曜からの禁酒は割と楽しい
シラフの時間も大切だね
次の資格試験に向けて勉強も始めないと
- 928 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 18:25:32.74 ID:cHoIpYJ/.net
- >>927
いったい誰のために書いてんの？
- 929 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 20:00:17.94 ID:4r3QKCmE.net
- リアルでも空気読めないんだろうな
- 930 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 20:23:04.81 ID:I4RuyNSb.net
- >>927
年寄りかよ！聞いてもいない自分語り
- 931 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 21:33:03.59 ID:oexSH1eg.net
- 暑くて眠れない クーラーつけるか
もう7月だしね
- 932 ：呑んべぇさん：2024/07/01(月) 22:01:21.60 ID:T3i2dVXK.net
- ALTのみ異常値が出たから禁酒して3ヶ月
水曜朝血液検査して問題なければまた飲むぜ
今日ウイスキー3本買ってきた
ちなみに高血圧は治って不眠も解消して絶好調だけどな
- 933 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 02:25:55.84 ID:MkZSLQ13.net
- 奥さんとかいる人はいいよな
家飲みそこまで出来ないじゃん
健康にも口の出してくるだろうし
独り身は止めてくれる人いない
- 934 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 02:47:38.19 ID:1W+76h4X.net
- 禁酒368日経過
- 935 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 05:41:03.67 ID:RjQnZJW1.net
- 禁酒2日目 蒸し暑い
最近ビールを美味いと感じなくなってきてる
炭酸なら何でもいいんだよね 糖質もプリン体もあるし、土日にビール飲むのやめよかな
- 936 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 07:17:42.70 ID:TAmEq8Uu.net
- >>933
いや、その反動からか、隠れて飲むんじゃね？
自分は親だけど、イライラして飲みたくなるもん
最近は離れてるからそうでもない
- 937 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 07:27:29.53 ID:KR0IFOKk.net
- 妻に隠れて酒飲むとか終わりすぎてる
病院行け
- 938 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 07:35:28.97 ID:8HzP1a74.net
- 夫婦喧嘩が傷害事件に発展したりするのは、飲酒状態のケース
が多いのではないかと推察する。怒りのボルテージを上げるから。
- 939 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 07:39:55.90 ID:cNv2e5Nc.net
- 酒飲まないと睡眠の質が改善することを実感できるな。
昨日は10時に寝て今朝6時前に起きた。スッと起きられて頭もすっきり。倦怠感皆無。
もう出社して今うんこしながらレスしてる。さぁ、働くぞ。
- 940 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 08:23:53.16 ID:omNI7rm0.net
- 禁酒スレだから皆さん健康とか禁酒する理由を書くけど、本当は禁酒じゃなくて飲酒する理由を考えた方が良いと思うわ
豊かな時間とか楽しいひと時とかコマーシャルで刷り込まれた理由ではなく、料理を引き立てるとかカッコつけた理由でもなく、本当はドラッグで現実逃避だと思う
たまには良いけど日常的にやるもんじゃないよね
それを考えると健康でも時間があっても酒とは距離を置こうと思う
飲酒って当たり前じゃなくて、若いやつは半分くらいは殆ど飲まなくなっている
- 941 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 08:54:20.41 ID:SWY0RLwT.net
- カミさんが酒豪なので禁酒続けるの大変だわ
- 942 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 09:18:45.48 ID:c2x8WhfU.net
- >>933
相手も飲む人だと禁酒しづらいらしい
酒飲み（奥さん）を廃人の様に見下すことで乗りきった奴がいたよ
- 943 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 09:20:02.27 ID:c2x8WhfU.net
- >>940
飲酒する理由なら100個ぐらい言えそう
- 944 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 09:37:17.44 ID:omNI7rm0.net
- >>943
家族がいないから飲む、家族でイライラするから飲む、とかねｗ
あらゆる事が飲む理由になると言うことは、あらゆる事に向き合わない人生になってしまうので、あんま良くないなと思うわ
- 945 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 09:54:00.82 ID:2jZWu+13.net
