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秋冬季应该如何利用罗姿沙灸好好养生——<无锡沙灸><沙灸加盟><沙灸厂家><沙灸加盟公司><沙灸床采购>......

立秋已过，虽说温度还不会下降，但也持续不了多长时间了。提前做好秋季养生工作，对身体健康会有积极影响。

秋冬季想要减少患病的可能性就要提高自身的免疫力，中医提高免疫力的方法也有很多，按摩就是其中之一。

甲状腺：甲状腺可提高机体代谢率，，促进钙的重吸收。胸腺是甲状腺素的靶器官，按摩甲状腺还能增强胸腺的免疫功能。

保J按摩方法：①以右手中3指中强度按揉喉结左侧甲状腺100-400次；②以左手中3指中强度按揉右侧甲状腺l00-400次；③以右手拇食指端捏合中缝套喉节中强度按揉l00-400次。

肝脏：肝脏在胸部右下方肋骨沿内。肝脏分泌胆汁帮助脂肪性物质的消化和吸收、参与代谢，贮存糖元。肝巨噬细胞能吞噬和除去血液中的异物、细菌和衰老的红细胞，防止脂肪肝、肝硬化的发生。

保J按摩方法：以双手手指置肋骨沿内向上拿挠肝下面体表200-500次，用左手掌右手背按揉肝脏前后体表200-500次，并适度前后拍捶各l00-300次。

肾上腺：肾上腺在肾脏的顶端、脊柱两侧Z末两根肋骨的体表内。肾上腺负责分泌盐皮质激素，调节水盐代谢钠钾平衡；其分泌的糖皮质激素进而看诊严重感染、各种炎症并抗病D，可看诊自身免疫性疾B。分泌少量激素能看诊肾上腺功能升高糖皮质激素。

保J按摩法：侧卧，以右手掌根中强度按揉左侧肾上腺300-800次；换位，以左手掌根按揉右侧肾上腺300-800次。减退症。

Z后，再来推荐其他的保暖方法吧。经常做沙灸，是提高免疫力的途径。此外，沙灸动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的免疫力。罗姿 沙灸还可以缓解压力大带来的疲劳感。人体血液循环不畅，新陈代谢废物积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感；

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所以缓解疲劳的Z直接方法就是及时汗蒸，为身体补充能量，促进血液循环，提高新陈代谢，及时排出积聚在组织内的废物。