慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病，病程长，病情呈反复加重、进行性发展，严重影响患者的劳动能力和生活质量，同时也对患者家庭造成高额的医疗负担。始终是防治慢阻肺的主战场。

　　目前研究认为，慢阻肺不仅局限于呼吸系统，同时也是一种全身性慢性炎症性疾病，故应根据每个患者的实际情况制定适宜的长期治疗方案。慢阻肺急性加重期的治疗以药物治疗为主，稳定期则可以通过呼吸康复训练以减少患者急性发作次数，保护肺功能，提高运动耐力和生存质量。

　　呼吸康复训练的主要内容是呼吸肌和肢体的有氧锻炼。由于慢阻肺患者大都存在呼吸肌力和耐力的减退，呼吸肌锻炼能明显改善呼吸功能，提高呼吸肌耐力，同时可促进痰液排出，提高全身免疫系统活力，减少肺部反复感染的机率。常用的方式包括：(1)以膈肌活动为主的腹式呼吸锻炼。取卧位、半卧位或立位，可以将两手分别放在上腹部和前胸部，以感受胸腹部的起伏运动?熏采取深沉而缓慢的呼吸，升高腹部达最大隆起，控制性深呼吸有利于气体在肺内均匀分布，较少体力消耗，缓解气促症状。(2)缩唇缓慢呼气。即先用鼻子吸气，随后呼气时撅起嘴唇，如同吹口哨样缓慢将气呼出。缩唇呼气有利于肺内残余气量排出，增加通气量，减轻肺气肿。缩唇程度以不感费力为适宜，一般吸气时间为2秒，呼气时间逐渐延长至4秒或更长。每次训练时间为10-15分钟，每日锻炼三次。(3)呼吸体操。在深呼吸运动的基础上进行扩胸、弯腰、下蹲等四肢活动，并可在卧、坐、立位不同体位下进行锻炼，通过呼吸体操能够提高患者呼吸肌效率，增加呼吸肌活动度。(4)肢体肌力训练。上肢上举吸气，下落呼气。下肢平地匀速行走，每日l-2次，每次持续10-20分钟。同时根据患者实际情况酌情调节训练频率、强度和持续时间，并尽量在空气新鲜处进行。(5)传统医学运动锻炼。传统体育锻炼如太极拳、五禽戏等能缓解紧张、焦虑情绪，愉悦身心，对提高体能，调节免疫功能都大有裨益。

　　稳定期慢阻肺患者行康复治疗时，应遵循个体化原则，根据锻炼的实际效果和机体反应制定长期的康复计划，避免剧烈运动，确保锻炼的安全性。

　　总而言之，在临床常规治疗的基础上，根据慢阻肺患者的实际状况，在专科医师的指导下制定科学的康复训练方案，持之以恒，同时辅以家庭氧疗、营养支持等综合性治疗，就能够有效地改善患者的肺功能，减少急性发作次数及住院率，从而延缓疾病发展，提高患者生活质量。