【暮らし・健康】

　必須アミノ酸がたっぷりで「海のミルク」とも呼ばれる牡蠣（かき）がおいしい季節だ。今冬は、定番のフライや鍋物以外にも、料理のレパートリーを広げてみては。牡蠣の料理を数多く考案している料理研究家の土屋敦さんに、家族で楽しめるレシピを教えてもらった。　（伊東治子）（1月21日 紙面から） ［→記事全文へ］

　クリスマスにケーキを食べまくり、お正月にはおせちをつまんでこたつでゴロゴロ−。年末年始は寒さで外出も面倒で、おなかが一回り大きくなりがちだ。今年こそは生活習慣を見直し、ぜい肉をスッキリさせてはどうだろう。（1月15日 紙面から） ［→記事全文へ］

　今回は、家計管理で重要性が増している「特別出費」についてご紹介します。　特別出費は、毎月支払うわけではないけれど、一年のどこかで支払いが発生するお金。年に数回支払う固定資産税、毎年春の自動車税、半年払いや年払いの保険料、冠婚葬祭費、レジャー費、帰省費用、高…（1月17日 紙面から） ［→記事全文へ］

　取材場所となった神奈川県逗子市の喫茶店。文筆家で「武家女性研究家」の石川真理子さん（４６）は、一月のこの欄にふさわしい華麗な着物姿で迎えてくれた。帯の柄は南天吉祥紋。「記者さんの難が転じ、晴れ晴れとした気持ちになってもらえれば」。（1月19日 紙面から） ［→記事全文へ］

　二人組ロックユニット「ＺＯＲＯ」で、ベースと作曲を担当する「たつひ」さん。独特のライブパフォーマンスにファンが広がっている。　ライブの時のたつひさんは濃厚メークだが、素顔はハムスターをこよなく愛する優しい青年だ。（1月19日 紙面から） ［→記事全文へ］