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【嫉妬注意】一人暮らしワイの自炊晩飯wwvwyww
82 :
風吹けば名無し
:2020/08/12(水) 20:43:55.49 ID:J46wy+3b0.net
>>66
炭水化物の量を減らすんすんやで
その分を豆類食ったり、乳製品食ったり、果物食ったり、
べつの形で糖質とるだけでもだいぶ違う
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