血糖高的人是可以喝茶的，但是需要喝對應的茶才有助于身體健康。

中國人喜歡喝茶，特別是對于南方人來(lái)說(shuō)喝茶就是一件從小伴隨到老的事情，逢年過(guò)節、走街串巷、孝敬父母長(cháng)輩、金榜題名答謝恩師、以茶會(huì )友、各類(lèi)茶館茶樓生活隨處可見(jiàn)茶的身影。在我看來(lái)茶不僅僅是作為一種飲料飲品，更多的是一種文化，一種傳承。

馬克思主義辯證唯物主義的文化學(xué)認為，文化是一種社會(huì )現象，它是人類(lèi)社會(huì )形成以后才出現的一種社會(huì )形態(tài)。而茶文化就是由我們一代又一代的歷史形成的文化，飲茶是人類(lèi)美好的物質(zhì)享受與精神陶冶。以茶會(huì )友，現代的生活周末飯后來(lái)杯下午茶，慵懶的躺在沙發(fā)上看個(gè)電影豈不快哉美哉。

“千里不同風(fēng)，百里不同俗”。中國地廣人多，由于受歷史文化、生活環(huán)境、社會(huì )風(fēng)情的影響，造就了中國茶文化的區域性。不同的人就需要喝不同的茶，那血糖高的人可以喝的茶還是有不少的，比如下列這幾種常見(jiàn)的茶都是可以喝的。

1.綠茶

綠茶茶葉中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復合多糖的簡(jiǎn)稱(chēng)，由糖類(lèi)、果膠、蛋白質(zhì)等組成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，從而達到防治糖尿病的作用。

2.紅茶

紅茶含有大量多酚類(lèi)物質(zhì)，具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效，可以輔助控制血糖水平，幫助糖尿病患者保持血糖的穩定。另外每天一杯紅茶還有助于強壯骨骼。

3.桑葉茶

以桑葉泡水當茶喝，具有減肥、美容、降血糖的作用?？嗍w茶醫學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。對于降血糖降血脂還是有不錯的效果的，有需要的小伙伴也可以嘗試一下。

4.普洱熟茶

普洱茶具有減肥、降血脂、降血糖、抗氧化、調節免疫功能等方面的保健作用。并且普洱熟茶好喝，常喝多喝茶都對身體好。

血糖高的人可以喝對應的茶，平常需要多注意飲食，最主要是按照醫生的囑咐來(lái)調理身體。

高血糖可以喝藍菊茶

? ?藍菊，菊科菊苣屬，為一年生十年長(cháng)的草本植物，因大陸板塊移動(dòng)從亞洲遷移分布在南歐。?

藍菊

藍菊茶中的藍菊酸是當今人類(lèi)發(fā)現的最重要的免疫活性物質(zhì)。藍菊酸直接作用于人體的“粒細胞”，激活體內的中性粒細胞和巨噬細胞；它使激活的中性粒細胞穿透血管壁進(jìn)入細胞組織發(fā)揮作用——降低內皮素、血栓素含量。其中，花生四烯酸為前提合成的PG-12（前列環(huán)素）是最好的抗血栓對抗劑，具有強大的擴張血管作用和抗血小板聚積能力。前列環(huán)素的升高，明顯表現為改變前列環(huán)素/血栓烷的比值，有效的降低總膽固醇、三酰甘油含量，使紅細胞沉降率及血沉方程K值優(yōu)化，最終降低全血和血漿粘稠度。

血液流變性和纖溶系統活性改善后，高脂、高糖降低，而當主動(dòng)脈平滑肌損傷硬化減少，由多脂、多糖等因素造成的血管壁硬化堵塞將得以改善，不正常高血壓會(huì )逐步下降。

朱工研究室著(zhù)名科學(xué)家、國家科學(xué)發(fā)明獎獲得者、享受政府特殊津貼，有著(zhù)突出貢獻的朱元清教授，帶領(lǐng)科研人員成功將菊苣回植于古地中海東岸的成都平原，一方面驗證其機理療效，一方面對菊苣原生種進(jìn)行科學(xué)選育，將其培育成藥食兩用的新品種，命名為——藍菊。

以高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)藍菊全株為原料的【藍菊生物工程】，由朱元清教授調研三年（2002-2005），按照國家規定引進(jìn)育種?9年，品質(zhì)無(wú)退化，完成四川省科技廳的高產(chǎn)試驗，藍菊成功回植于成都市新都區。藍菊已獲得國家發(fā)明專(zhuān)利（專(zhuān)利號：ZL）授權，為國家重大科技成果轉化項目，獲得藍菊系列商標、鮮蔬【國標】、錄入【中華人民共和國藥典】、獲得有機產(chǎn)品轉換證書(shū)；而且在廣元市旺蒼縣建立栽種和生產(chǎn)基地，不僅優(yōu)化了藍菊生長(cháng)環(huán)境，更提升了藍菊的品質(zhì)；同時(shí)為深入貫徹落實(shí)扶貧精神，以產(chǎn)業(yè)扶貧帶動(dòng)當地農村百姓脫貧致富，積極履行企業(yè)社會(huì )責任。

藍菊含有：蛋白質(zhì)、脂肪、單糖、纖維素、黃酮、原花青素、 藍菊素、藍菊酸、藍菊苷、泛醌、藍菊倍半萜等對人類(lèi)極其有益物質(zhì)。

藍菊含花青素和黃酮等強抗氧化物質(zhì)，其中無(wú)味的生物堿作用于味蕾時(shí)，肝熱者有苦感；膽不適者為咸味；健康人群為無(wú)味和回甘。?

藍菊專(zhuān)利

血糖高的患者可以喝的茶水主要是一些具有調節血脂、血糖功效的茶。如荷葉茶、山楂茶、黑苦蕎茶、蒲公英茶等都可以。適當的喝這些茶水可以調節血脂和血糖代謝，有幫助患者降血糖的作用?？梢杂冒嘴`菇、草菇、香菇和蟲(chóng)草中藥組合而成的香靈菌菇粉，平穩降糖不傷腎。

可以喝，因為茶沒(méi)有糖分，喝綠茶、普洱茶比較好，因為這兩種茶味道淡，不甜。

綠茶。綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應，增加毛細血管的韌牲。

粗茶。粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮制后作為茶飲。雖然外觀(guān)不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。

桑葉茶。在古代，桑葉就被用來(lái)制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶。將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周?chē)M織對葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結合。日本琉球大學(xué)的調查發(fā)現，沖繩地區糖尿病的發(fā)病率較低，就與當地人愛(ài)喝這種茶有關(guān)。

雪蓮果葉茶。菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈，研究發(fā)現，其葉子中含有類(lèi)胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

香蕉茶。是以野生香蕉葉為原料制成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細胞。