预防癫痫发作有什么好方法

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　　癫痫病发相对来说比较复杂，此病是1种长时间较难治愈的疾病，发作得到控制后1般仍需很长时间的医治，但患者有时不能坚持医治，癫痫病医治中心癫痫主任指出：病人通常会认为是药3分毒，认为长时间服用会造成大脑功能和身体侵害，有的从眼前的经济利益动身，中断医治。

　　除坚持服用抗癫痫剂外，还有甚么是预防癫痫再次发作呢?

　　有控制的饮食生活!

　　养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，可适当从事1些轻体力劳动，但避免过度劳累。饮食要有规律，按时吃饭，不能饥饿，也不能吃的过饱，应给予富于营养和容易消化的食品，多食平淡、含维生素高的蔬菜和水果，保持大便通畅，戒烟戒酒，洗澡时水温不要过凉或过热。尽可能避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精神高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单独外出，特别不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

　　癫痫患者要按时、按量、准确无误的服药，避免少服、漏服和多服。

　　不能随意更换抗癫痫剂和剂量，应在医生指点下进行。长时间服用，癫痫完全控制后，才可斟酌逐步停用抗癫痫剂，减少剂量的进程也需1年以上，切忌短时间或突然停用，病程越长，剂量越大，停用越要缓慢，少数患者可能需要毕生服用。要定时检查肝功能、肾功能及血剂浓度，避免不良反应。

　　温情提示：

　　癫痫患者在加强学习癫病相干医学知识的同时，加强本身修养也很重要，要能正确对待自己的疾病，正确处理生活中的诸多问题，家属也要对病人面临的向题进行疏导和宽慰，使患者有1个良好的心理和生活环境，这样便可减少再次发作。

　　保持良好的心态。紧张、悲伤、焦虑、生气、过度兴奋等情绪波动，都会引发癫痫，要注意避免，保持乐观的情绪。做到以上几点预防癫痫再次发作就不是难事了。

【本文由西安大秦医院供稿】

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