孕妇能不能吃黄萝卜

黄萝卜的功效与作用

黄萝卜即胡萝卜，当然，红萝卜也是胡萝卜的别称哦。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，大家最熟悉的营养就是它所含的胡萝卜素啦，胡萝卜素经过人体的消化吸收，能够转化成维生素A，有补肝明目的作用。此外，适当吃胡萝卜还有降糖降脂的作用，对高血压、冠心病患者来说是食疗佳品。