一、中藥怎么熬最好

用砂鍋文火熬 不要加糖

二、藥茶一般泡幾天

一般泡7天

三、夏枯草有哪些功效作用 夏枯草泡水喝的禁忌是什么

夏枯草的功效是：

1、夏枯草能消散目赤腫痛、頭痛眩暈、目珠夜痛。夏枯草入肝經(jīng)，可以泄肝火，還有明目的功效?？梢杂脕?lái)治肝火上炎，目赤腫痛。

2、夏枯草能散結，夏枯草的苦寒特性能泄熱，可治肝郁化火，痰火凝聚。

3．乳癰腫痛。本品既能清熱去肝火，又能散結消腫，可治療乳房膿腫。

夏枯草泡水喝的禁忌是：

1、脾胃虛寒者。夏枯草性味寒涼，具有清熱祛火作用。但對平常脾胃虛寒，經(jīng)常腹瀉、怕冷的人來(lái)說(shuō)就適得其反了，需盡量少飲或不飲。

2、生理期女性、孕媽和乳母。女性在生理期機體免疫力低下，而且需要保暖，應當多進(jìn)食性味溫熱、暖宮驅寒的食物，夏枯草并不適合。孕媽和乳母的飲食也要注意，夏枯草中并無(wú)有益于母親。胎兒和嬰幼兒身體健康或生長(cháng)發(fā)育的營(yíng)養成分，因此也不建議多飲。

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以下是幾種比較健康養生的夏枯草的使用方法：

1、黃芪和夏枯草一起飲用能起到明目作用。黃芪味甘，性微溫，具有補氣升陽(yáng)、生津養血等功效。夏枯草味辛苦，性寒，歸肝、膽經(jīng)，能清肝瀉火、明目。兩者搭配具有滋補肝腎、養肝明目之效。

2、生杜仲和夏枯草一起飲用可以降壓。生杜仲的滋補作用和夏枯草的清熱作用，對高血壓患者是很有幫助的。

3、夏枯草和決明子一起飲用有醒神清腦，通筋絡(luò )的功效。夏枯草味苦性寒，具有清肝火、散郁結、降血壓的作用，決明子味甘苦性微寒，有清肝明目、潤腸通便之功。二者共用，具有醒神清腦、瀉火通絡(luò )的作用。尤其適合肝火過(guò)旺之人飲用。

參考資料來(lái)源：百度百科——夏枯草

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——夏飲夏枯草祛火解暑，5類(lèi)人群人不宜！

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——生杜仲，夏枯草助降壓

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——小兒藥浴，可用夏枯草

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——黃芪夏枯草能明目能明目

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——夏枯草決明子醒腦茶，清肝明目散結

四、夏天喝什么比較解暑？

1、西瓜皮涼茶：將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過(guò)，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。

2、薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開(kāi)胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動(dòng)者飲用，但平時(shí)怕熱、愛(ài)出虛汗者忌飲。

3、香蘭涼茶：藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫升開(kāi)水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。這款涼茶有解熱祛風(fēng)、清暑化濕、開(kāi)胃止嘔的作用，有助于預防中暑，適合風(fēng)熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。

4、鮮藕涼茶：鮮藕75克，洗凈切成片，加水用文火煮。待鍋內水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻后即可飲用。此款涼茶有去火化淤、養胃滋陰的功效，適合夏季實(shí)熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用。由于藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜過(guò)早食用。煮藕時(shí)忌用鐵器，以免發(fā)黑。

5、陳皮茶：將陳皮10克洗凈，撕成小塊，開(kāi)水沖泡，10分鐘后去渣，放入少量白糖。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳無(wú)痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。

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夏天喝涼茶的注意事項

1、由于涼茶采用的中藥多為花或葉，所以煎煮或泡水均可。煎煮不要超過(guò)3～4分鐘;泡水最好用沸水沖泡。涼茶沖泡次數不要超過(guò)3次，否則易變質(zhì)。

2、把涼茶冰鎮后服用，這樣不僅容易失去原有功效，還可能損傷人的脾胃功能，使人出現腹脹等不適癥狀。因為涼茶配料中含有性味偏寒涼的中草藥，易損傷人體的陽(yáng)氣和津液。

3、心急喝不上涼茶。雖然涼茶只需煮5～10分鐘時(shí)間，但要等它涼了再喝卻要花半天工夫。有節約時(shí)間的辦法，可以往煮好的涼茶里沖涼白開(kāi)，這并不影響涼茶的功效。

4、涼茶也是藥。涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長(cháng)期服用。若體質(zhì)素來(lái)虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長(cháng)期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃，導致出現神疲體倦。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-夏天解暑最重要 4種茶一定要多喝

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-喝什么最解暑？夏天應多喝4種涼茶

五、調理胃燒心的方法

胃燒心是胃消化系統不正常的一種癥狀，原來(lái)電視上講過(guò)遇到這種情況應該怎么調理，一般就是胃酸過(guò)多、胃不好引起的，只要調理好了胃內部環(huán)境問(wèn)題，胃總燒心這樣的問(wèn)題就不會(huì )發(fā)生了，所以重點(diǎn)就在對胃的調養上。

調理胃要三分治，七分養?？梢圆捎弥嗅t茶療，是一種調理胃燒心的很有效的方式。茶療就是通過(guò)飲茶來(lái)調理身體，或治療相關(guān)病癥。在茶飲中添加不同的通過(guò)生物萃取的藥材，泡制出一杯適合相應病癥的、帶著(zhù)清香的藥茶，幫你消減痛楚、強身健體、保持活力，不需花費太多時(shí)間就能達到養生保健的效果。茶療具備其他藥物的功效，但異于藥物，特別在改善體質(zhì)，治療小病，慢性病，預防重大疾病方面有它的優(yōu)勢。用中藥材料萃取配制而成的藥茶，取代日常茶飲，可以直接作用于病變部位，茶療也是源自中醫理論的，它的保健機理同其他中藥類(lèi)似，但是中藥好些，主要是用著(zhù)舒服。

我平常煙酒不禁，經(jīng)常是有胃燒心伴隨反酸的癥狀，夜晚睡不好覺(jué)，白天吃不好飯，后來(lái)親戚推薦用了中醫茶療，用了三個(gè)療程，也就大概一個(gè)多月時(shí)間，現在胃好了，胃燒心等癥狀也沒(méi)見(jiàn)再復發(fā)過(guò)。所以我很推薦這種方法，這種也是央視健康節目推薦過(guò)的，用著(zhù)確實(shí)也覺(jué)得挺不錯的，關(guān)于調理這方面可以看看: 希望幫助到你。