3．健康游击战之甩掉性冷淡

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一提起性冷淡，可能很多夫妻要辩驳，有许多要解释得话要说，或者因为工作太忙，或者式项目处在关键时期，或者因为孩子要转学的事情伤透了脑筋，或者因为刚把孩子接道身边，二人世界被打破，再说，还得照顾对孩子得影响，可能还有得人会半开玩笑地说，都老夫老妻了，不比当年了……事实上，很高兴你还有这么些解释，即使式一种敷衍，也在某种程度说明你对他或者她还有所感受上得顾及，这就成了对性福进行获得的根本得基础。调查显示，没有人会排斥对一种情趣的追求，而性福往往是通过一种情趣氛围的营造，通过某种诱导从而真挚地表达来获得的，下面就你的性福支上几招。

（1）吃出性福来

结合她或者他平时喜欢吃的食物，间杂来几个小菜潜伏其中，或明白或不明白，你都可以通过这些小菜为你通风报“性”，让对方明明白白你的心。

韭菜：“夫妻性爱和谐素”，怎么样？不说如雷贯耳，听到这一称号，你大概对鱼有了新的认识，鱼肉含有丰富的磷和锌，对于男女性功能保健十分重要，特别是鲨鱼肉，更有性爱催化剂的美誉。

南瓜籽：德国医生研究发现，在经常吃南瓜籽的民族中，没有前列腺疾病的发生。研究还进一步发现，南瓜中含有一种能影响性激素产生的物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花籽和核桃等果仁对性功能也大有裨益。而且小麦、玉米富含麦芽油，能有效补充维生素E，对阴茎萎缩有很好的作用。

海藻：研究发现，磺缺乏或不足会导致流产，男性缺乏会性欲低下，严重着会性冷淡，而海藻含煌量超过其他动植物，所以，常吃海带、紫菜等有利于性福生活的催成。

（2）检索同年趣事，流露今天幸福

你可以在餐桌或是在他（她）看电视的时候，为他（她）添一碗汤，为他（她）送去一双拖鞋，一喷洗脚水等，并童趣般地回忆童年有关性的好奇的故事，在彼此的笑声中，心灵得到沟通与交汇，然后，艺术性地展示出你对拥有他（她）的幸福，此时，你可适时地喂一些菜给他（她），或为他（她）做一些简单的按摩，你知道，此时你喂什么和按摩的手法专业与否已经不是问题，重要的是你传达了你需要他（她）的信号，需要注意的是，如果有孩子，尽可能回避，还有，就是这之前，你要注意他（她）很放松，否则盛情难却而为之，可能让彼此都很受伤。

（3）玩点亲密小游戏

人生本短暂，但我们走进围城里的男男女女却不免感慨，甚至还有度日如年的煎熬感，那么，如何才能啊相依相拥。随着岁月的电梯将自己与爱人一起白头偕老呢？高送你一个原则是，不要因为是老夫老妻就和情趣说Bye-Bye，比如，521是“我爱你”的意思，请对方再说三种同样意思不同表示方法，否则，就捏住他（她）的鼻子，调皮地要他（她）想你求饶，或者在他（她）的卧室里，吹一些缤纷的肥皂泡，或点上蜡烛等，勾引你们第一次相聚的情境，从而又重惬意于爱河。

（4）沐浴芳香，鸳鸯共游

浪漫，是一种向往，更是一种语言。在那虽然小，但能拉进你与他（她）的距离浴缸中放一些花瓣和浮游的红蜡烛。浴室中洋溢着浓厚的浪漫氛围，如果再加点檀香油，熏衣草油和雌蕊草油，芳香沁人心脾，温度点燃激情，或许一种迫切会让他将她“捞”出来。