冬蟲(chóng)夏草的服用誤區有哪些？冬蟲(chóng)夏草泡水喝有療效嗎？

我們都知道冬蟲(chóng)夏草這個(gè)中藥材，在一些藥店里面也有賣(mài)冬蟲(chóng)夏草的，每年的秋冬季，冬蟲(chóng)夏草非常走俏了，因為在冬天是滋補身體的最好時(shí)節，那么，冬蟲(chóng)夏草的服用誤區有哪些？冬蟲(chóng)夏草泡水喝有療效嗎？下面就跟著(zhù)小編來(lái)看看這篇文章的解答。

1、燉服療效好

冬蟲(chóng)夏草的服用誤區。冬蟲(chóng)夏草又叫做蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草和中華蟲(chóng)草。其是寄生在蝙蝠蛾科昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的復合體。冬蟲(chóng)夏草是非常名貴的滋補中藥材，被譽(yù)為“中藥之王”，具有抗腫瘤、調節免疫、調節性功能、保護肝臟以及呼吸系統和心血管系統等功效。但對于這樣珍貴的中藥材很多人不會(huì )服用，要知道服用的方法不正確是會(huì )影響療效的。

泡水喝吸收率低

首先衛生不能保證，因為冬蟲(chóng)夏草表面會(huì )附著(zhù)很多寄生蟲(chóng)、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會(huì )影響人體健康，只有經(jīng)過(guò)先進(jìn)的消毒技術(shù)處理，才能真正保證衛生。而且冬蟲(chóng)夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物，而冬蟲(chóng)夏草屬于昆蟲(chóng)動(dòng)物和真菌的混合體，很多有效物質(zhì)屬于大分子，很難溶解。

泡藥酒吸收率較低

泡藥酒，將冬蟲(chóng)夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。冬蟲(chóng)夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪費了。

燉湯喝吸收率較低

燉湯，一般將冬蟲(chóng)夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1-2小時(shí)。這是一種傳統的食用方法，但其中有效成分還是以大分子的形式存在，所以人體的吸收量還是達不到要求。

磨成粉喝吸收率不高

現在還是有很多人喜歡把冬蟲(chóng)夏草磨成粉末，然后沖水服用，這也是不衛生的，而物理粉碎對冬蟲(chóng)夏草的物質(zhì)結構沒(méi)有實(shí)質(zhì)性地改變，所以吸收效果不佳。

水煎服吸收率一般

水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘-1小時(shí)，冬蟲(chóng)夏草中的有效成分會(huì )滲于其中，但處方中還有其他中藥，其有效成分易被藥渣吸附，那么人體的吸收量也就微乎其微了。

2、如何正確煎中藥

煎藥前首先將藥物加涼水浸泡1小時(shí)左右，有利于藥物有效成分的析出。煎藥最好用砂鍋，也可用金屬容器。加水后浮在水面上的藥要用筷子上下翻動(dòng)，使中藥完全浸泡于水中，水面要高出中藥2～3厘米。水一般宜選用潔凈的冷水，如自來(lái)水、井水、蒸餾水等。

煎中藥也很講究火候，也就是說(shuō)很注意煎藥火力及煎藥時(shí)間的長(cháng)短。解表類(lèi)藥物氣味芳香，含揮發(fā)油的有效成分居多。久煎能使之過(guò)度揮發(fā)而造成損失，一般宜用武火急煎法，煎煮時(shí)間要短，頭煎藥煎沸15分鐘即可，二煎藥煎沸10分鐘即可。

補益類(lèi)藥物，因其滋膩質(zhì)重，需久煎方能出汁，一般用武火煎沸，后改為文火煎熬，頭煎藥煎沸后，再用文火煎熬20～30分鐘，二煎藥煎沸后用文火煎熬30--40分鐘。煎煮時(shí)間長(cháng)的藥物，在煎煮過(guò)程中需攪拌2～3次，以防底層藥物焦糊。

有些人不小心將中藥煎糊了，便又加水再煎，給病人服用，這樣做是不妥當的，甚至會(huì )發(fā)生危險。因為焦糊的藥物可能會(huì )發(fā)生質(zhì)的改變。

另外，每次煎煮中藥時(shí)，藥罐一定要清洗干凈。煎煮中藥時(shí)，藥汁因水分蒸發(fā)而濃縮，藥罐底部及周?chē)７e有一層藥汁的干燥物。由于藥罐是固定用于煎藥的，而煎煮的藥物又經(jīng)常變更，所以不及時(shí)將原來(lái)積存的藥垢擦去，又繼續投放新的藥物煎煮，藥垢就會(huì )溶解而互相干擾，降低藥效，甚至貽誤病情。

特別是曾經(jīng)煎煮過(guò)毒性強烈的藥或不能入口的外用藥，還可能引起中毒。因此，切不可圖省事，以致影響治療效果或引起不良反應。

蛹蟲(chóng)草茯茶的正確泡法

1.準備好蛹蟲(chóng)草茯茶一小把和開(kāi)水200-300ml。

2.先將茶杯或泡茶壺用熱水進(jìn)行預熱，倒掉熱水。

3.將茶葉放入茶杯或茶壺中，用沸水沖泡茶葉。

4.等待1-2分鐘后，用茶蓋將茶葉壓入水中，使茶香充分散發(fā)。

5.等待3-5分鐘后，即可享用蛹蟲(chóng)草茯茶。如喜歡濃郁口感可以繼續浸泡。

注意：茶葉可以重復沖泡2-3次，不過(guò)每沖泡一次時(shí)間需要延長(cháng)，飲用時(shí)也要注意不要添加過(guò)多的糖和牛奶等配料。