中道禅舞是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成。在中道禅舞练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在提高/增加健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体、陶冶情操。中道禅舞在普及推广的过程中,尤其被都市白领所喜爱,所以,中道禅舞又称之为时尚瑜伽。金珠中道禅舞的问世,已被越来越多的都市女性所喜爱,是瑜伽普及与发展的又一个重要进步。
中道禅舞,舞的韵味、瑜伽的内敛,舞的飘然、瑜伽的脱俗,完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力,练就婀娜多姿的身段,练成女人十足的风采,尝试与心交流的畅快,心神安逸,健康美丽。女人可以没有漂亮的容颜,但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇,但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练,但是不可以和健康说再见。
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