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1 · 我怀孕了很开心，接下来怎么办呢？ 以前的我比较缺乏运动
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以前的我比较缺乏运动，因为我是第一次当妈妈，特别紧张，希望能够让宝宝和自己能够更好的度过整个孕期，所以就来到十月里学习孕妇瑜伽。2 · 加入娘家十月里解决哪些希望能够让宝宝和自己能够更好的度过整个孕期回想起第一次来到十月里的时候，给我的感觉跟别的瑜伽馆很不一样，十月里的布置很温馨，休息区特别的宽敞舒服，老师跟驻场医生都很亲切。体验课后我就决定要在这里开启我的孕期瑜伽之旅。课上老师细心指导我们，针对孕周开展不同的课程，每天练习完都会觉得很舒畅，尤其孕期经常有耻骨痛还有睡眠质量下降的问题，坚持锻炼之后，睡眠质量好多了！
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渐渐地我就成了钉子户，坚持上课，积极参与十月里开展的各种趣味课程。好像夫妻瑜伽啊，拉玛泽呼吸课（这是十月里的王牌课程，真的超级赞，各位孕妈一定要上哦，李医生上课很幽默诙谐，并且课程对我们生产有超大的帮助），新生儿沐浴抚触，生育舞蹈等等。
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我经常是课后舍不得走的那个人，很喜欢跟老师们和其他学员们聊聊天，吃吃水果，每位孕妈都会分享不同的孕期情况，也会互相加油打气，每次来上课都能看到这帮老朋友，孕期的我每天心情都很愉快。
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我是从孕三月开始锻炼，除了特殊情况，基本上我都坚持每天上课，现在想想，还真的感谢当初鼓励我坚持锻炼的老师和自己，整个孕期的状态都很好，每次产检结果都是很顺利的，让我很省心。而且坚持运动，使得产后我的恢复情况很好，亲戚朋友看到我都说气色好，体型又恢复得快。我都会得意地告诉她们，因为我有坚持孕期运动。
我上了李医生的模拟分娩四部曲
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3 · 学习、感恩篇 顺产无侧切无撕裂生下小佩琪
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在10月6日的那天，我顺利地生下了6.9斤的小佩琪，第一时间也告诉了十月里这个好消息。
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4 · 获得了什么 让我做美丽孕妈妈，孕育健康可爱的宝宝
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出月的那天，陶老师跟王医生来探望我，送来了鲜花和一本纪念册。翻开纪念册，里面纪念着我整个孕期以来在十月里课上的照片，看着相册中的自己，心里满满的感动，原来自己和宝宝一起度过了一段这么难忘的旅程，从肚子小小的隆起到即将分娩，在十月里的陪伴下，我收获了健康、友谊、还有我健康的宝宝。
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真的很感谢当初能够来到十月里上课，真的，满满的感谢。到现在我还很怀念每天来上课的日子。衷心地希望每位来上课的妈咪，都能坚持锻炼，让自己越来越健康，越来越漂亮，做美丽的孕妈妈，孕育出健康可爱的宝宝哦。
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