冬季气温下降，室内外温差变化大，尤其是在开空调、开暖气、通风少的地方，一旦空气不流通，就非常容易中招，感冒、咳嗽、鼻炎通通都找上门来，令人难受~

冬季必备精油list，想要守住健康它们必须得有！

“暖宝宝”——姜精油

冬季容易让人感到冷冷冰冰，就连喝热水，多穿几件衣服也感觉暖和不起来，其实是因为天气寒冷，导致经络、气血循环不畅。此时，姜精油就是暖身法宝。

用法：可以在睡前于热水中滴入适量姜精油，泡脚10-15分钟，促进循环，让身体暖暖的。

姜精油有“暖宝宝”之称，可促进新陈代谢，加强体内循环，温暖身心，改善手脚冰凉、体内湿气、女性宫寒等问题，泡脚养生Get起来。

“呼吸道守护神”——尤加利精油

冬季外界气温较低，一旦抵抗力下降，就容易受凉，引起感冒、鼻窦炎、咳嗽等呼吸道问题。

用法：尤加利5d+热水10ml，直接熏蒸吸入，缓解鼻塞或呼吸道感染引起的不适。

尤加利精油具有消炎杀菌结果，对于调养呼吸道问题尤其，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适，改善感冒鼻塞、咳嗽、鼻窦炎等问题。