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油炸酥红豆的做法,长期吃红腰豆的害处

  • 家常菜做法
  • 2023-12-23

油炸酥红豆的做法?做法 1、制油面:面粉200克,猪油75克,清水75克,拌和揉润,揉至面不粘,不粘案板为止。2、制油酥:面粉250克,加入猪油125克,拌和擦匀为止。3、将油面分成一只只25克重小团,揿开放入油酥,包拢后,擀成薄圆饼,那么,油炸酥红豆的做法?一起来了解一下吧。

长期吃红腰豆的害处

一般酥红豆是用生粉(淀粉)好,具体做法如下:

食材用料:

熟红豆 一碗、酸菜 一小碗、小葱 一根

玉米淀粉(生粉) 适量、盐 适量、油 很多

酥红豆的做法步骤

【1】 准备熟红豆适量,酸菜半小碗,小葱一根;

【2】 红豆裹上适量的玉米淀粉;

【3】 小葱洗净切葱花;

【4】 起锅,加入足量的油,油温七八成热下入红豆炸制;

【5】 炸至酥脆后捞出红豆,控油备用;

【6】 锅中留一点点底油,下入酸菜炒香;

【7】 放入葱花炒香;

【8】 倒入红豆,翻炒均匀,调入适量的盐翻炒均匀出锅。

红腰豆正确煮法

不一定,这主要考验炸红豆的火候。

酸菜酥红豆是是云南昭通的一道特色美食,原材料主要是红豆和酸菜,黄绿色的酸菜配上红豆和辣椒的红色,外加蒜片的白色,秀色可餐,口感酥脆爽辣。其做法难点在掌握炸红豆的火候。

原料:红豆 酸菜 肉末 蒜瓣

做法

1.用开水泡红豆4个小时,盖锅小火煮一个小时左右,这时就差不多已经很软的样子就不再煮了(如果再煮,在油炸的时候红豆会成泥)。

2.控干红豆水分。放油锅中炸,先旺火炸2分钟,然后离火两分钟去水分,再回到旺火上炸至豆子全浮起来后,倒出多余的油。

3.另外备好调料:酸菜(或者泡菜已含辣味)适量,蒜片适量,生姜切成丁,如果还要辣一点的再加一点青椒颗粒或者干辣椒,肉末。

4.将备好的肉末、蒜片、生姜这几样基本的倒下锅与酥红豆翻炒。

5.翻炒一会儿后,再放切好的酸菜(或者泡菜)一起炒,盐巴不足可以再放一点进去(由于是高温煎炸,最好不放味精),如果有蒜苗,颜色和味道更好些。

66.起锅装盘。一盘昭通本土的酸菜红豆就做好了。

注意事项

红豆不要选容易煮烂的,那样做出来的红豆太碎。注意盐味的掌控,由于酸菜或者泡菜里面已经有盐。

红豆红薯馅的做法大全图解

原料

面粉500克,豆沙250克,猪油1000克(实耗300克)。

做法

1、制油面:面粉200克,猪油75克,清水75克,拌和揉润,揉至面不粘,不粘案板为止。

2、制油酥:面粉250克,加入猪油125克,拌和擦匀为止。

3、将油面分成一只只25克重小团,揿开放入油酥,包拢后,擀成薄圆饼,卷成螺旋形长条,再顺长条方向卷成厚圆形,把两头折起,用手揿开,包上豆沙,圆顶端用刀划十字刀口,刀口空浅要均匀,不可露出豆沙。

4、烧热锅放入猪油,烧至五成热时,放入酥只,待酥纹裂开,层次分清时,即转旺火,炸至荷花酥浮起即可捞出。

红腰豆炖排骨的做法

昭通美食之酥红豆

酥红豆是云南昭通很有特色的一道传统美食。此家常菜,下酒吃饭皆宜。原材料是红豆和苦菜(青菜)或薄荷,口感酥脆爽辣,苦菜或薄荷的翠绿配上红豆和辣椒的红色,秀色可餐。

酥红豆的制作方法:1.先将把红豆煮熟(一定要煮透)后沥干水份备用。2.将苦菜(青菜)、茴香、薄荷选其中一种洗净后切成跟红豆大小差不多的丁。3.用少许面粉加少量淀粉和一个鸡蛋拌匀,拌成糊状后加入沥好水的红豆和苦菜拌匀。4.把锅烧热后倒入油,油量以淹过红豆为佳,油热以后,倒入拌好的红豆苦菜,用大火将红豆的水份收干,然后转为小火,把红豆炸得有些开口,基本就可以了。5.起锅前放入切好的干辣椒,待干辣椒就变黄即可起锅装盘。

​其做法稍有些难,难点在掌握炸红豆的火候,如果火候掌握不好,要么红豆不酥脆,要么就炸糊了。

红腰豆和什么搭配最好

主料: 红豆1罐

辅料:苦菜2根、玉米淀粉100克、油适量、盐2克、辣椒面5克

1、苦菜洗净切小段沥干。

2、熟红豆洗净。

3、红豆裹上玉米淀粉。

4、油开炸红豆,中火炸一下放苦菜。

5、苦菜炸干,红豆变成透明色,转大火再炸一分钟捞出沥干油。

6、撒盐和辣椒面沥干。

7、摆盘后再撒少许辣椒面。

以上就是油炸酥红豆的做法的全部内容,1、苦菜洗净切小段沥干。2、熟红豆洗净。3、红豆裹上玉米淀粉。4、油开炸红豆,中火炸一下放苦菜。5、苦菜炸干,红豆变成透明色,转大火再炸一分钟捞出沥干油。6、撒盐和辣椒面沥干。7、摆盘后再撒少许辣椒面。

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