现在人们在生活水平提高以后,越来越注重健康养生。目前市场上所流行得健康养生方式有很多中。健身、游泳属于是动态养生方式,足浴按摩以及中医保健这些静态养生模式,养生食品种类多种,都是按照科学化膳食搭配,摄取量少,但是可以补充身体营养所需。养生食品一般分为营养补充型、辅助健康型、营养素等一些保健作用,可以补充身体所需的一种或是多种营养所需。功能性养生食品,是按照其食品功能来发挥对身体以及一些特殊功能的调节。
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