ニートが運動不足解消するなら何したらいい？

1 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:45:32.19 ID:rbnEdtMA0.net

簡単にできて、スマホいじりながらできて継続できるもので頼む

2 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:46:10.47 ID:OBhXWOpW0.net

踏み台昇降運動

3 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:46:12.98 ID:GoQm1CgD0.net

スマホいじりながらて
エアロバイクくらいしかないやん

4 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:46:21.89 ID:yRYwbpVF0.net

あと使えるスペースは2畳、フローリング、深夜0時ぐらいから時間作るから物音少ないので

5 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:46:43.27 ID:yRYwbpVF0.net

>>3
買えるわけないやろ

6 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:46:55.76 ID:yRYwbpVF0.net

>>2
なんやそれ

7 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:47:00.55 ID:1ugP7GHo0.net

ダンス

8 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:47:08.68 ID:MuODqy8W0.net

涼しくなってから外走ろうや

9 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:47:49.10 ID:yRYwbpVF0.net

>>8
18時に風呂入るから無理
あと親に茶化されるし服もない

10 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:47:56.28 ID:ug5LqCmLH.net

働く

11 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:48:07.16 ID:yRYwbpVF0.net

>>7
小学校の時習ってたがスペースがない

12 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:48:19.14 ID:yRYwbpVF0.net

>>10
？

13 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:49:00.59 ID:X7F0G9No0.net

バランスボール

14 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:49:05.36 ID:yRYwbpVF0.net

アウトドア趣味に憧れるけど体力なさすぎるからつけたいんや

15 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:49:12.23 ID:kaNcXsmM0.net

ジャンプ

16 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:49:16.08 ID:ug5LqCmLH.net

何が？だ働けカス！

17 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:49:42.70 ID:yRYwbpVF0.net

>>13
そんなものはない

18 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:50:06.67 ID:yRYwbpVF0.net

>>15
家から追い出される

19 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:50:18.30 ID:yRYwbpVF0.net

>>16
はいはい

20 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:51:48.63 ID:6W3y8hre0.net

深夜のバイト

21 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:52:50.66 ID:tkyIS5Tz0.net

深夜徘徊でもすればええよ

22 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:53:50.21 ID:P3y1k9qqd.net

仕事

23 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:53:59.58 ID:8iutvb380.net

夜中の公園の鉄棒で懸垂

24 ：チョンチョン ：2024/08/12(月) 14:54:17.43 ID:sSqL1A6f0.net

走りスマホ💨

25 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:54:46.66 ID:yRYwbpVF0.net

深夜は運動したあと風呂入らな寝れないやろ嫌やめんどい

26 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:54:47.27 ID:29JJwOtl0.net

座りっぱなし良くないからできるだけ30分おきくらいに立ち上がるのを意識するんや
あとつま先立ちを繰り返すのがスクワットみたいにふくらはぎ鍛えられる

27 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:54:56.94 ID:08FQNgSS0.net

足踏みとかすればいいんじゃないの
立ち時間長い人ほど長生き多い

28 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:55:04.01 ID:JQYZjnnPd.net

肉体労働したら金も貰えるし運動不足も解消や

29 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:55:08.38 ID:yRYwbpVF0.net

深夜の外の運動や
日本語間違えた

30 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:55:52.90 ID:0vuIdOlp0.net

マウンテンバイクで早朝走るの気持ちええで

31 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:56:02.91 ID:yRYwbpVF0.net

>>26
病院行ってないから知らんけど足首と足の土踏まずあたりがずっと張ってるから無理そう

32 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:56:15.90 ID:dXm6pDtY0.net

YouTubeとかのエクササイズ動画はどうや

33 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:56:18.41 ID:yRYwbpVF0.net

>>30
起きられるわけないやろ

34 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:56:24.90 ID:WS09rq+u0.net

ポケGO

35 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:56:44.80 ID:yRYwbpVF0.net

>>32
動画見ながらやと他のことできんやん？

36 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:58:31.93 ID:pjZUYwqH0.net

チャリ

37 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 14:59:45.98 ID:IlfhdFWz0.net

ウォーキングや
何にでも効く

38 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:00:25.97 ID:yRYwbpVF0.net

>>37
二畳のスペースでやったら酔った

39 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:01:22.91 ID:1buNgfBy0.net

どーせ何もせんのに何を目的である

40 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:02:21.07 ID:RdY4BG0a0.net

ジャンプとかいうクッソキツい行動

41 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:02:53.38 ID:RdY4BG0a0.net

>>30
ガチで憧れとるんやが予算なんぼ要るんや？
ジャイアントのタロンでもええか

42 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:03:26.33 ID:yRYwbpVF0.net

