Aconteceu em Cotia, no dia 4 de setembro, o curso de Hidroterapia e Fitoterapia idealizado pelo Portal Tudo para Vegetarianos e ministrado por Juliana Oliveira.
O curso abordou, de forma teórica e prática, tratamentos naturais que utilizam as plantas e a água para prevenção e cura de diversas doenças.
No módulo de fitoterapia foram ensinadas orientações de preparo, técnicas de aplicação, tipo de plantas e seus benefícios. No módulo de hidroterapia os alunos aprenderam a importância da água na história; na fisiologia do corpo; como é usada nos tratamentos; e a aplicação prática em banhos, escalda-pés, inalação, fricção e fomentação.
Os alunos saíram aptos a aplicarem esses tratamento em casa de forma simples, barata e usando poucos materiais.
Se você tiver interesse, agende um curso conosco. Entre em contato:
contato@tudoparavegetarianos.com.br
O que a fé, a religião, a confiança em Deus tem a ver com saúde? Ao longo deste site, nós nos referimos aos planos de Deus para sua saúde, e pelas bênçãos de observá-los. Há qualquer correlação entre a confiança em Deus e nossa saúde? Na verdade, a lista de conexões é extensa.
Pesquisas mostram que a espiritualidade ajuda a controlar o estresse, fortalecer o sistema imunológico e protege contra doenças cardíacas e câncer. Além desses benefícios, Deus promete vida eterna àqueles que confiam nEle, uma vida de perfeita saúde e livre de dor, medo e morte.
Mas, podemos nós confiar em Deus? Especialmente no mundo do relativismo, muitos questionam até mesmo sua própria existência. Mais ainda, se Ele existe, preocupa-se conosco pessoalmente?
Antes que você possa confiar em alguém, seja Deus ou um ser humano comum, você tem que conhecê-lo, observar sua personalidade e caráter, comunicar e interagir com ele, e considerar como ele trata os outros. Antes que você possa confiar em Deus, você precisa conhecer, falar, ouvir e trabalhar com Ele; investigar como Ele lida com Seus filhos. Ele anseia para desenvolver uma estreita relação pessoal com você. Ele convida-o a vir a Ele em uma base diária e aprender dEle.
Peça a Deus para lhe dar uma visão espiritual para que você possa ouvir e entender o que Ele está dizendo a você. Aqui estão algumas das maneiras mais comuns de Deus falar conosco:
Por meio da Bíblia
Esse livro é a divulgação de Deus de Seu próprio caráter e Seu amor para a humanidade. Ele revela a verdadeira história do conflito entre Cristo e Satanás e como ele tem atuado na história. É também a fonte original da verdade para conhecer a Cristo, pois é por meio de seus escritos que a vida de muitos tem sido transformada.
Por meio da vida de Cristo
Deus enviou Seu Filho ao mundo para que possamos ter uma imagem mais clara da sua personalidade e caráter. A vida de Cristo de compaixão, cortesia e serviço aos outros nesta terra culminou em sua morte na cruz, o retrato mais vivo já visto do amor de Deus.
Por meio da natureza
Deus criou as coisas maravilhosas e belas da natureza para a felicidade e bem-estar de todas as Suas criaturas. Seu amor e sabedoria podem ser vistos em Suas obras criadas. Ainda que a terra dê evidências da maldição do pecado e apenas vagamente reflita a glória do Criador, suas lições objetivas ainda estão presentes. A natureza ainda fala de seu Criador; imperfeita e arruinada que ela possa estar, a mão de Deus ainda pode ser reconhecida.
Por meio de providência
Deus intervém em nossas vidas, Ele leva, cuida e nos protege. Se você olhar para trás, ao longo de sua vida você pode ser capaz de reconhecer alguns dos momentos em que Ele tem trabalhado para obter sua atenção e dizer-lhe que o ama.
E sobre as provações da vida? Onde está Deus quando o mundo está caindo aos pedaços? Sempre olhe para as provações pelas lentes do Calvário. O amor de Deus por você foi provado na cruz. “Mas Deus prova o seu amor para conosco, em que, quando éramos ainda pecadores, Cristo morreu por nós” Romanos 5:8.
Ele nunca pode agir com você de uma maneira diferente que não seja demonstrando amor. Esse amor divino, combinado com Sua perfeita sabedoria e poder ilimitados, assegura que suas decisões têm sempre razão. Deus, invariavelmente, conduz Seus filhos da forma como eles próprios gostariam, se pudessem ver o fim desde o começo.
Não seria o momento de você experimentar agora o refrigério e a paz de Deus? Ele agora lhe faz um convite para obter a saúde aqui na terra, e a vida eterna em Cristo Jesus. Que Deus o abençoe em sua decisão.
