不抱怨，学会与人沟通

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从某种程度上讲，沟通是人与人发生关系的一种形式。如果我们不能很好地与人沟通，那么我们就不能更全面地了解自己和他人。

沟通贯穿于我们生活的始终，同时，沟通还有其技巧。

别人向你提出过我们需要更好地沟通这种要求吗？在人们所列举的最希望得到改善的事物中，沟通是名列前茅的。有效的沟通能够更好地改善与密友、熟人以及陌生人之间的关系，同时也有利于减少家庭冲突。如果不能很好地进行沟通，以上几点或许很难得到改善。

沟通是个抽象名词，其内涵要比字典中的解释深奥得多。当我们与人沟通的时候，双方常常相互传达信息、表达感情、介绍各自的爱好等等。从某种程度上讲，沟通是人与人发生关系的一种形式。如果我们不能很好地与人沟通，那么我们就不能更全面地了解自己和他人。

本章将介绍一些表达的方式，教你如何以一种友好、自信和无抱怨的方式坦露自己的感情。这些方法将始终围绕一个问题进行，即我们所想的（感想）是有效传达我们所指的（表达）的平台。