摘要：猕猴桃鱼 配料 2条腾格里鱼片 平底锅油炸油 腌制 4条葱，混合 2丁香大蒜 1/2英寸生姜 2汤匙青椒 2汤匙油 大布-大布 6枚葱，切成厚片 6-7红鸟眼辣椒切片 2个绿色无籽番茄，切块 2个红色无籽番茄，切块 5支鱿鱼…
猕猴桃鱼
配料
2条腾格里鱼片
平底锅油炸油
腌制
4条葱，混合
2丁香大蒜
1/2英寸生姜
2汤匙青椒
2汤匙油
大布-大布
6枚葱，切成厚片
6-7红鸟眼辣椒切片
2个绿色无籽番茄，切块
2个红色无籽番茄，切块
5支鱿鱼、多汁的
1个Zespri SunGold猕猴桃
1个Zespri绿色猕猴桃
半杯椰子油
盐和糖
发球2-3
准备时间：30分钟
烹饪时间：10分钟
猕猴桃烹饪方法：
把腌料混合在一起，炒几分钟直到芬芳。稍微冷却一下，用来腌鱼。
要制作大宝大布，除椰子油外，将大宝大布的所有原料混合在一起.被搁置起来。
煎鱼。煮熟后，从锅中取出，将大布-大布放在鱼上。
把椰子油加热，然后立即倒入鱼肉上。
热腾腾的。
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