柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能地使用身心力量获得大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。
星柔道馆开办至今已十年有余，迄今已有数千人参加了训练，增强了新昌部分青少年儿童的身体素质。教学过程中，还注重道德修养。学员多次在全国及省市青少年锦标赛中夺金、银、铜牌，获得省优佳运动员、市体育道德风尚运动员等荣誉。馆长多次被邀请到各地进行教练员培训，屡获省市优佳裁判员荣誉、柔道馆协会先进个人等荣誉。道馆还被评为优佳柔道馆馆，优佳柔道馆馆，享有较高声誉。
星柔道馆训练能使儿童具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优佳品质;令儿童更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让少儿及儿童在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与不良嗜好的诱惑;持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能。
柔道服为白色长袖上衣和白色长裤。系腰带、赤足。衣袖宽大，袖长略过前臂中部。衣长为系带后能覆盖臀部。裤长略过小腿中部。腰带长度为围腰两圈，束紧打扁结，两端各余20～30厘米。一方系红色带，一方系白色带，以示区别。女子柔道运动员要在柔道服内穿白色短袖圆领衫。