降压又添一神器，猕猴桃降压赛苹果！

摘要：　　常吃猕猴桃有降压的功效　　苹果的营养价值大家都不陌生，也是生活中常使用的一种水果，可猕猴桃的营养价值却少有人知道，其实猕猴桃的营养价值不比苹果差，它的降压作用也比苹果要好的多。这不国外的一…

　　常吃猕猴桃有降压的功效

　　苹果的营养价值大家都不陌生，也是生活中常使用的一种水果，可猕猴桃的营养价值却少有人知道，其实猕猴桃的营养价值不比苹果差，它的降压作用也比苹果要好的多。这不国外的一些专家就做了一些对比试验。我们了解下。

　　挪威一项新研究宣称，每天吃3个猕猴桃有助降低血压，比苹果降压效果还要好。

　　研究人员将参试者随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃，另一组每天吃1个苹果。8个星期后，“猕猴桃组”参试者的心脏收缩压比“苹果组”低3.6毫米汞柱。

　　猕猴桃虽小，但是其绿色果肉中营养丰富，富含抗氧化剂叶黄素，具有降低血压的功效。在有益心脏健康的“每天5份蔬果”饮食中，猕猴桃“功不可没”。

三高之一就是高血压，是人类健康的一大杀手！随着生活水平的提高，人们饮食结构也有了很大的变化，可是健康的饮食观念还没养成！所以近些年三高人群还有像年轻人发展的趋势，所有这些都提醒我们，饮食要多元化，特别熟水果的摄入！今天看了这些知识，相信你已经认识到了猕猴桃的重要性！在坚持治疗的同时，适当的多吃猕猴桃，对你的身体有很大的好处！

温馨提示：水果不能代替药品，在您治疗的时候，不能停药！