如何快速制止牙酸？

1、每天用生大蒜在牙齒敏感區摩擦，每次2—3分鐘；

2、咀嚼茶葉或生核桃仁，對防止咬合面的過(guò)敏有一定效果；

3、用含硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分的牙膏刷牙，也有一定的緩解作用。

還有一種就是牙本質(zhì)過(guò)敏

防治牙本質(zhì)過(guò)敏應做到：

一、 用兩側牙齒咀嚼食物：可防止一側牙齒過(guò)度磨耗，并可避免一側咀嚼肌肥大。

二、 少吃較硬的食物：包括油炸食物和烤烙制品等。這里所說(shuō)的少吃，指的是不能天天吃硬質(zhì)食品，這樣有利于治療牙本質(zhì)過(guò)敏，有利于鞏固或提高治療效果。

三、 避免冷、熱、酸、甜食物刺激。

四、 咀嚼生茶葉治療牙本質(zhì)過(guò)敏：由于生茶葉中含鞣酸，可使牙本質(zhì)小管的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，從而減輕牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀。其方法是：將干茶葉放在牙齒的過(guò)敏區，輕輕咀嚼。適用于牙齒的咬合區牙本質(zhì)過(guò)敏。干茶葉取材容易、經(jīng)濟，有一定療效。

五、 使用生大蒜治療牙頸部牙本質(zhì)過(guò)敏：大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治療牙本質(zhì)過(guò)敏，其機制尚不清楚。具體方法是用生大蒜的新鮮斷面反復涂擦過(guò)敏區。

六、 避免刺激過(guò)敏區：在治療期，每次刷牙要避免刺激過(guò)敏區。特別是橫刷牙時(shí)對牙頸部損傷嚴重，應該糾正橫刷牙，以免引起牙本質(zhì)過(guò)敏。

怎樣才能避免吃水果倒牙

1.護牙套 2.邊吃邊漱口（小蘇打水）。3.看看牙齒牙床有沒(méi)有病 4.經(jīng)常用冷酸靈、兩面針牙膏護牙，含氟牙膏固牙。5.如果還能長(cháng)，就多吃點(diǎn)鈣片和魚(yú)肝油，長(cháng)牙固牙，利害的牙。