大丰市人民医院是一所技术力量雄厚、专业和设备齐全的二级甲等综合性医院，是大丰市医疗、预防保健、急救、康复、教学、科研的中心。1995年通过江苏... [ 详细 ]
健康处方——高血压
时间：2012-11-09 13:42来源：求医网
高血压病是指体循环血压的持续性升高，正常成人的血压应低于120/80mmHg，在不同生理情况下有一定的波动。若多次测定血压在140/90mmHg以上应诊断为高血压病。
高血压病早期可无症状，如不积极治疗可引起脑、心和肾脏器官的病变.，产生头痛、头晕、心悸、多尿和浮肿等。患者应在医师指导下用降压药物，控制血压在正常水平，阻止高血压的进展和减少脑卒中、心力衰竭和尿毒症等并发症的发生。
注意事项：
1、饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过6克为宜，不吸烟，不喝酒。
2、选择对体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、炼坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20～30次。
3、定期检查血压、血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。
4、从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。
5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。
6、保持大便畅通。
7、培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和。