一、早上起來(lái)喝杯鹽水。對身體有什么好處

除口臭：中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長(cháng)期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

口臭的形成大多是由身體毒素長(cháng)期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進(jìn)行調理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。

殺菌消炎：可以預防牙齦發(fā)炎，口腔炎，齲齒。配制鹽湯時(shí)（粗鹽、細鹽或精鹽均可）先用開(kāi)水沖調，待食鹽溶化后再加入少許冷開(kāi)水，使之成為：“溫鹽湯”即可飲服。

擴展資料：

肝氣胃痛是胃病患者常見(jiàn)的病狀，可采用食鹽茴香熱敷療法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。

加入粗鹽1碗（約400至500克），將上述藥料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布袋內，用毛巾包裹后趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢，起到通順胃氣、消解胃病的良好效果。

早晨空腹時(shí)，飲淡鹽水1杯，不僅可清理胃火、消除口臭和口中甘淡無(wú)味的現象，還能增強消化功能、增進(jìn)食欲、清理腸部?jì)葻?。倘若兒童腸胃熱重、大便秘結，常飲用鹽水，可起到消熱通便的功效。每天飯后堅持用淡鹽水漱口，能殺菌消炎，可除口臭。

秋冬時(shí)節氣候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發(fā)期，在發(fā)病初期可采用鹽湯醫治。方法如下：當咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí)，可用鹽湯作晨間漱口劑。當咽喉腫痛時(shí)，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。

參考資料：

百度百科-淡鹽水

二、鹽水漱口，真的管用嗎？

對輕微癥狀，管用。

鹽水在一定程度上能起到消毒殺菌的作用，對口腔細菌具有一定的抑制性。在早晚刷牙及飯后使用鹽水漱口，對保持口腔清潔有作用，對輕度扁桃體發(fā)炎也有一定效果，但不是特別明顯。如果你能接受漱口水的味道，漱口水比鹽水有效果。

如果口腔有疾病，還是得去醫院檢查，鹽水解決不了的。

三、茶水 鹽水 哪個(gè)刷牙好

茶水，因為茶水里含氟，經(jīng)常喝茶的人牙齒都很好，不信你去試試。

四、用鹽水漱口有什么好處

鹽水漱口的好處：

漱喉的理論認為，漱喉可以阻斷引起上呼吸道感染的病毒的傳播。然而，病毒是結合在細胞表面的受體上的也就是說(shuō)，漱喉有可能減少病毒感染。此外，還有科學(xué)家對用茶水漱喉進(jìn)行研究，同樣未能證實(shí)茶水以及茶水中含有的兒茶素對流感有預防作用。

鹽水漱口在化學(xué)上可抑制細菌，在物理上可減少炎癥。例如，人每一側的扁桃體上有8~20個(gè)隱窩，分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩里產(chǎn)生慢性炎癥，鹽水可起到?jīng)_洗扁桃體隱窩的作用。宋文光說(shuō)：“用自來(lái)水漱口也可以有物理沖洗作用。鹽水最好用濃度為0.9%的生理鹽水，發(fā)生了炎癥后可以用濃一點(diǎn)的鹽水，但要小心吸收過(guò)多鹽水中的鈉離子而升高血壓。當然，專(zhuān)科醫生會(huì )讓病人用抑菌效果更好的復方硼砂溶液漱口?！?/p>

牙痛可由很多原因引起，鹽水對牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎癥也許有點(diǎn)用，但對齲齒等牙體疾病引發(fā)的炎癥性疼痛就無(wú)能為力了——這些情況下往往要由牙科醫生用器械鉆開(kāi)引流膿液，或者用3%的雙氧水強力殺菌化膿，甚至還要同時(shí)治療全身基礎疾病如高血糖、高血脂等代謝紊亂，才能奏效。

鹽水漱口是有不少的好處，但是如果長(cháng)期使用的話(huà)，就會(huì )有以下的危害了：

不管是用清水，還是用鹽水漱口，對暫時(shí)減少口腔細菌的數量是有效的，二者的功效沒(méi)有哪些差異。問(wèn)題是用鹽水漱口后20分鐘時(shí)，口腔內的細菌數量開(kāi)始恢復，一個(gè)小時(shí)后細菌數量便恢復到漱口前的水平，而用清水漱口，盡管剛過(guò)10分鐘細菌就開(kāi)始恢復，卻要到85分鐘后才恢復到初始水平。為什么用鹽水漱口后，細菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？原來(lái)，鹽水殺滅口腔中細菌的同時(shí)，也破壞了起防御作用的口腔黏膜，為細菌的迅速恢復創(chuàng )造了條件。

一般來(lái)講，健康人的口腔里有一些正常的菌群，而藥物性漱口水都含有消炎、殺菌的成分，如長(cháng)期使用，會(huì )造 成口腔內正常菌群的失調，反而不利于口腔健康。只有在發(fā)生牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時(shí)，才能在醫生的指導下使用藥物性漱口水。

此外，食鹽太多還和胃癌與口腔癌的發(fā)生有著(zhù)一定的關(guān)系。用鹽水漱口無(wú)疑加大了對身體的危害。

五、鹽水漱口能消炎嗎

食鹽具有殺菌作用，外科換藥中常用它清洗傷口，以達到清創(chuàng )和消炎的目的。如果我們有時(shí)早上喝一點(diǎn)淡鹽水或每天適當地用淡鹽水含嗽咽部，可以起到消炎止痛的作用。推薦漱口水溫不當或可致病。

淡鹽水漱口的好處：牙齦出血常為牙周病患者的主要癥狀，大多在刷牙、咬硬食物時(shí)發(fā)生。牙齦出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修復體、口呼吸、食物嵌塞等。牙齦出血的病因明確，只要去除病因，進(jìn)行口腔的局部治療，較容易治愈。

淡鹽水漱口的好處：防止牙周局部炎癥引起的牙齦出血，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì )刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘。選擇軟硬適中的牙刷，全面清潔口腔，并經(jīng)常用淡鹽水和藥物含漱劑漱口，把積聚在口腔的污物清除掉。

淡鹽水漱口的好處：此外，許多全身疾病，如出凝血疾病、血液系統疾病、營(yíng)養缺乏等也會(huì )出現牙齦出血，這些疾病包括重癥肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障礙、 白血病、維生素缺乏等，某些系統性病變如肝硬化、尿毒癥的晚期也可有牙齦出血的表現。因此，如果牙齦頻繁出血、持續不止、牙齦蒼白、人體虛弱，就要引起重 視了，及時(shí)到醫院查明原因。