-
DHZ FITNESS дар FIBO 2024: Муваффа?ияти бар?аста дар ?а?они фитнес
Намоиши стратегии намоишго??ои динамикии бренди Power дар р?зи кор?: та?кими робита?ои саноат? Р?зи ?амъият?: ?алби д?стдорони фитнес ва таъсиррасон Хулоса: ?адам ба пеш ...Бештар -
Велосипед?ои рекумбент против Spin: Ро?намои ?ама?ониба барои велосипедронии дарун? барои саломат? ва фитнес
Инро нодида гирифтан осон аст, аммо ?олибияти марказ? ин аст: Шумо метавонед бубинед, ки калория?о бе саъю к?шиши иловагии зиёд пароканда мешаванд ва ин ?алаба аст. Гузаронидани намуд?ои гуногуни велосипед?ои маш?? метавонад аз ?ад зиёд бошад; Оё афзалияти шумо велосипед?ои хоб ё Spin B бошад...Бештар -
DHZ Fitness дар FIBO 2023 лаппиш мекунад: Як чорабинии хотирмон дар Кёлн
Брендинги ?олиби стратегии даромадго? Фазои бар?астаи намоишго? Бозгашт ба хулосаи FIBO Пас аз танаффуси т?лон? аз сабаби пандемияи COVID-19, FIBO 2023 ни?оят дар Кёлн о?оз ёфт ...Бештар -
Ч? тавр як толори функсионалии ти?орат? тарро?? ва му?а??аз кардан мумкин аст
ИСТИФОДАИИ моделсозии 3-D ?АМКОР? ВА ИННОВАЦИЯРО ?АМКОР? ВА ИННОВАЦИЯ Э?О КУНЕД ХУЛОСАИ МУРОЧИАТИ БОВАР? Саноати фитнес доираи васеи имконоти маш??оро пешни?од мекунад ва барои со?ибони толори варзиш? эътироф кардан му?им аст...Бештар -
Оё маш? системаи иммунии шуморо та?вият меди?ад?
Ч? тавр маш? системаи иммунии шуморо та?вият меди?ад? Иммунитети бе?буди доим? Намуди аз ?ама самараноки маш??о барои баланд бардоштани масуният кадом аст? -- ?адам -- Маш??ои HIIT -- Ом?зиши ?увват Ба ?адди аксар расонидани ?увваи худ...Бештар -
7 афсонаи фитнес, бубинед, ки оё шумо ба он меафтед?
Маш??ои т?лон? метавонанд фоидаовартар бошанд Бе дард ва фоида зиёд кардани истеъмоли сафеда?о ва кам кардани истеъмоли чарбу ва карбогидрат?о Бардошти вазн?о боиси зиёд шудани с?зиши чарб?о мегардад: Фа?ат фарбе?и шикамро кам кунед? Кардио ягона ро?и аз даст додани фарбе? нест, шумо бояд ?ар р?з маш? кунед, то ба он ноил шавед...Бештар -
На?шаи ?ар?афтаинаи ом?зиши фитнес
? Душанбе: Кардио ? Сешанбе: Бадани поён? ? Чоршанбе: Бадани боло? ва ядро? ? Пан?шанбе: Истиро?ати фаъол ва бар?ароршав? ? ?умъа: Бадани поён бо тамаркуз ба гул?ла?о ? Шанбе: Бадани боло? ? Якшанбе: истиро?ат ва бар?ароршав? Ин маш?и давраи 7-р?за ...Бештар -
Бе?тарин ро?и ом?зиши ?ама 6 гур??и асосии мушак?о
6 Гур??и асосии мушак?о Гур??и асосии мушак?ои №1: Гур??и мушак?ои асосии ?афаси сина №2: Гур??и асосии мушак?ои пушт №3: Даст?о Гур??и мушак?ои асосии №4: Гур??и мушак?ои асосии китф?о №5: Гур??и асосии мушак?ои пой?о №6: Г?сола?о A " гур??и мушак?о" имти?он аст ...Бештар -
Тафовут дар байни маш??ои аэроб? ва анаэроб?
Маш?и аэробик? чист? Намуд?ои маш??ои аэробик? Маш?и анаэроб? чист? Намуд?ои маш??ои анаэроб? Фоида?ои саломат? аз маш??ои аэроб? Манфиат?ои саломат? аз маш??ои анаэроб? ?ам маш??ои аэроб? ва ?ам анаэроб? бояд...Бештар -
4 Манфиат?ои маш??ои мунтазам
1. Маш? барои назорати вазн 2. Мубориза бо вазъи саломат? ва бемори?о 3. Бе?тар кардани кайфият 4. Аз зиндаг? бе?тар ба?ра баред Натои?и ни?о? дар бораи маш? Маш? ва фаъолияти ?исмон? ро?и бе?тарини э?соси бе?тар, мусоидат ба саломат? ва фаро?ат мебошанд. Дар он ?о ...Бештар -
Кадом намуд?ои та??изоти фитнес дастрасанд?
Новобаста аз он ки шумо дар кадом толори варзиш? тава??уф мекунед, шумо ми?дори зиёди та??изоти фитнессро хо?ед ёфт, ки барои та?лид кардани велосипедрон?, пиёдагард? ва давидан, каикрон?, ?аи?рон?, лижарон? ва зинапоя баромадан пешбин? шудаанд. Новобаста аз он ки мотордор ё ?оло дигар нест, барои истифодаи ти?оратии маркази фитнес ё хонаи сабуктар ...Бештар -
Ч? тавр бо фитнесси дуруст о?оз кардан мумкин аст?
Ч? тавр ба фитнесси дуруст о?оз кардан мумкин аст? Идеал?, агар ба шумо лозим аст, ки фитнес ва саломатии стандартии худро бе?тар созед, шумо бояд та?рибан 5 р?з дар як ?афта маш? кунед, Кинг ?анкок, ACSM-CPT, тренери муваффа?ияти 2 дар NEOU, як хидмати ?араён?ои саломат?, мег?яд H...Бештар