魅力辣妈月子中心孕期指导：孕晚期饮食7大注意事项！
魅力辣妈月子会所汲取中西方产褥期母婴护理理论和实践的精华，在行业内首推3H HM服务理念，为新手妈妈和初生宝宝提供“十二对一”的多方面专业服务。
到了孕晚期，饮食很关键。一方面是因为到了孕晚期胎儿压迫会导致准妈妈没有胃口饮食欲望不高，但临近待产，还是需要提前储备充足的能量和营养扶持阶段的生产大作战。怎样才能在这关键的时期补足营养呢？魅力辣妈月子中心小编为您支招。
（1）新鲜疏菜、水果不可缺少。
（2）每日各类食物尽量都有，这些才能提高/增加营养素的摄入齐全。
（3）不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
（4）辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。
（5）酒、浓咖啡及对身体有害无益，应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
（6）盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等；加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。
（1）新鲜疏菜、水果不可缺少。
（2）每日各类食物尽量都有，这些才能提高/增加营养素的摄入齐全。
（3）不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
（4）辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。
（5）酒、浓咖啡及对身体有害无益，应尽量避免。不宜过多喝茶，茶叶中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。
（6）盐腌渍类食物应少吃，如咸蛋、咸鱼、咸菜等；加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。
（7）尽量避免摄取过多糖含量高的食品如糕点，糖果等。
魅力辣妈月子中心护理老师告诉大家：孕晚期是胎儿容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护，坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。
我对魅力辣妈产后恢复感兴趣，马上免费通话或留言
用户动态
这个项目我想加盟
2024-12-31 19:57:16
浙江省温州市 39.186.32*
想加盟代理
2024-12-29 15:20:18
浙江杭州 60.191.75*
我有兴趣,请联系我;两万到三万。
2024-12-25 01:03:11
山西运城[联通] 60.222.197*
我想开专买店
2024-12-24 21:09:18
北京市 59.109.155*
开店大概需要多少钱
2024-12-22 20:17:58
安徽省 60.169.239*
相关阅读
魅力辣妈产后恢复中心7大产后品牌加盟项目
魅力辣妈产后恢复中心是深圳成立较早的产后恢复会所之一。经过几年的发展，我们已经成长为为女性集中提供科学的孕前调理、产后恢复、女性生殖系统保养
魅力辣妈7大产后品牌加盟项目
魅力辣妈产后恢复中心是深圳成立较早的产后恢复会所之一。经过几年的发展，我们已经成长为为女性集中提供科学的孕前调理、产后恢复、女性生殖系统保养
产妇营养饮食的注意事项
如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应该早些喝点肉汤，以促使下乳;反之就应迟些喝肉汤，以免乳汁分泌过多，造成乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高
月子中心加盟，魅力辣月子中心品牌优势！
月子中心是一个新行业，月子中心数目有很多，但是大多数妈妈对月子中心并不是很了解，因此了解月子中心那就显的很重要了，从角度来说，月子中心服务和
【魅力辣妈分享】月子睡眠要怎么调整？
很多坐月子的宝妈在月子期总是睡得不安稳，分娩完伤口疼痛，小宝宝夜里很闹腾，或是身体关节痛等等导致产妇在月子期休息不好。倘若坐月子的时候睡不好
加盟店排行榜
获取加盟资料