- 我が家は娘がザルだから、飲みかけのウイスキーボトル5~6本あげたわ
- 946 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 10:02:01.96 ID:hAgGo8Te.net
- ほんと酒飲む理由ならいくらでも浮かぶよね
今日は飲まないと決めても何かしら理由作るw
アル中の才能だろこれ
- 947 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 10:27:37.16 ID:G8SYBbuX.net
- 一月は正月で酒が飲めるし七月は七夕で酒が飲めるし忙しいわ
酒が飲める飲めるぞー酒が飲めるぞー
- 948 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 11:09:52.64 ID:omNI7rm0.net
- 理由がなくても飲むだろ
口から出る100の理由は本当の理由ではないんだよ
- 949 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 11:42:04.25 ID:LVWqxm4f.net
- 俺はノンアルで十分。
- 950 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 12:12:16.60 ID:6tTiD6Ox.net
- 酒辞めたい
言い訳になるが俺はギターやるんよね
で息子はピアノでたまにライブバー行って一緒に演奏するんだがどうしてもそこで飲んでしまう
客が飲んで飲んでと奢ってくれるのを断るのも申し訳なく月一くらいめちゃくちゃ飲んでしまう
音楽と酒を切り離せたらいいんだが難しい
- 951 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 12:30:21.45 ID:Zqg4gku/.net
- 最近、楽しくなくて毎日飲んでる
楽しくないから！ってのを免罪符にしてしまってる
だが、ほんとに生きてて楽しくないんだ
- 952 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 14:15:51.09 ID:427+t4Ja.net
- 買いそうになったが我慢
- 953 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 15:27:30.15 ID:Mc0+XGiY.net
- アルコールアレルギーになったみたいだ
酒飲むと体が痒い
禁酒するしかないなつまんねー
- 954 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 15:31:57.98 ID:omNI7rm0.net
- >>950
このスレで過去最高にかっこいい飲み方w
息子さんも他のお客さんも、酒抜きでも楽しめると思うけどね
>>951
酒は状況を固定するから、今日楽しくなくて飲むと、明日も楽しくない日が来ると思われ
- 955 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 16:02:08.66 ID:Zqg4gku/.net
- >>954
いいこというね、ありがとう！！
酒を絶つ！
- 956 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 17:54:27.74 ID:8HzP1a74.net
- >>954
このスレにかっこいい飲み方など必要無い。
- 957 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 18:17:05.51 ID:CXlso0Tv.net
- 禁酒3日目終了
夕食と歯磨きも済ました
今夜も少し勉強しますかね～
- 958 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 18:17:43.81 ID:CXlso0Tv.net
- あ～、今日火曜か 2日目やったわ～～
- 959 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 19:44:50.68 ID:0QFdqFms.net
- 7月の禁酒成功率率50%や
- 960 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 19:51:32.49 ID:VnWTW+wS.net
- >>959
2日に1回は飲んでるのか？
それ禁酒じゃないだろ
- 961 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 19:59:52.58 ID:rGPml5L+.net
- 禁酒185日目
- 962 ：呑んべぇさん：2024/07/02(火) 21:36:07.06 ID:oM1Szj+v.net
- >>958
前頭葉萎縮してる？
- 963 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 04:30:33.11 ID:YK+s64b2.net
- 3日目無事に起床 おはよん見る
新紙幣か どうでもいいけど
- 964 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 09:36:44.23 ID:m0El5fZ1.net
- 禁酒して2週間ちょっとなんだけど体重が80から78に2キロくらい減ってみるからにおなかがヘコんだわ、うれしい。
まだまだ頑張るよ、お前らもちょっとは痩せたか？
- 965 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 10:36:31.59 ID:EvFBUO9l.net
- いーなあ
全然
3週間ぐらいになるというのに
