白萝卜煲汤的做法大全?白萝卜汤的做法大全:食材准备:干贝,白萝卜,猪脊骨,食用盐,芹菜,花椒,八角。1、买来的芹菜摘洗干净,去掉芹菜的叶。2、猪脊骨清洗干净,冷水下锅,锅中放入八角、花椒,焯烫大约五分钟,捞出,用温水清洗几遍,那么,白萝卜煲汤的做法大全?一起来了解一下吧。
白萝卜与什么煲汤
白萝卜与什么煲汤,白萝卜是大家非常熟悉的食物之一,白萝卜是秋冬的应季蔬菜,含有多种营养物质,用来炖汤再合适不过,但是白萝卜的做法有很多,那么白萝卜与什么煲汤呢?
白萝卜与什么煲汤1
白萝卜一般都能煲肉、菜,都有一定的营养价值,而且味道鲜美,但在食用时要注意适量,以免引起消化不良。
1、白萝卜肉汤:白萝卜与各种肉类食物一起炖,如鸡肉、鸭肉、猪肉,还可以吃羊肉、牛肉等。这类肉食中蛋白质含量较多,还含有多种矿物质,搭配白萝卜后,能达到荤素搭配的效果,营养价值也会提高,适合体质虚弱或长身体的儿童喝,有助于补充身体所需的营养,痛风、高尿酸血症人群不要吃,以免影响病情;
2、多吃蔬菜白萝卜汤:白萝卜与菠菜、油麦菜、菠菜等一起炖煮,味道更佳。这类蔬菜都是高纤维的食物,搭配起来能促进胃肠道蠕动,防止便秘,还能帮助改善大便比较干燥的问题。
白萝卜和什么煲汤好
白萝卜大多数和海带、羊肉、猪肉、鲫鱼等煲汤比较的好,搭配食材以后其中含有丰富的营养价值,有利于补充体内多种的营养物质。
1、白萝卜+海带:还在里面含有丰富的碘元素和多种的矿物质,搭配萝卜瘦以后有利于起到辅助化痰消肿的功效,同时还有利于预防甲状腺的疾病。
白萝卜用来煲汤是一种很适合的烹调的方法,煲出来的汤汤色清澈,口感鲜甜。但是相对来说,萝卜只是蔬菜,比较素,所以一般都应该搭配一些其他食材尤其是肉类食材,这样做出来的汤不仅味道更鲜美,营养也更加丰富,对我们的身体很有益处
下面就和大家一起分享几种适合和白萝卜搭配煲汤的食材和做法
白萝卜羊肉汤一直都很喜欢在冬天吃羊肉,冬季进补也首推羊肉。羊肉蛋白质含量高,肉质纤维细,搭配白萝卜有非常好的口感。
食材:羊肉200克,白萝卜200克
配料:姜、胡椒、小葱、料酒
调料:盐
做法:1、羊肉洗净切块,建议用羊腿肉或者羊腩。焯水洗去血沫,备用。
2、白萝卜洗净,刮一下皮,去头尾,切块。
3、姜切片,葱一部分切葱段,另一部分切葱花备用。
4、砂锅内放清水,烧开后下入羊肉,姜片、葱段,料酒,继续煮开,转小火炖至羊肉将熟。
5、加入萝卜块,继续煮20分钟。
6、放盐、胡椒调味。起锅后撒上葱花,既能装饰又能增香。
白萝卜排骨汤萝卜排骨汤是经典家常菜,很多人都会做。吃起来也好吃。
食材:白萝卜300克,排骨300克。
配料:姜、葱各适量。
调料:盐、胡椒粉。
做法:1、排骨洗净切块,水焯洗去血沫。
2、萝卜洗净切块。
3、姜洗净切姜片,葱切成葱花。
黄豆海带白萝卜汤

