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去你的,小情绪

作者:古川武士

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去你的,小情绪

作者:古川武士

类别:去你的,小情绪属于外国小说作品

最后更新:2023-07-28 19:01:39

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去你的,小情绪由网友古川武士创作,去你的,小情绪是一本优秀的外国小说书籍。去你的,小情绪简介:本书作者在研究松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士面临困境时习惯的处理方式后,结合专业的教练法、NLP、认知科学、行动科学等多种方法,归纳出以超实用、简便易操作的9个正向思考习惯,并穿插轶事趣闻,详细解说如何具体掌握这9个习惯。读者只需改变负向的思维习惯,学习他们正向的思维习惯,就能改善情绪。全书共包括9个习惯,作者在每个习惯下给出了5个技巧,让读者可以更加具体、简便地养成这9个习惯。同时,每个技巧还给出了漫画解读,并有具体的操作步骤。这些步骤一看就懂,一学就会,能有效帮助读者摆脱负面情绪,过上理想人生。 去你的,小情绪txt下载 去你的,小情绪 去你的,小情绪顶点 去你的,小情绪快眼 去你的,小情绪sodu 去你的,小情绪古川武士 活用理财金三角 健身笔记:如何成为一个身材有料的人 能力迁移 终身成长行动指南:麦肯锡教你的7个成长法则 麦肯锡精英高效阅读法 麦肯锡笔记思考法 麦肯锡入职培训第一课 麦肯锡教我的思考武器 麦肯锡教我的谈判武器 麦肯锡教我的写作武器

《去你的,小情绪》笔趣阁全文阅读

前言
摆脱负面情绪的思维习惯
以“特质”观代替“差距”观
失败说到底是行动上的失败
修正自我原则
放松紧箍的自我原则
明确自己的欲求
思考今后持续成长需要采取的行动
宽容地对待差异的方法
站在对方的立场去想象的方法
如何宽恕难以宽恕的人
践行率先付出的方法
划出最适当的界线
写下负面情绪
战胜鬼屋法则
提前搜集信息
分析事实和根据的方法
采用数值具体思考的方法
着眼于解决方案而非问题本身
从远处眺望自己
彻底成为自己尊敬的人
尝试与活得更艰难的人比较
俯瞰时间的长轴
悲观、乐观和现实的思考方式
专注于过程的方法
区分能与不能的方法
制定备用方案
想象可能发生的不幸
消除行动的阻碍
以婴儿步伐开始行动
如果一个不行,就尝试新的行动
怎样接受无法改变的事
直面最糟糕的事态
设想最糟糕的状况
接纳受限条件的方法
期待不确定的未来
接受不确定(冲浪精神)
做好准备,面对人生的考验的方法
允许有例外
改变非黑即白的想法
以目标为指向进行思考
明确目标形象
确定设限的对象
克服失败恐惧症
先行采取行动
将失败变为珍贵的体验
这次经历对你来说是多少分?
如果同样的事再做一次,目标是多少分?
寻找积极的意义的方法
相信必定能通过考验
对考验抱有积极信念的方法
找到可以感谢的事
寻找可以感谢的事情的方法
心中坚信风暴终将过去
如何静待风暴过去
痛苦时,站在未来回首现在的自己
专注地每次只做一件事的方法
进入心流状态
进入心流状态的方法
给思考限定时间
设定行动时间
进行信息绝食的方法
一日即一生
将一日视为一生的方法
结束语
关于今后如何应用本书
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