紅燒肉荼樹(shù)菇怎么做
一、紅燒肉荼樹(shù)菇怎么做
1.將干茶樹(shù)菇洗凈,放入清水中泡發(fā)半個(gè)小時(shí)
2.將五花肉洗凈切成方墩,排骨斬塊,分別放入沸水中滾一下去除血沫
3.鍋內放油燒熱,放入冰糖翻炒,待變成糖色時(shí)一起放入肉塊和排骨,不停翻炒上色
4.放入大蔥段、姜片、八角、花椒一起煸炒出香味
5.放入茶樹(shù)菇,把泡茶樹(shù)菇的水倒入,放入老抽、鹽,大火煮開(kāi)改小火燜數小時(shí)
6.最后大火收汁即成
二、茶樹(shù)菇性質(zhì)是涼還是熱
非涼非熱屬甘溫。
茶樹(shù)菇性平、甘溫、無(wú)毒、益氣、開(kāi)胃、健脾、止瀉,抗衰老、降低膽固醇、防癌,補腎滋陰、提高人體免 疫力、增強人體防病能力的功效。
茶樹(shù)菇營(yíng)養成分為:每100克(干菇)含蛋白質(zhì)14.2克,纖維素14.4克,總糖9.93克;含鉀4713.9毫克,鈉186.6毫克,鈣26.2毫克,鐵42.3毫克。
三、茶樹(shù)菇名字的由來(lái)
茶樹(shù)菇名字的由來(lái):因為長(cháng)的高高的,象樹(shù),泡的時(shí)候水的顏色象泡過(guò)的茶葉,所以取名茶樹(shù)菇
四、產(chǎn)婦可以吃茶樹(shù)姑嗎?
可以的。
樹(shù)菇屬傘菌目,糞傘科,田蘑屬,又名茶菇、油茶菇、神菇。菌蓋初生,后逐平展,中淺,褐色,邊緣較淡。菌肉白色、肥厚。菌褶與菌柄成直生或不明顯隔生,初褐色,后淺褐色。菌柄中實(shí),長(cháng)4~12厘米,淡黃褐色。菌環(huán)白色,膜質(zhì),上位著(zhù)生。孢子卵形至橢圓形。
茶樹(shù)菇營(yíng)養豐富,蛋白質(zhì)含量高達19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門(mén)冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸??偘被岷繛?6.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全,并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。中醫認為,該菇性甘溫、無(wú)毒,有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
最好吃的做法是咸蛋黃茶樹(shù)菇
主料:茶樹(shù)菇
輔料:咸蛋黃、雞蛋
調料:鹽、白糖、淀粉- ·特 色:膨松鮮嫩,咸香酥糯。- ·操 作: 1、將茶樹(shù)菇洗凈放入開(kāi)水中加鹽煮3-5分鐘,取出瀝干水分,放入器皿中,加雞蛋攪拌均勻,再撒上淀粉拌勻;
2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入拌好的茶樹(shù)菇炸至金黃色撈出控油,鍋中留少許底油,放入咸蛋黃加鹽、白糖炒散,倒入炸好的茶樹(shù)菇炒勻出鍋即可。
五、油紙菌 鮮茶樹(shù)菇燉排骨的做法
菜譜簡(jiǎn)介 茶樹(shù)菇有滋陰壯陽(yáng)、美容強身之功效,還能抗癌、防衰老。是一種高蛋白,低脂肪,集美容保健于一身的純天然食用菌。干的茶樹(shù)菇很象,非常喜歡這個(gè)味道,用來(lái)燉排骨,滿(mǎn)屋子彌漫著(zhù)香氣,令人食欲大振。
材料
排骨2根,茶樹(shù)菇適量,淮山適量,黨參適量,枸杞子適量,鹽適量
做法
1.排骨切大塊。
2.茶樹(shù)菇稍洗一下。
3.所有材料一起入鍋加水燒開(kāi),文火燉一個(gè)多小時(shí)加鹽調味就行了。
小訣竅
這個(gè)湯可以提高免疫力,補氣強身,不錯哦。
六、茶樹(shù)菇的營(yíng)養價(jià)值?
茶樹(shù)菇含有豐富的蛋白質(zhì),其營(yíng)養價(jià)值不遜于肉類(lèi);它具有獨特的香味,其烹炒炸煲皆宜,回味無(wú)窮,人人皆愛(ài),因而深受消費者青睞菜肴,成為賓館飯店和家庭的美味佳肴。茶樹(shù)菇還含有豐富的天然維生素、礦物質(zhì)微量元素和菇類(lèi)多糖,其含量遠遠高于其他常見(jiàn)食用菌,對人體有多種明顯的保健功能菜譜,這是它優(yōu)于肉類(lèi)和其他品種食用菌的地方。因此,多食茶樹(shù)菇,既能飽人口福,又有滋補強身、消除疾患的作用。這也是茶樹(shù)菇深受顧客喜愛(ài)的根本原因。