“水至此而夷，山至此而陵”，宜昌市夷陵医院位于“三峡门户”、“峡口明珠”--宜昌市夷陵区，是一家具有60年历史、实力较强的“二级甲等综合医... [ 详细 ]
糖尿病日话如何预防糖尿病
时间：2012-11-08 13:20来源：求医网
世界糖尿病日(World Diabetes Day' WDD)是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于年共同发起的，定于每年的11月14日，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。这一天是为纪念 Frederick Banting 的诞辰而设立的。Frederick Banting 和 Charles Best 以在年发现胰岛素而著称于世。
年世界糖尿病日的口号是：应对糖尿病，立即行动!
如何预防糖尿病?
(1)防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。
(4)增加体力活动，参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。
(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
(7)戒除烟酒等不良习惯。
(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。