Traduzido e adaptado por: Otávio Simões - Da Causa para o Efeito
Fonte: Amazing Health
Para ter mais saúde, coloque em prática essas recomendações:
- Conheça o seu corpo, por dentro. Não pense que só os médicos são responsáveis por isso. Um pequeno atlas do corpo humano pode ajudar.
- Selecione seu alimento. Não engula tudo o que está sendo servido por aí.
- Selecione a bebida que toma. Prefira sempre água pura, água de coco ou suco de frutas.
- Selecione as coisas que vê. Seu cérebro agradece.
- Faça exercícios físicos diários ao menos quatro vezes por semana.
- Durma pelo menos sete horas por noite, deitando-se, no máximo, às 22 horas.
- Evite tomar remédios químicos, especialmente sem receita médica.
- Viva o mais natural possível.
- Busque fazer a vontade de Deus.
Fonte: SEE - Saúde e Adoração, p. 16
Para uma refeição vegetariana nutricionalmente equilibrada, é necessário procurar ter à mesa um item de cada um dos quatro grupos alimentares essenciais para a nossa dieta. São eles:
Leguminosas – todos os tipos de feijão (feijão branco, feijão preto, feijão fradinho, feijão carioquinha, etc), ervilha, grão de bico, lentilha, fava, etc.
Cereais integrais – arroz, milho, trigo, centeio, cevada, aveia, triguilho, etc.
Castanhas e Sementes – girassol, gergelim, castanha do Pará, castanha de cajú, semente de abóbora, amêndoa, macadâmia, azeitona, coco, etc.
Crus - frutas, legumes (beringela, abóbora, quiabo, pepino, tomate, vagem, jiló, abobrinha, pimentão, maxixe, chuchu, etc) ou folhas.
Detalhe: As castanhas e as leguminosas podem, mas não precisam ser combinadas entre si em todas as refeições.
No início, meu esposo e eu estranhamos a pouca variedade de pratos servidos, especialmente no almoço, pois sempre estávamos acostumados com "aquela" mesa italiana. Mas logo nos acostumamos, pois nos sentimos bem mais leves, animados e dispostos. Além disso, ficamos impressionados como a combinação desses grupos realmente alimenta e satisfaz. Se quiserem, vocês podem repetir os grupos alimentares, ou seja, ter mais de um item de cada grupo por refeição, mas em nossa experiência comprovamos que quanto menos variedades, melhor, conforme Deus orienta em Sua Palavra. O grande Criador, o Fabricante de nosso corpo, estabeleceu regras para cuidarmos bem de nosso corpo e assim termos uma mente limpa para aprender com o Espírito Santo a dissernir entre o bem e o mal. O Senhor Deus está disposto a nos dar todo o poder do céu e da terra para mudarmos de hábitos. Basta pedir a ajuda do Espírito Santo!
A seguir, um exemplo de como seria a refeição de um dia comum nesse método:
Desjejum:
Fruta (cru)
Mingau de aveia com leite de soja (cereal + leguminosa)
Xerém para salpicar no mingau (castanha)
Almoço:
Macarrão integral (cereal)
Molho de tomate com ervilha (leguminosa + fruta cozida)
Gersal para salpicar no macarrão (castanha)
Legume ou fruta (cru)
Jantar (se for fazer):
Fruta (cru)
Xerém para salpicar na fruta (castanha)
Torrada integral (cereal)
Patê de cenoura (cru)
Por Karina C. Deana
“Há dois erros contra os quais os filhos de Deus – particularmente os que só há pouco vieram a confiar em Sua graça – devem, especialmente, precaver-se. O primeiro, do qual já tratamos, é o de tomar em consideração as suas próprias obras, confiando em qualquer coisa que possam fazer, a fim de pôr-se em harmonia com Deus. Aquele que procura tornar-se santo por suas próprias obras, guardando a lei, tenta o impossível. Tudo que o homem possa fazer sem Cristo, está poluído de egoísmo e pecado. É unicamente a graça de Cristo, pela fé, que nos pode tornar santos.
O erro oposto e não menos perigoso é o de que a crença em Cristo isente o homem da observância da lei de Deus; que, visto como só pela fé é que nos tornamos participantes da graça de Cristo, nossas obras nada têm que ver com nossa redenção.
Mas notai aqui que a obediência não é mera aquiescência externa, mas sim o serviço de amor. A lei de Deus é uma expressão de Sua própria natureza; é uma corporificação do grande princípio do amor, sendo, daí o fundamento de Seu governo no Céu e na Terra. Se nosso coração é renovado à semelhança de Deus, se o amor divino é implantado na alma, não será então praticado na vida a lei de Deus?” (Caminho a Cristo, p. 59-60).
Que Deus nos conduza no equilíbrio, para que caminhemos nem confiando em nossos próprios esforços, nem achando que basta crer e que Deus nos aceitará sem os frutos da fé. Pense nisso!
Por Mariana Carnassale - PraPensar