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王女士

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冬季食谱;羊肉炖萝卜 。

材料:羊肉、白萝卜、料酒、姜、盐 。

【冬天的食谱大全 冬天食谱大全】做法:将白萝卜、羊肉洗净,最后切块备用;羊肉用开水焯五分钟左右,然后撇去浮沫,取出羊肉;将羊肉、料酒、生姜放入锅中,炖至六分熟左右,加入准备好的白萝卜;等到完全熟了,再加盐就可以吃了 。

功效:本方具有良好的补中益气功效,尤其适用于部分体虚、腰膝酸软、肾虚、脾胃虚弱的患者 。冬天吃点羊肉炖排骨,能很好的温暖身体 。

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