马齿苋泡水喝能治白发吗

年轻人长白头发，原因是多方面性的，比如是是肝火太盛，也可能会导致头发变白。马齿笕泡水喝能治白发吗？针对肝火太盛，头顶长白头发，马齿笕有比较理想的效果，马齿笕可以清热解毒，可以凉血、降肝火，常年食用马齿笕可以明目，使得头发乌黑。马齿笕被称为是长寿菜，因为它对降低胆固醇、高血压、冠心病、心脑血管疾病等起到很好的预防效果。

马齿笕原本是一种野草，实际上在古代就已经有记载马齿笕的功效，而近代随着科学发现了马齿笕的价值，让这种野生植物更受人喜爱。为什么说马齿笕可以治白发？其实不是绝对的，年轻人长白头发，大致划分为先天性和后天性，少白头是指青年时期色素细胞开始衰退，完全衰退后就不能正常的产生色素颗粒，出现少白头的情况。马齿苋无法治疗色素细胞问题，因此少白头吃马齿苋并无作用。而有的年轻人肝火太盛，上冲头顶头发长白，食用马齿笕可让白发变黑发，尝吃马齿笕还可以预防白发过早生长，具有乌发效果。

年轻人长白发，还与精神性有关，如加班熬夜生活压力大，会有加快白头发生长。那么，对此类白发患者应多加注意休息，保持睡眠延缓白头发生长，这样白头发才能得到较好的改善。过度劳累，身体疲劳，没有得到充足休息，精神紧张，压力过大，会容易使得人心情憔悴，容易长白头发。

马齿笕食用注意事项：孕妇、吃中成药、鳖甲（相克）、腹部容易受凉、拉稀等人群不宜食用。