- 966 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 11:50:05.69 ID:t/UYhgFB.net
- 酒やめて一ヶ月で4kg痩せた
痩せ薬のリベルサス飲んでることもあるが
- 967 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 11:55:42.42 ID:FkbUGcAo.net
- >>966
ただの肥満じゃん 食うな飲むな豚が
- 968 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 16:46:17.00 ID:JNKV0xsS.net
- 禁酒3日目無事に終了
今週は金曜日に有給取ったから、仕事はあと1日
今日は帰宅したら10kmくらい走ろうかしら
暑いときには走って汗をかくに限る
- 969 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 19:59:28.73 ID:6hfZEgdW.net
- 6週間を達成。飲みたい欲がだいぶ消えてきた気がする。
- 970 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 20:15:58.91 ID:YK+s64b2.net
- ワイちゃんも平日禁酒を7週以上継続してるけど、平日に酒飲みたい事なんて、もう無いけどな
週末も別に飲まなくてもいいんだけど、平日飲んでないから飲んどくか、くらいの感じ
完全禁酒してどこかで爆発するのも嫌だし、ワイちゃんは今のペースで行くで
- 971 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 21:32:10.19 ID:yJbNeaOD.net
- 禁酒1日目
- 972 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 22:35:51.12 ID:HVWFdqZ7.net
- 禁酒3ヶ月終わって血液検査バッチリだったから久々にウイスキー飲んだが美味しく感じなかった
酔っ払った気分も良くない
なんかこのまま酒やめれそうだ
- 973 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 22:38:22.68 ID:Hp6LhY9H.net
- 次の日
うーん全然美味しくないけど試しにもう一回飲んでみるか
- 974 ：呑んべぇさん：2024/07/03(水) 22:49:04.34 ID:qD2Kd/jS.net
- わかる
いつでも辞めようと思えば辞められるから飲もうってなる
- 975 ：呑んべぇさん：2024/07/04(木) 07:36:05.71 ID:MpK6d/7t.net
- アルコール（アセトアルデヒド）の三悪。
①発がん性②睡眠障害③老化促進
- 976 ：呑んべぇさん：2024/07/04(木) 22:44:40.64 ID:C+8dYwcb.net
- 禁酒2日目、眠り浅すぎ
- 977 ：呑んべぇさん：2024/07/05(金) 04:03:08.96 ID:JK0OW5sZ.net
- 禁酒2週間で挫折
しこたま飲んだ訳じゃないから酷い離脱は無いと思うけどまた一からやり直しだ
- 978 ：呑んべぇさん：2024/07/05(金) 06:35:43.59 ID:x8mF4l9D.net
- 昨日の猛暑で相当疲れてたのか朝まで爆睡だった
禁酒すると眠りがいい
- 979 ：呑んべぇさん：2024/07/05(金) 06:53:12.79 ID:YrJbULha.net
- >>974
それが逆になればいいんだよな…
いつでもコンビニで買って飲めるんだから今週くらい辞めよう…みたいな
いつでも辞められると飲み続けるといつの間にか半年一年経って戻らない時間が過ぎ去って後悔…
- 980 ：呑んべぇさん：2024/07/05(金) 08:26:32.48 ID:nm/VE4Ip.net
- 筋トレいつでも再開出来るに似てる？
なかなか再開しない^^;
- 981 ：呑んべぇさん：2024/07/05(金) 09:17:19.31 ID:V9xZHu8J.net
- 今回禁酒できたから次回も禁酒できるとは限らないし、今回禁酒したら健康診断の結果が回復したから次回も回復するとは限らないよ
結局皆が考えるべき事は、そのギリギリゲームを続けるのは何のため？ってことだと思うよ
アル中で亡くなる人はギリギリゲームを続けて手遅れなるまでまだ大丈夫と言っていた人だろ
- 982 ：呑んべぇさん：2024/07/05(金) 10:51:49.28 ID:YrJbULha.net
- 自分は元々コーヒーが好きでよくスタバとかいってたけど、その流れでわざわざコーヒーミル買って豆買って朝から自分で挽いて飲むのが楽しくなったら禁酒1ヶ月突破できた。
俺は夜酒飲んだら朝だるくて起きられずコーヒーも作れないまま会社に行くことになるからな。
つまり朝に何か楽しみなことがあれば禁酒もできるかもしれない。
- 983 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 07:52:28.82 ID:ivx09RDm.net
- 7月の禁酒勝率20%
- 984 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 08:03:15.59 ID:5TnoVpQF.net
- 飲酒は熱中症のリスクが高まるらしいです
- 985 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 08:30:32.41 ID:edcSQkj8.net
- >>984
エアコン効いた部屋にいれば大丈夫
- 986 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 08:51:08.39 ID:5rL8LATJ.net
