Valmiit helpot smoothie-pakkaukset

Yhteistyö

Toukokuun NU3 testipaketissa oli kivoja smoothiepakkauksia. BERRY BURST ja DAILY GREENS ovat helppoja ja raikkaita juomia kiireiselle. Valmistusvaiheessa tuoreet luomumarjat ja -hedelmät jauhetaan hienoksi ja pakataan käteviin annospusseihin. Sekoita vain jauhe veteen ja ravista voimakkaasti, ja marjaisa juoma on valmis. Tehosekoittimessa vihannesten solurakenne rikkoutuu, ja solujen hyödyllinen sisältö vapautuu. Jospa minäkin oppisin juomaan noita viherlitkuja..hih!!

Lisäksi paketissa oli SPIRULINA-TABLETTEJA. Spirulina-tabletit tulevat kontrolloiduilta luonnonmukaisilta viljelysmailta ja on lisäaineeton raudan lähde. Itse olen aina kärsinyt heikohkosta hemoglobiinista ja mm. molemmissa raskauksissa jouduin vetämään rautalisää

Easy and fast smoothie packs. Just add water and shake. Perfect for busy days!!

// yhteistyössä NU3:n kanssa

Reipasta päivää jokaiselle!!

Have a cheerful day!!!

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+

Terveellistä makeaa

Yhteistyössä

Etsiskelen aina uusia kivoja vaihtoehtoja, joita lisätä maustamattomaan jogurttiin. Aika ihana terveellinen makea lisä on NU3:n YACON-SIIRAPPI. Siirappi on niin makeaa, että yksi teelusikallinen riittää makeuttamaan sopivasti annoksen jogurttia - tuote saatu NU3:lta

Siirapista kerrotaan seuraavaa:

• Siirappi makean mehukkaista Yacon-kasvin mukuloista (Smallanthus sonchifolius) ilman lisäaineita
• Yacon on kotoisin Etelä-Amerikasta ja kasvaa Perun Andeilla
• Siirapin valmistuksen lisäksi mukuloita syödään myös raakana tai puristetaan makeaksi virvoitusjuomaksi
• Yacon-kasvin lehtiä käytetään mm. tablettien valmistukseen
• Yacon-siirappi on tummaa
• Alhainen glykeeminen indeksi, minkä ansiosta se ei aiheuta yhtä vahvoja verensokerin heilahteluja kuin tavallinen valkoinen sokeri
• Hyvä vaihtoehto sokerille, hunajalle ja vaahterasiirapille makeuttajana
• Käyttö vastaa vaahterasiirapin käyttöä ja Yacon-siirappia voidaan käyttää monipuolisesti juomissa, myslissä, jälkiruoissa sekä ruoanlaitossa ja leivonnassa

Kahvi, herkullinen ja terveellinen välipala, keväinen aurinko, kävelylenkit kameran kanssa luonnossa - siinä terapiaa mielelle ja ruumiille

Coffee, delicious and healthy snack, sunny days and walking in nature with my camera - well that's a therapy for mind and body

I love this YACON SYRUP from NU3. Very sweet with unspiced yoghurt

//  MACRO MONDAY - OUTDOOR WEDNESDAY -  WILD BIRD WEDNESDAY - IMAGE-IN-ING - THROUGH MY LENSE

 

Iloista uutta viikkoa!

Happy new week!!

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+

Terveydeksi

Yhteistyössä

Suloista sunnuntaita kaikille. Meillä toinen lapsista jälleen flunssassa - nyt ei olisi aikaa sairastella, niin paljon kaikkea kivaa ja tärkeääkin menoa edessä. Toivottavasti tällä kertaa olisi hiukan lyhyempi flunssa kuin VIIMEKSI

Viikonloppuna on aikaa nauttia aamupalasta. Juoda rauhassa kahvit. Luonnon jugun kanssa GOJIMARJAT ja viime kesän MUSTIKAT maistuvat ihanalta

Aamuisin yritän muistaa ottaa D-vitamiinit ja niiden kanssa KURKUMAKAPSELIN ja OMEGA-3-KAPSELIN. Ja sinkki, sitä otan kun meinaa flunssa iskeä. Viimeksi pääsin ainakin vähällä kun lapset sairastivat ja itsellä meinasi kurkku olla kipeä ja kuumetta