所需原材料:黄豆、海带、白萝卜、枸杞。
特点:营养、美味。
操作方法:
1、黄豆用温开水浸泡,泡到用手一搓皮就掉,就OK。
2、海带浸泡后洗净,切成小片;白萝卜洗净切成小块备用。
3、用不锈钢锅(砂锅更好)烧水,水开后,把去了皮的黄豆、海带、白萝卜、老姜一块,下到锅里,再倒1—2勺油(花生油、色拉油或橄榄油、熟菜油均可)到汤里。炖20分钟以后,放一点枸杞。再炖20分钟,待白萝卜炖耙后,就可以了。
香菇番茄萝卜汤

原料:番茄3个白萝卜半根干香菇5朵
调料:盐1茶匙(5克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1)白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土,不需要浸泡。西红柿洗净切成和白
萝卜大小一样的块。
2)汤锅用大火加热,倒入油,待油7成热时,倒入2/3的西红柿煸炒出汤后,倒入开水煮开。
3)放入干香菇和白萝卜一起,改成中火,虚掩着锅盖,煮约20分钟。
4)打开盖子,放入剩余的1/3的西红柿块,改成大火煮5分钟,调入盐,白胡椒粉和香油搅匀即可。
豆腐白萝卜丝汤

材料:
白萝卜500克,豆腐(北)250克,植物油75克,姜5克,盐3克,味精2克
步骤:
1.将萝卜洗净后,去皮,切成细丝;
2.取适量姜切细末;
3.锅置火上烧热,添入75克植物油,油热时,用姜末炝锅;
4.随后加入汤,烧沸;
5.下入萝卜丝,并用精盐调好口味,撇去浮沫;
6.然后将一块大豆腐托于左手上;
7.右手执刀将豆腐斩成长方块下入锅内,约熬三五分钟,调些味精即成。
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1、史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,萝卜是世界古老的栽培作物之一。
2、 今天老刘就来分享一下“肥油膘烧白萝卜”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
肥油膘、白萝卜、小葱、生姜、红曲米
4、先把白萝卜切滚刀块,肥油膘切条再切肉块。锅中放入猪油,放入肥油膘煸炒出油,放入姜片爆香,再放入白萝卜翻炒,让萝卜充分吸收猪油的味道,再放入生抽、料酒、老抽、白糖提鲜、蚝油、盐一勺,翻炒入味
5、再放入凉水大火烧开,再把装有红曲米的调料袋放入锅中,大火烧开,烧开后撇去浮沫,再把萝卜和肉一起倒入砂锅中,盖上盖子大火烧开中小火慢炖两个小时,盛出撒上葱末美味即成
6、萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍
白萝卜是美味又营养的一个食物,有一句俗话是说“冬吃萝卜夏吃姜”,可见白萝卜的营养价值有多高,分享一下白萝卜跟什么煲汤好喝,希望都可以喝到超级美味的萝卜汤。
一、清炖萝卜汤
材料:白萝卜1根,生姜一块,盐少许,鸡精少许,青葱少许。
做法:
1、将白萝卜切滚刀块;生姜一块用刀拍开。
2、锅中盛入矿泉水至七分满,将萝卜与生姜一起放入锅中,大火烧开转小火慢炖半小时,炖萝卜至半透明状,依各人口感加适量盐和鸡精出锅。
3、盛入碗中,稍点青葱花即可。
二、白萝卜羊肉汤
白萝卜羊肉汤是冬季最受欢迎的食物之一,好吃不油腻,特别暖身体,还可以补气益血、滋养肝脏、改善血液循环等。
材料:白萝卜500 克,羊肉250 克,酱油30 克,白糖50 克,葱15 克,姜15克,大茴香2 个,植物油50 克,料酒、盐、味精备适量。
做法:
1、将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。
2、将萝卜切成5 厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。
3、铁锅内放50 克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50 克,同时放葱段、姜片、大茴香。
4、盖锅盖炖5 分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。
以上就是白萝卜煲汤的做法大全的全部内容,1:想让腌好的白萝卜好吃,一定在腌制白萝卜的时候给他准备齐全的配料,首先要准备1~2根新鲜的白萝卜,还要准备适量的'葱姜蒜,除此以外要准备适量的青辣椒和白糖以及食用盐,最后再准备适量生抽花椒和香叶。