白茶的功效和作用：??

白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞的功效，白茶對煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨特的保健作用。??

1、白茶堅固牙齒：茶葉中含氟量較高，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。??

2、白茶治療粉刺：綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動(dòng)的作用，成了治療粉刺的上佳選擇。??

3、白茶防輻射：茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。??

4、白茶延年益壽：茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素c、p、e及茶多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除氧自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。??

5、白茶降血壓：茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd3822697b5782b2b7d0a28772target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/64380cd7912397dd3822697b5782b2b7d0a28772?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>

擴展資料

白茶的科學(xué)飲用方法及注意事項：

喝白茶不應該太濃，150毫升水加5克茶就足夠了。水溫應在95℃以上，第一次浸泡時(shí)間約為5分鐘。過(guò)濾后，茶湯可以倒入一個(gè)沒(méi)有把手的杯子里飲用。第二個(gè)氣泡只需要3分鐘，也就是說(shuō)，它應該用飲料釀造，一杯白茶可以沖泡四到五次。

白茶又冷又涼。對于那些胃“熱”的人來(lái)說(shuō)，可以空腹喝。對于胃中性的人來(lái)說(shuō)，任何時(shí)候喝都沒(méi)有害處，而對于胃“冷”的人來(lái)說(shuō)，飯后喝。但是白茶通常不會(huì )刺激胃壁。

喝白茶的器具不多，如茶杯、無(wú)柄杯、茶壺等。如果采用“工夫茶”茶具和沖泡方法，效果一定會(huì )更好。

白茶的用量通常只有每人每天5克，尤其是對老年人來(lái)說(shuō)。其他茶也是如此。如果你喝得太多，你會(huì )“事情變得極端時(shí)會(huì )朝著(zhù)相反的方向發(fā)展”，而且它不會(huì )在醫療保健中發(fā)揮作用。

參考資料來(lái)源：/gx.people.com.cn/n/2015/0310/c35.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-白茶：各種防病功效及禁忌>人民網(wǎng)-白茶：各種防病功效及禁忌

參考資料來(lái)源：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%8C%B6/522348?fr=aladdintarget=_blanktitle=百度百科-白茶>百度百科-白茶

白茶盛產(chǎn)于中國福建地區，因為白茶沖泡的茶水顏色猶如霜雪，所以命名為白茶。白茶在我國的歷史是非常悠久的，那么關(guān)于白茶的飲用有什么需要關(guān)注的呢？下面就由我為大家介紹下白茶的功效作用和禁忌，希望可以幫到大家哦。

白茶的功效和作用 1 保護牙齒的功效

白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對于蛀牙的形成有抑制作用。并且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛(ài)美的你不僅擁有美麗的容顏，更加使得你擁有一口亮白好牙齒，可以回報給眾人一個(gè)燦爛而美好的微笑，讓你笑的更加自然大方。

2 防癌抗癌作用

白茶中的有益成分可以預防多種細菌的感染及其生長(cháng)從而增強人體抵抗力，白茶中含有的茶多酚和脂多糖能促進(jìn)人體體內胰島素的合成作用，對預防某些早期的癌癥有顯著(zhù)地作用，在談癌色變的今天，顯然是具有很好的意義的，所以白茶也是人們最鐘愛(ài)的一種茶品之一。

白茶的 飲茶 禁忌 物極必反對于飲白茶也是如此，所以白茶對與老年人是不可以多喝的，喝多反而起不到保健的作用。白茶屬于涼性飲品，體質(zhì)虛寒的人也不可以飲用過(guò)多，不可空腹飲用否如果在空腹的狀態(tài)下飲用白茶，則容易產(chǎn)生胃痛，對腸胃道的健康不利，有損于我們的身體健康。

白茶的沖泡 方法 白茶在沖泡過(guò)程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出來(lái)的茶湯鮮爽甘醇，濃香四溢。

1.量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶葉。

2.溫度的控制，水溫要求在90 到100 。

3.沖泡時(shí)間，第一泡時(shí)間約5分鐘，經(jīng)過(guò)濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶的品嘗方法 1、觀(guān)色：白茶鮮葉越嫩、越飽滿(mǎn)，白化程度越強，制成的干茶越顯金黃，品質(zhì)越高,越顯尊貴。

2、聞香:嫩香是大山塢白茶的特色之一,無(wú)論是干茶還是沖泡后的茶湯,嫩香越濃,越持久,品質(zhì)越高。

3、賞奇：用95攝氏度左右開(kāi)水沖泡，切勿加蓋，至三分鐘后，觀(guān)白茶舒展，還原呈玉白色，葉片瑩薄透明，葉脈翠綠色，葉底完整均勻、成朵，似片片翡翠起舞，顆顆白玉臥底，湯色嫩綠明亮，此時(shí)，白茶的獨特性狀達到至純至美。

4、品評：待茶湯涼至可入口時(shí)，細細品味，滋味鮮爽，甘味生津，唇齒留香，進(jìn)入最高境界。

5、添水：待茶湯飲至茶杯的三分之一時(shí)，添加開(kāi)水再飲，一般沖飲三次為宜。

白茶的科學(xué)飲用方法及注意事項 飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時(shí)間約3分鐘，經(jīng)過(guò)濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要5分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。

白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。胃中性者，隨時(shí)飲用都無(wú)妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會(huì )刺激胃壁的。

飲用白茶的用具，并無(wú)太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會(huì )“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個(gè)醒，腎虛體弱者、心動(dòng)過(guò)快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。

白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長(cháng)流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點(diǎn)。茶還要擇時(shí)而飲，不宜盲目飲用。俗話(huà)說(shuō)：“飯后茶消食，午茶長(cháng)精神?！憋埱芭c臨睡前這段時(shí)間，就不宜飲茶。

白茶的儲存方式 第一種：白茶放罐子里儲存

茶葉放在茶葉罐里保存，以防壓碎，茶葉罐的選擇，以錫罐為上，鐵罐、紙罐次之，要求密封性要好。

第二種：木炭?jì)Σ胤?/p>

取適量的木炭裝入小布袋內，放入存放茶葉罐的底部，然后將包裝好的茶葉分層排列在罐里，在密封壇口，木炭應每個(gè)月?lián)Q一次。

第三種：冷藏儲藏法

將茶葉用袋子或者茶葉罐密封好，將其放在冰箱內儲藏，溫度最好為5°。

第四種：暖水瓶?jì)Σ胤?/p>

將白茶茶葉裝進(jìn)新買(mǎi)的暖水瓶中，密封好即可。

第五種：白茶要低溫、避光貯藏

因為，在高溫條件下，茶葉內含成分的化學(xué)變化加快，從而使品質(zhì)陳化加速，光照使茶葉內含成分發(fā)生光化學(xué)反應，從而使品質(zhì)失去原有風(fēng)格。

第六種：生石灰儲藏法

將生石灰用布袋包裝好，同時(shí)茶葉也密封包裝好，茶葉要密封包裝并遠離有異味的物品，需要注意的是生石灰帶最好每隔2個(gè)月?lián)Q一次。

?

白茶相關(guān) 文章 ：

1. 白茶有什么功效和作用

2. 白茶的功效和作用及禁忌

3. 白茶的功效和作用介紹

4. 白牡丹茶的禁忌有哪些

5. 白茶的種類(lèi)有哪些

6. 白茶和紅茶綠茶有什么區別