Have a great Sunday all!!! I love weekend mornings when I have time to enjoy my morning coffee and breakfast

// Goji-marjat ja kurkumakapselit saatu: NU3

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+

Superfoodia välipalaksi

Yhteistyö

Helmikuun NU3-tuotepakettini sisälsi proteiinipatukoita! Vau, enpä ollutkaan aiemmin maistanut moisia. SUPERFOOD TRIO-PATUKAT maistuvat mukavan makeilta mielestäni, PUNAISET MARJAT-PATUKKA taas on kirpakampi - hyvää sekin, mutta kyllä tuo toinen makeampi on tämän makean perään olevan mieleen enempi

Ja molemmat luomua, tietenkin!! Kivan täyttäviäkin ovat. Syötkö sinä proteiinipatukoita? Täytyy yrittää keksiä vähän terveellisempiä vaihtoehtoja välipalalle. Usein käy käsi karkkikulhon kautta kun jotain kahvin tai teen kanssa tekee mieli..haha


Healthy and delicious protein bars from NU3 - organic of course. Better snack instead of candy..haha..trying to eat more clean

Olen vallan ihastunut myös tähän MATCHA-TEEJAUHEESEEN, niin miellyttävän makuista - väsyneenä päivänä juon tätä, piristävää teetä

// tuotteet saatu: NU3

Viikonlopun kautta hiihtoloman pariin - jee!

Have a happy weekend!!

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+

Terveellinen kurkuma

Yhteistyössä

Kurkuman terveellisyydestä on puhuttu jo jonkun aikaa. Meilläkin se on lähes päivittäisessä käytössä, mm. maustamattoman broilerin kanssa tuomassa väriä ruokaan tai vaikkapa dipissä. Kurkuman sanotaan estävän mm. eturauhassyöpää tai rintasyöpää, se on luonnollinen maksan puhdistaja ja saattaa ehkäistä jopa lapsuusajan leukemiaa

Kurkuma saattaa estää tai hidastaa jopa Alzheimerin taudin edistystä. Siitä on todettu olevan hyötyä myös painonhallinnassa. Mustapippurin kanssa kurkuman terveysvaikutukset tulevat hyvin esiin

NU3:n tammikuun testipaketista löytyikin KURKUMAKAPSELEITA, joissa on kätevästi kurkuman lisäksi mustapippuriuutetta. Kätevä ottaa aamuisin muiden vitamiinien kanssa


We use turmeric very much. It gives nice color to food and it's super healthy. I didn't know that there's also capsules with turmeric and black pepper - easy to take with other vitamins on the morning. There's amazing health benefits of turmeric; could potentially ward off dementia and prevent cancer

Ja lisäksi ihan hirvittävän tärkeitä OMEGA-3-KAPSELEITA. Omega-3-rasvahapot kuuluvat välttämättömiin rasvahappoihin, joita elimistö ei pysty muodostamaan itse. Tästä syystä niitä on tärkeää saada ravinnosta. Omega-3-rasvahappo DHA edistää aivotoiminnan pysymistä normaalina ja näön pysymistä normaalina

Tiesithän, että NU3:lta saat tilattua terveystuotteiden, urheilouvalmisteiden sekä laihdutustuotteiden lisäksi myös kauneustuotteita. Itse olen tykännyt valtavasti tästä FRANTSILAN KASVOVOITEESTA

// all products from NU3

Mukavaa sunnuntaita!

Have a nice Sunday!!

