当前，新冠肺炎仍然处于全球大流行时期，医护人员是疫情防控的主力，在与病毒作战的过程中，尤其是长时间的处于佩戴口罩状态，容易出现脸面部皮肤问题。作为冲在疫情一线的白衣战士，该如何科学地做好自身防护？一起来看看吧！
做好手卫生
手卫生是标准预防的主要内容，是预防医院相关性的病原体传播的最有效方法之一，其中：
什么时候应洗手或者使用手消毒剂进行手卫生消毒？
1. 接触患者前
2. 清洁、无菌操作前，包括进行侵入性操作前
3. 暴露患者体液风险后，包括接触患者粘膜、血液、体液等之后
4. 接触患者后
5. 接触患者周围环境后，包括接触患者周围的医疗相关器械、用具等物体表面后
如何正确做好手卫生？
1. 牢记“六步洗手法”
取：取适量免洗手消毒液于手心
内：掌心相对，手指并拢相互揉搓
外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行
夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓
弓：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行
大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行
立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。交换进行
2. 首选速干手消毒剂，推荐使用含氟、乙醇、过氧化氢等手消毒剂
正确佩戴口罩
呼吸道防护是个人防护的核心！口罩必须确认安全的环境才能摘除！除此之外，还需注意：
1、尽量在进入室内空间之前就佩戴好口罩
2、不要用手挤压口罩，包括N95口罩都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压，使得病毒随飞沫湿透口罩，会给病毒可乘之机
3、一定要尽量使口罩与面部有良好的密合。戴上口罩后，用力呼气，空气不能从口罩边缘漏出
做好面部皮肤的防护
作为冲在疫情一线的医护人员，经常口罩一戴就是几个小时甚至一天。那么长时间佩戴口罩所造成的皮肤问题，怎样才能减轻？
1、减少皮肤上的压力
确保口罩适度的贴合
头部绑带系在适当位置
如使用的是N95口罩，切记不可过度系紧呼吸器
如果可能的话，定期在非污染区域内取下呼吸器
2、保护皮肤免受摩擦力和水分影响
涂抹皮肤保护剂
在不需要与皮肤紧密贴合的个人防护设备下缓和皮肤受到的冲击或覆盖住擦伤部位
3、避免影响密合度
不可使用稠厚的乳霜、软膏、凡士林、聚氨酯泡沫敷料或水胶体及其他可能影响个人防护设备贴合度和密合度的产品
如果使用敷料的话，请选择可获得的最薄的敷料
执行密合度测试
4、如何来选择皮肤保护产品
不影响口罩的密闭性和/或其他面部个人防护设备的贴合
不会从皮肤上脱落并转移到面部个人防护设备上
防止皮肤受到摩擦和浸渍（防水）
良好的透气性，湿气不会聚集在皮肤上
不需移除或清洗
不易产生皮炎
以上是铤和技术小编整理的关于“医护人员个人安全防护指南 使用医疗防护用品注意事项”，做好个人防护，既能保护自己，又能保护他人。大“疫”当前，愿医护朋友们健康平安！
