花茶的功效及副作用介绍

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    一、玫瑰花茶

    功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

    副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

    二、薰衣草茶

    功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

    副作用：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

    三、茉莉花茶

    功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

    副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

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