怎样远离强迫症，强迫症的治疗方法有哪些?这些天老爱幻想一些很恶心的东西，比如说虫爬满了全身，针锥在屁股上，我极不愿意想这些东西，但又无法摆脱，这该怎么办。据中医院精神疾病研究中心专家介绍，强迫症是严重的心理疾病，给患者的生活造成诸多影响的，甚至因为得强迫症改变人生，那么强迫症的危害有多大呢？

　　那么，什么是强迫症呢?

　　强迫症全称强迫性神经症，是一种神经官能症，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经性障碍。该病多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患此病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差。

　　以下是专家介绍的的三种常用的方法

　　首先，顺其自然法。任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比。

　　第二，宣泄疗法。对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来。

　　第三，转移注意力。尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。同时可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰。

　　专家警示：强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中、学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。

　　以上内容就是专家针对这一问题作出的解答。同时专家建议大家，强迫症患者若是自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。如果您还有其他疑问，请点击咨询在线专家，中医院精神疾病研究中心专家会以一对一的形式作您作出详细的解答。