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+

Väsymystä vastaan

Yhteistyössä

Huomaan olevani väsyneempi sateisina päivinä. Kaipaan valoa ja aurinkoa. Onneksi on ollut aurinkoisia päiviä! Välillä arjen kiireet ja huonosti nukutut yöt väsyttävät ihan kamalasti. Nukun niin surkeasti nykyään - se on tämä talo, jossa äänet kuuluvat..masentaa asua täällä..no ehkä vielä joskus löytyy meille sopiva uusi koti

Sitä odotellessa, täytyy vain jaksaa. Töiden jälkeen on usein hirmu nälkä ja olen ottanut tavaksi surauttaa smoothien itselleni. Illalla kun laittaa lusikallisen CHIA-SIEMENIÄ vesilasilliseen jääkaappiin turpoamaan, niin on nopea valmistaa seuraavana päivänä herkullinen ja terveellinen pirtelö välipalaksi

Tässä versiossa siis banaani, loraus maitoa, chiaa sekä jäisiä mustikoita - nami nami! NU3:lta saat tilattua kätevästi näitä terveystuotteita postitse

Täytyy vain nauttia näistä lokakuun väreistä luonnossa! Oi miten upeita sävyjä. Luonnossa liikkumalla piristyy väsyneet silmätkin

October tones, fall foliage and sunshine! Those make me happy right now. I also try to eat healthier snacks after work. Smoothies are delicious!

// LITTLE THINGS THURSDAY

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+

Hyvää ja terveellistä

Yhteistyö

Raikas ja herkullinen välipala; maustamaton jogurtti ja marjoja pakastimesta. Kesän makeus! Mukavaa kontrastia kuivatuista GOJIMARJOISTA

Gojimarja on oikea ravintoainepommi Kaukoidästä! Kiinassa marjaa on arvostettu jo vuosisatojen ajan sen lukuisten hyvien ominaisuuksien ansiosta. Sitä voikin hyvällä syyllä kutsua superfoodiksi. Marjat sopivat esimerkiksi syötäväksi sellaisenaan tai maukkaaksi ja terveelliseksi lisäksi vaikkapa smoothieihin

Tuoreiden marjojen tuonti on hankalaa, joten Suomessa on yleensä saatavilla kuivattuja gojimarjoja, gojimehua sekä gojimarjajauhetta ja -uutetta. Kuivattujen marjojen kohdalla kannattaa varmistaa, että ne ovat varmasti korkealaatuisia. Luomusertifioitujen marjojen puhtauteen ja laatuun voi luottaa!

Tällainen välipala on mukavan täyttäväkin. Jospa käsi pysyisi pois lasten karkkikulholta. Kuka muu tunnustaa olevansa napostelija? Kävin hiljattain hammaslääkärissä ja suuhygienistillä ja niin vakaasti päätin että muuttuu ruokailutottumukset, joo joo..katsotaan kuinka kauan. Jospa pari alkavaa reikää pysähtyisi

NU3:lta tulleessa paketissa oli mukana myös KOOKOSÖLJYÄ sekä CHIA-SIEMENIÄ. Tuolta voit kätevästi tilata niin luonnontuotteita, terveystuotteita, painonhallintaan liittyviä juttuja tai urheiluravinteitakin

Fresh and healthy snack; unspiced yoghurt and berries from freezer, blueberries and strawberries - oh the taste of summer. I also added some Goji berries, lovely superfood

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+

Virkistävää vihreää

Yhteistyö

Sain testattavaksi uudelta yhteistyökumppaniltani NU3:lta  virkistävää vihreää MATCHA TEETÄ

Vihreä jauhettu tee on peräisin valvotulta luomutilalta Etelä-Japanista, jossa Matchaa viljellään perinteisin menetelmin ja kerätään käsin. Teen mukana tulee myös bambuinen vispilä, jolla teetä voi annostella ja vaahdottaa/sekoittaa

Itse annostelin teelusikalla, laitoin ohjeen mukaisesti 1/4 teelusikallista jauhetta veden sekaan. Oli muuten miellyttävän makuista! Matchassa on runsaasti kofeiinia, jopa nelinkertaisesti kahviin verrattuna. Verkkokaupan ohjeissa sanottiin, että teejauhetta voisi käyttää myös pirtelöihin tai leivontaan

Onko sinulla kokemuksia Matchasta? Oletko koittanut tehdä smoothieta ja lisätä siihen tätä? Olisi kiva opetella tekemään jotain vihersmoothieita. Ohjeita otetaan vastaan!!

I tested organic green Matcha tea. Very lovely taste and beautiful color!

// follow me: BLOGIT.FI - INSTAGRAM - INDIEDAYS - FACEBOOK - PINTEREST - BLOGIPOLKU - BLOGLOVIN' - GOOGLE+