- >>983
全然ダメじゃねーか
- 987 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 08:56:58.42 ID:EOeVJkNp.net
- 俺も血液検査終わってから3日連続飲んでしまった
昨日はワインボトル＋グラッパいった
今日は七夕まつりに行くからまた飲んでしまう
みんなこういうの付けてるのかな？
減酒にっにアプリ、四つ葉が飲まなかった日だ
https://i.imgur.com/6zG7pNR.jpeg
- 988 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 10:20:18.81 ID:d1ImzYV2.net
- マメですね 自分は禁酒マン入れて放置して日数数えてる 130日目
- 989 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 10:32:16.91 ID:fiupUXBB.net
- 健康を考えて軽い気持ちで断酒したけど、腹回りがスッキリしてきたからダイエット方向に舵を切ったった。
酒飲まなければ余計に食べないしいいよ。
- 990 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 17:45:21.73 ID:537GphpZ.net
- 自分は無性に沈みたくなる時があるから酒をなかなか辞められない。ドラッグ感覚でやってる。
普通にドラッグなんだけど意外とその感覚がなくなってくるものだと思う。要所でドラッグ感覚をもって飲むなら習慣飲酒よりかは良いと思う。
ドラッグを自力で辞めるなら飲みたくなる色んなシチュエーションを経験し越えなくてはならない。そのシチュエーションを初体験し飲まずに耐えるのは至難の業。一度失敗するのが殆どだと思う。結果的に何度も失敗する。
- 991 ：呑んべぇさん：2024/07/06(土) 18:17:31.34 ID:ISx28ZYr.net
- 自転車通勤はじめたら酒飲む日減った
週末飲みたくなるからあとはそこだなあ…
- 992 ： 警備員[Lv.34]：2024/07/06(土) 18:59:37.61 ID:qGfDi+IG.net
- 禁酒前にもらってたお歳暮の高価な焼酎が3本出てきた。
煮切りしてみたが焼酎には旨味成分がないからおいしくないな、
速攻流しに流した。
- 993 ：アトム ◆oyVWnIbhUY 警備員[Lv.34]：2024/07/06(土) 19:58:58.77 ID:QHl/P5Q0.net
- >>991 良い事だ。
酒を飲んでた時代に自転車通勤をしたことがあったが、飲むと運転がおぼつかなくなり転んでしまった。 それ以降自転車通勤はやめた。
自転車は飲んでいなくても転んだり事故があるから自転車乗り自体もやめてしまった。
川の土手をサイクリング途中で鉄のワイアがタイヤに絡みついて崖下まで転げ落ちたり、
ゆっくり曲がり角を曲がろうとした時に高速で走り抜けようとした高校生とぶつかったり。 保険金額を調べたら1億円入ってないと自転車乗りはダメだとか。(掛け金は安いけど)
自転車を止めると不便だと思うこともあるが、散歩を強制的にやらされてるから健康に良いと思うことにした。
毎日8000歩以上は歩いてる。 今日も雷の中7600歩。 豪雨の最中だったから少し足りないのは仕方ない。
歩いてると酒のことは一切考えない。夏場はスポーツドリンクとお茶の両方。
禁酒683日目、無事です。
- 994 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 09:05:13.46 ID:eiBM5J7b.net
- 忘れもしない昨年の七月三十日の日曜日、キャンプ中に朝から缶ビール七本
飲んで脱水と低血圧になり、救急車で搬送された思い出。
- 995 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 19:33:47.94 ID:eiUcPZLt.net
- それを見た人たちが勝手に変換したいだけやろ
弟が反社がらみで死んぢやった時期やったから
今日も２０本ぐらい主要メディアの
- 996 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 19:38:41.84 ID:BAHkmHdM.net
- >>101
富豪キャラは端末たくさん飲んだ状態である
- 997 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 19:44:12.33 ID:eiUcPZLt.net
- 俺のインペックスどうしたい
あと今日は
- 998 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 19:48:05.85 ID:QzbsSMZB.net
- ジャパマゲも時間の問題もあるんだろうけど
個がないのは層の問題
https://i.imgur.com/hLo26ad.jpg
- 999 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 19:53:16.29 ID:QRP3vyBn.net
- 改行って、
- 1000 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 19:53:17.38 ID:iIXFeo23.net
- >>950
バンドルって作るとき名前すら登録したら大都市近郊区間は煽らない感じが見受けられますよ
- 1001 ：呑んべぇさん：2024/07/07(日) 19:53:44.08 ID:b7xTQqGk.net
- おまんこ
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1002
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