>>39
する意識はあるが、それに適したものがない

43 ：：2024/08/12(月) 15:05:01.45 ID:y38YIZRP0.net

ニートがいっちょまえに健康に気を遣ってて草

44 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:06:42.34 ID:gtVYKQUjH.net

リングフィット

45 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:06:59.05 ID:wRtgOx+m0.net

ダンベル買ってスクワットやりな

46 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:08:18.77 ID:0ccBeowh0.net

荷揚げのバイトしろよ
午前だけで1万稼げるぞ

47 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:08:22.13 ID:yRYwbpVF0.net

>>45
次の日に筋肉痛なって階段の上り下りがしんどい
ワイの部屋二階やもん

48 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:09:39.38 ID:sxpUN4YS0.net

メンタル疾患の予防も兼ねて朝の散歩

49 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:10:49.42 ID:yRYwbpVF0.net

>>48
ねえちゅうしよ

50 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.4]：2024/08/12(月) 15:14:32.59 ID:+UNtWItJ0.net

ラジオ体操

51 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.12]：2024/08/12(月) 15:19:01.01 ID:zGdMK2pn0.net

腰振りオナニー

52 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.2][警]：2024/08/12(月) 15:21:23.40 ID:5EHG+aIt0.net

ポケモンGOオススメや

53 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][新芽警]：2024/08/12(月) 15:22:36.97 ID:fPiOeCJq0.net

散歩しながら写真撮影はどないや？
特にあてもなくぷらぷらして気になった物や珍しいと思った物なんかを撮ったりする(師匠にならない範囲で支障にならないものを)

「昨日はあっち方面言ったから今日はこっち方面行ってみようかな」とか考えながらちょっとした小旅行気分や
今の時期は暑いから秋口から始めるのもええと思うで

54 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.15][芽]：2024/08/12(月) 15:22:47.83 ID:QudH+fXN0.net

スクワット
腹筋

ワイはこれで昔のアニメ大体見終えたわ

55 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]：2024/08/12(月) 15:24:32.13 ID:bng8lkVg0.net

そら家事よ
中々いい運動になる働いてる人の気持ち少しは分かる

56 ：それでも動く名無し ハンター[Lv.283][SSR武][SSR防][苗]：2024/08/12(月) 15:26:14.74 ID:iXYZEtGv0.net

腹筋ローラー、プランク、スクワット、腕立てやな
あとは柔軟体操

57 ：それでも動く名無し ころころ：2024/08/12(月) 15:27:19.74 ID:MZCYrdbo0.net

運動って簡単なもんじゃないだろ
そんなんだからいつまでもニートなんだよ

58 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗警]：2024/08/12(月) 15:28:14.11 ID:yRYwbpVF0.net

>>53
iPhoneの外カメラ壊れてる

59 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗警]：2024/08/12(月) 15:28:31.20 ID:yRYwbpVF0.net

>>55
靴並べしてる

60 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][警]：2024/08/12(月) 15:28:59.24 ID:RdY4BG0a0.net

>>59
3歳児かな

61 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗警]：2024/08/12(月) 15:29:05.40 ID:yRYwbpVF0.net

>>56
ハンター様、仰せのままに
は致しません嫌です

62 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.5][新芽]：2024/08/12(月) 15:29:58.01 ID:bng8lkVg0.net

実家がアパートとかクソ貧乏な家庭生まれならあれやが一軒家なら掃除機・洗濯・服畳む・風呂掃除・庭掃除を週2でするだけでいい汗かけるし月数万で親と契約したらいい趣味の金も手に入るわけや

63 ：それでも動く名無し 警備員[Lv.1][苗警]：2024/08/12(月) 15:30:20.01 ID:yRYwbpVF0.net

>>60
家庭社会を回す重要な担い手や　
家族の忙しい朝にすぐ履けるように靴を揃えることで3秒ぐらい時間を作ってる

64 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:30:36.90 ID:yRYwbpVF0.net

>>60
ワイは時間の生産者や

65 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:31:32.62 ID:yRYwbpVF0.net

>>62
専業主婦って子育てありで年収400万の貨幣価値あるんやろ？
親が年俸400万で契約してくれたらやるわ

66 ：：2024/08/12(月) 15:32:01.83 ID:vSEveLCM0.net

おじさん何歳なん？

67 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:32:39.70 ID:yRYwbpVF0.net

>>66
24歳

68 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:35:31.67 ID:0JDW86HN0.net

ドラクエウォーク

69 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:55:10.49 ID:gJMtX3fz0.net

何言っても文句ばかりやんこのゴミ

70 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:58:53.23 ID:dEVp5Sqfr.net

散歩しかないやろ

71 ：それでも動く名無し：2024/08/12(月) 15:59:14.60 ID:ZXvuTzsl0.net

イオンモール散歩