一、季节性流感、禽流感与流感大流行的区别

　　季节性流感：

　　季节性流感爆发，是由早已在人类身上流传的流感病毒亚型所引起。在，这种情况通常出现于每年一至三月及七、八月。健康的人患上季节性流感后吗，通常会于二至七日内自行痊愈。

　　禽流感

　　禽流感通常出现在雀鸟身上，家禽及候鸟患上此病的机会甚高。虽然出现了人类患上禽流感的个案，但目前并无证据显示病毒能有效传播，大部分人类患者个案，均由于患者接触受感染家禽或者受污染物件所致，人类患上禽流感后，会出现各种类似流感的症状，或会出现腹泻，并有可能迅速恶化为呼吸功能衰竭，多种器官衰竭，甚至死亡。

　　流感大流行每隔10至50年出现一次，并会随时爆发，其起因是由于流感病毒进行重大的基因改变。流感大流行通常会造成大规模感染，患者病情较为严重。死亡率高，并对社会及经济造成较大影响。

　　二、如何应对季节性流感、禽流感与流感大流行?

　　季节性流感应对措施

　　已踏入普通流感的高峰期，市民应进一步保障自己的健康，流感疫苗正是预防流感及并发症的有效方法之一，建议长者及慢性病患者接种疫苗，预防季节性流感的方法如下：

　　1保持个人及环境卫生(如洗手)，空气流通;

　　2如有不适，应避免到人多挤逼的地方;

　　3养成恒常运动及饮食均衡的习惯，以增加身体的抵抗力。

　　4若出现流感的症状，如发烧、咳嗽、喉咙痛、头痛等，应带上口罩并看医生;要照顾自己的健康，加速复原，留在家中充分休息，饮用足够水分并进食有营养及容易消化的食物，以及保持室内空气流通。

　　禽流感应对措施

　　要预防人类患上禽流感，应避免接触活家禽及其粪便，并于触摸活家禽后彻底洗净双手;家禽及蛋类均需煮熟，方可食用。

　　流感大流行应对措施

　　当大流行出现时，虽未必能完全消除感染风险，但要减低受感染的机会，避免到人多挤逼的地方，并在照顾病者、前往诊所或身体出现疑似流感的症状时戴上口罩，以及留意和配合政府发出的旅游、港口检疫及终止大型活动等指引。若大流行发生，政府将会适时作出宣布，并会就大众应该采取的措施，向市民提供更多、更具体的建议。

　　洁手是预防流行性流感的最好方法

　　洁手是一个简单的卫生习惯，若能正确的洁手，是最能避免传播传染病的方法，在日常生活里，你的双手不停从各种源头沾染病菌，例如当与人或动物接触、或触摸受污染的物件表面等，如果你没有妥善地洁手而接触眼睛、鼻子或嘴巴，你便很容易被这些病菌感染而患病，你亦会因接触别人或触摸物件表面，将病菌传播。

　　虽然你是没可能保持双手无菌，但有些重要时刻必须洁手，以减少病菌数量和传播的机会。

　　请谨记以下情况必须洁手

　　个人卫生情况;

　　1. 接触眼睛、鼻子及嘴巴前

　　2. 进食或处理食物前

　　3. 如厕后

　　4. 抠鼻、打喷嚏或者咳嗽后

　　接触或处理受污染或不洁物件后：

　　1. 为幼童或病人更换尿片，或处理被污染的物件后

　　2. 接触动物、家禽或粪便后

　　3. 处理垃圾后

　　4. 触摸公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮或门柄后

　　其他

　　1. 探访医院、院舍或护理病人之前和后

　　2. 任何时候当你发觉双手肮脏时

　　编辑：健教科