菠菜含有丰富的维生素、钙、铁、和矿物质，尤其是秋天的菠菜，最有剑阴、润燥、养血，增强免疫力的功效，菠菜中含有大量的食物纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘，多吃菠菜，还可预防缺铁性贫血。 菠菜虽然营养丰富，… [详情]

猕猴桃富含维生素C，果酸等植物酸等，是不适合和牛奶一起吃的。那么吃猕猴桃隔多久可以喝牛奶？猕猴桃和牛奶一起吃了怎么办？ 猕猴桃是很受欢迎的一种水果，营养丰富味道好，还能帮助美容护肤，有助于消化。同时猕猴… [详情]

猕猴桃是一种营养价值很高的水果，俗称“维生素C之王”，是因为它含有丰富的维生素C，有较多的食疗功效。而对于猕猴桃的吃法，很多人只是将皮剖开吃，其实并非这样。那么，今天小编就为您详细介绍一下猕猴… [详情]

猕猴桃是一种含有丰富营养物质的水果，尤其含有的维生素的量最高。因此，吃猕猴桃具有提高身体素质以及美容养颜防治便秘等功效。而很多人听说野生猕猴桃泡酒的功效更高，因此，也想知道野生猕猴桃泡酒怎么泡。当然，… [详情]

清新营养的猕猴桃，配上Q弹软糯的小圆子，午后来一碗，实在惬意 用料 猕猴桃 1个 小圆子 50克 白糖 10克 做法步骤 1、准备食材 2、猕猴桃去皮切成小粒 3、取一个容器放入，再加入白砂糖备用 4、锅内煮开水，水开后下… [详情]